2017年10月9日訊/生物谷BIOON/--日前，一項刊登在國際雜志AmericanJournalofPsychiatry上的研究報告中，來自黑犬研究所（BlackDogInstitute）的研究人員通過研究發(fā)現(xiàn)，任何強度的有規(guī)律鍛煉都能夠幫助有效預(yù)防未來抑郁癥的發(fā)生，而且每周僅一個小時的鍛煉都能夠改變。研究結(jié)果表明，甚至很少量的鍛煉都能保護機體抵御抑郁癥的發(fā)生，而且個體的心理健康效益產(chǎn)生與年齡或性別無關(guān)。
文章中，研究人員對33，908名挪威成年人進行了為期11年的跟蹤研究，這些參與者均能保持一定水平的鍛煉，而且其機體有一定的抑郁癥癥狀；研究人員發(fā)現(xiàn)，如果參與者每周僅進行1小時的體育鍛煉就能有效預(yù)防12%的參與者出現(xiàn)抑郁癥。研究者SamuelHarvey教授表示，我們都知道，鍛煉在治療抑郁癥上扮演著關(guān)鍵角色，但這項研究中我們首次對體育鍛煉在減少未來抑郁癥的水平上進行了定量化研究，研究結(jié)果讓我們非常激動，我們發(fā)現(xiàn)，即使相對少量的鍛煉（每周一個小時）也能夠有效幫助個體預(yù)防抑郁癥。
如今研究人員仍然鹽焗確定為何鍛煉會在預(yù)防抑郁癥上帶來一定的保護效應(yīng)，他們認(rèn)為這種保護效益或許來自多種鍛煉所產(chǎn)生的效應(yīng)和體育鍛煉所帶來的社會效應(yīng)相結(jié)合而成；相關(guān)研究結(jié)果也提示研究人員應(yīng)當(dāng)將鍛煉整合到個體的心理健康計劃中來幫助改善人們的心理健康。
研究結(jié)果表明，相比每周進行1-2個小時鍛煉的人群而言，從不鍛煉的人群患抑郁癥的概率會明顯增加44%，然而鍛煉所帶來的健康效益似乎并不能保護機體抵御焦慮癥，研究人員并未發(fā)現(xiàn)鍛煉強度和水平同個體患焦慮癥之間的關(guān)聯(lián)。據(jù)澳大利亞健康調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，20%的澳大利亞成年人并不會進行任何有規(guī)律的體育鍛煉，而且有超過三分之一的人群每周在鍛煉的時間上少于1.5小時，與此同時，大約有100萬人患有抑郁癥，五分之一的16-85歲人群都會在其一生的某個時間精力心理疾病。
研究者Harvey表示，大部分鍛煉所帶來的心理健康效益都會在每周鍛煉的第一個小時內(nèi)實現(xiàn)；隨著久坐不動的生活方式逐漸成為世界常態(tài)，人群中抑郁癥發(fā)病率逐年上升，相關(guān)研究結(jié)果表明，甚至是較小的生活方式改變也會給人群帶來特殊的心理健康效益。（生物谷Bioon.com）
彼邁樂鹽酸舍曲林片：主要用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片：補充多種B族維生素。 順氣安神丸：調(diào)節(jié)“粘”熱，鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”，“粘”熱交爭，山川間熱，發(fā)燒，“赫依”引起的癲狂，昏迷，心神不安。
健客價： ￥540舒肝解郁，健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者，癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩，脈弦或細(xì)。
健客價： ￥51用于抑郁癥的治療，對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價： ￥621、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價： ￥76舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥，初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強迫癥二年的時間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價： ￥46舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥，初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強迫癥二年的時間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價： ￥24舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強迫癥的二年時間內(nèi)，仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價： ￥17用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應(yīng)后，舍曲林在治療強迫癥的二年時間內(nèi)，依然保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價： ￥44舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后，繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價： ￥87各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價： ￥42治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價： ￥90適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價： ￥113適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價： ￥154主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價： ￥61鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價： ￥48適用于治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價： ￥50用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價： ￥12本品適用于治療各種類型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價： ￥93各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價： ￥18適用于各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價： ￥109用于治療各種抑郁癥，本品的鎮(zhèn)靜作用較強，主要用于治療焦慮性或激動性抑郁癥。
健客價： ￥221.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價： ￥250鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日?；顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見
健客價： ￥52各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價： ￥54
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
