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菠蘿蜜——抗癌的明星

2017-10-29 來源:大眾衛(wèi)生報(bào)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:由于菠蘿蜜含糖量高,糖尿病人不宜吃;對菠蘿蜜蛋白酶過敏的人也不宜吃,否則會(huì)出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐、頭痛、頭暈等癥狀,嚴(yán)重者還會(huì)發(fā)生呼吸困難及休克。

  菠蘿蜜渾身上下都是寶,除了熟透的果肉可以直接吃,果核、白色果心和青澀果仁都可以煮熟來吃。去年,美國科學(xué)家發(fā)布的一份研究報(bào)告更聲稱,菠蘿蜜是強(qiáng)大的抗癌明星:

  含有豐富的植物營養(yǎng)素,如木脂素、異黃酮和皂苷,這些營養(yǎng)素都具強(qiáng)大的抗癌和抗老化功效。

  含有豐富的維C,維C能增強(qiáng)白血球,提高免疫系統(tǒng)功能。

  含有高纖維,可助清除大腸黏膜的致癌毒素,防止癌細(xì)胞形成。

  含有的木脂素和異黃酮都是植物雌激素,有助于降低患子宮癌的風(fēng)險(xiǎn)。

  所含的抗氧化劑有助于保護(hù)細(xì)胞基因免受游離氧自由基的直接損傷,預(yù)防細(xì)胞病變。

  除了西方研究,中醫(yī)在很早前也肯定了菠蘿蜜的藥用價(jià)值,認(rèn)為其性平,有生津止渴、潤腸通便、利尿消腫、去脂減肥的功效。

  注意:由于菠蘿蜜含糖量高,糖尿病人不宜吃;對菠蘿蜜蛋白酶過敏的人也不宜吃,否則會(huì)出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐、頭痛、頭暈等癥狀,嚴(yán)重者還會(huì)發(fā)生呼吸困難及休克。

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