骨質(zhì)疏松主要是“拆”比“建”還要快，導(dǎo)致補鈣作用不大

2018-01-03 來源：健客社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：老年人的骨質(zhì)疏松究其原因是新骨生成的作用明顯減弱，也就是說破骨細胞的能力明顯強于成骨細胞的能力，因此要治療骨質(zhì)疏松，我們應(yīng)該對準破骨細胞的作用來下手，抑制破骨細胞的能力比補鈣更快見效，是治療老年骨質(zhì)疏松非常重要的手段。

　　骨質(zhì)疏松幾乎是所有老年人所要面對的疾病，骨質(zhì)疏松癥影響著老年人的出行生活。老年人的腦活力退化，手腳敏捷程度也會隨之降低，一不小心摔倒將會出現(xiàn)骨折的情況，致殘性極高。因而骨質(zhì)疏松癥被認為是和心肌梗塞、中風同等重要的"隱形殺手"。重視骨質(zhì)疏松癥，尋找預(yù)防與治療的關(guān)鍵措施已成為大多數(shù)老年人普遍關(guān)注的健康問題。

　　對于骨質(zhì)疏松癥，不少人錯誤的認為缺鈣導(dǎo)致的。缺鈣就補鈣，可是不間斷的按時服用鈣片，骨質(zhì)疏松的問題卻始終得不到明顯的改善，甚至有些人還發(fā)生了脆性骨折，診斷為重度骨質(zhì)疏松。天天在補鈣，補鈣到底有沒有作用呢？

　　其實想要預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松，我們還得先知道其根本原因

　　老年人的骨質(zhì)疏松究其原因是新骨生成的作用明顯減弱，也就是說破骨細胞的能力明顯強于成骨細胞的能力，因此要治療骨質(zhì)疏松，我們應(yīng)該對準破骨細胞的作用來下手，抑制破骨細胞的能力比補鈣更快見效，是治療老年骨質(zhì)疏松非常重要的手段。

　　那補鈣是不是就沒用呢？

　　我們不能片面的否定鈣對于治療骨質(zhì)疏松的作用，但是骨質(zhì)疏松的治療只單一的依靠補鈣來完成是不可能的。好比做一道美味的佳肴，我們只有鹽是絕不能使得菜品色香味俱全的，我們還需要油、糖、醬、香料等來提香提鮮味。哪怕食材只是一顆白菜，有了廚房的調(diào)味大寶，就會做出上乘的菜肴來。治療骨質(zhì)疏松也是這樣的道理，鈣只是其中的必備"調(diào)料"之一，維生素D、膠原、促進成骨或破骨活動的激素等共同作用才能形成正常骨質(zhì)。單純增加其中一個環(huán)節(jié)的供給，到一定程度后就是無效供給。

　　什么情況下才需要補鈣?

　　在醫(yī)院檢測后，身體內(nèi)鈣與維生素D兩者不達標時候，提示著鈣質(zhì)和維生素D不足的患者，應(yīng)該常規(guī)補鈣并適當提高劑量，如果兩項檢查正常，可以補但不必大量補充。補鈣切勿盲目補，過量的補鈣反而會干擾其他微量元素在體內(nèi)的吸收和利用。還可能導(dǎo)致高鈣血癥、軟組織鈣化、結(jié)石、便秘、高血壓風險。

　　綜合來看，健康的生活習慣，不盲目過多攝入鈣劑，避免吸煙、飲酒，少喝碳酸飲料，多曬太陽，多運動還是最有效的預(yù)防辦法。特別是年輕時更應(yīng)該注意，以增加骨量儲備。