大姨媽是每個女生的夢魘，不痛經(jīng)是對你最大的恩賜，但是如果不幸中招！

　　聽媽媽講那過去的事情時，Get到了好多，什么紅糖水暖水袋啊，什么不能碰涼的東西啊，這些民間傳下來的“土”辦法有的好用有的沒用，怎樣分辨呢？

　　經(jīng)期不能吃什么藥？

　　1：甲狀腺素制劑

　　甲狀腺疾病是一類“偏愛”女性的疾病，而甲狀腺素制劑是治療甲狀腺功能低下不可缺少的藥物。女性如果在經(jīng)期服用，可能會造成月經(jīng)紊亂，因此服用前請咨詢醫(yī)生。

　　2：胃腸動力藥

　　多潘立酮（代表藥物：嗎丁啉）、四磨湯等胃腸動力藥在經(jīng)期也要慎用。

　　理論上，這類藥物會促進(jìn)胃腸道蠕動，不會刺激子宮肌肉收縮，更不會導(dǎo)致月經(jīng)不正常，但每個人的體質(zhì)不同，部分女性可能會有異常反應(yīng)，所以最好慎用。

　　3：寒涼藥物

　　祖國醫(yī)學(xué)評價有“溫?zé)岷疀?rdquo;之說，像菊花、決明子、薏仁、金銀花等就屬于寒涼藥材。如果經(jīng)期服用中藥湯劑，請注意辨認(rèn)，寒涼過度，可能導(dǎo)致經(jīng)行不暢，月經(jīng)過少以及痛經(jīng)。

　　4：止血藥

　    經(jīng)期最好遠(yuǎn)離活血藥，也要小心各種止血藥，常見的有安洛血、維生素K等。這類藥物會降低毛細(xì)血管的通透性，促使毛細(xì)血管收縮，導(dǎo)致經(jīng)血不暢。

　　某些中藥或中成藥同樣有較強(qiáng)的止血作用，如三七、艾葉，服用前最好仔細(xì)查看說明書或咨詢醫(yī)生。

　　5：陰道洗劑

　　“洗洗更健康”的廣告詞深入人心，但洗洗也會增加困擾，尤其是月經(jīng)期。因為那幾天的陰道環(huán)境本就利于細(xì)菌滋生，加上子宮黏膜充血，宮頸口松弛，生殖道黏膜免疫力下降。

　　此時經(jīng)陰道途徑應(yīng)用的栓劑、洗劑、泡騰片等外用藥物最好暫時停止使用，以免細(xì)菌逆行，侵犯生殖道，誘發(fā)陰道炎、盆腔炎等婦科疾病。

　　月經(jīng)期通過最基本的手段保持陰道衛(wèi)生就是最好的保護(hù)。

　　6：減肥藥

　　在愛美之心的驅(qū)使下，不少女性選擇依靠減肥藥瘦身。市場上的減肥藥物主要分為食欲抑制類、阻止消化吸收類、影響脂代謝類、能量消耗增強(qiáng)劑等。

　　無論哪一類，特殊時期口服減肥藥都可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂或心慌、焦慮，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)閉經(jīng)現(xiàn)象。

　　7：瀉藥

　　有人拿瀉藥當(dāng)減肥藥，有人用瀉藥緩解便秘，無論什么目的，都最好不要在月經(jīng)期使用硫酸鎂、硫酸鈉等下瀉藥，可能會引起反射性盆腔充血，加劇痛經(jīng)等不適。

　　8：避孕藥等激素類藥物

　　月經(jīng)的周期變化與身體內(nèi)的性激素水平密切相關(guān)，如果在經(jīng)期使用性激素類藥物，很容易造成月經(jīng)紊亂。

　　如服用孕激素藥物，會導(dǎo)致乳房脹痛或不規(guī)則出血，服用雄激素則可能導(dǎo)致月經(jīng)減少、停經(jīng)、周期不規(guī)律。

　　性激素類藥物最典型的代表就是口服避孕藥，如不少女性緩解痛經(jīng)的短效避孕藥，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，以免對正常月經(jīng)產(chǎn)生影響，甚至引起閉經(jīng)。

　　9：活血化瘀藥

　　如果月經(jīng)期腳崴了，使用某些活血化瘀的外用藥，影響幾乎可以忽略不計，但如果是口服的活血化淤藥（某些中藥或中成藥）就要當(dāng)心了。

　　這類藥物會擴(kuò)張血管、加速血液流動，從而導(dǎo)致月經(jīng)量突然增多或淋漓不盡，嚴(yán)重時甚至導(dǎo)致重度貧血或大出血。

　　10：抗凝血藥

　　華法林、香豆素、肝素、溶栓劑等西醫(yī)治療中常用藥物也是禁忌，因為它們除了抗凝、抗栓，也會擴(kuò)張血管、加速血液流動，造成月經(jīng)量過多，經(jīng)期延長，甚至月經(jīng)周期紊亂。

　　患有血栓栓塞性疾病、動脈粥樣硬化等疾病，需要長期服用這類藥物的女性患者在經(jīng)期服用此類藥物要格外當(dāng)心。

　　經(jīng)期排污血不能吃什么？

　　1、巧克力的糖分非常高，過量的糖分會讓身體內(nèi)的微量礦物質(zhì)消耗掉，這樣反而令你在生理期更加虛弱。

　　2、辛辣食物容易造成月經(jīng)不調(diào)或者月經(jīng)過量。嚴(yán)重的話還會影響生理期的代謝，甚至讓身體囤積著大量的脂肪。

　　3、茶葉含有咖啡堿，咖啡堿會讓身體產(chǎn)生興奮的情緒，還會加快身體的代謝功能。如果在經(jīng)期喝濃茶會嚴(yán)重月經(jīng)期，并且會增加月經(jīng)量，影響身體健康。