在英國的6560萬人口中，有超過900萬人表示他們經(jīng)常感到孤獨(dú)，約20萬名老年人一個月都不能與朋友交談一次。

英國紅十字會稱，孤獨(dú)就如同“隱形流行病”...

孤獨(dú)，如同“夢魘”，它侵蝕著人類的健康，比疾病更可怕！有研究人員稱，孤獨(dú)對健康的危害猶如每天吸15支煙。孤獨(dú)寂寞的人，早死的概率比其他人高1/3，患老年癡呆的風(fēng)險也更高。

孤獨(dú)對所有年齡段的人都有破壞性甚至危及性命的影響。

英國爆發(fā)“孤獨(dú)病”：900萬人自曝被“感染”

在英國的6560萬人口中，有超過900萬人表示他們經(jīng)常感到孤獨(dú)，約20萬名老年人一個月都不能與朋友交談一次。已經(jīng)有研究人員認(rèn)為，孤獨(dú)應(yīng)該被視為公共健康問題。英國紅十字會稱，孤獨(dú)就如同“隱形流行病”，在人生的不同時刻，影響著各個年齡層的人。還有分析人士認(rèn)為，在社交網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)的今天，每個人的注意力都在手機(jī)上，這使得人們在公共場所變得更加孤立。

英國特設(shè)“孤獨(dú)大臣”幫民眾解決孤獨(dú)寂寞冷

根據(jù)孤獨(dú)委員會發(fā)布的最新報告，6600萬英國人中有900萬人常常感到孤獨(dú)，并且有20多萬名老人每個月最多與1位親朋好友交談1次。

而據(jù)倫敦經(jīng)濟(jì)學(xué)院發(fā)起的“終結(jié)孤獨(dú)運(yùn)動”估計(jì)，每10位英國老人當(dāng)中會有1位老人處于長期孤獨(dú)的狀態(tài)。

另一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)也顯示，75歲以上的英國老人當(dāng)中，超過一半人（200萬人）獨(dú)自生活，他們中的多數(shù)人甚至好幾天或好幾周都不參與任何社交活動。

除了老人，英國兒童的孤獨(dú)問題也很突出，孤獨(dú)問題呈現(xiàn)低齡化趨勢。據(jù)英國兒童慈善組織全國防止虐待兒童協(xié)會的統(tǒng)計(jì)，2016年全年有4063起兒童求助熱線涉及孤獨(dú)問題，平均每天有11名英國兒童因?yàn)楣陋?dú)問題撥打求助熱線，有的求助者年齡只有6歲。同樣的問題也出現(xiàn)在新晉媽媽們的身上。研究顯示，三分之一的新生兒母親會感到孤獨(dú)。

為什么會有這么多英國人感到孤獨(dú)？

在英國，孤獨(dú)似乎是一道“禁忌”，很多人不好意思承認(rèn)自己感到孤獨(dú)而逐漸放棄與之抗?fàn)?，最后讓自己被困于孤島。

76歲的英國老人瓊表示，孤獨(dú)感是難以說出口的，尤其是在家人和鄰居面前。她可以用ipad和人群保持聯(lián)系，可以通過教堂的志愿活動享受給予感，但卻缺少一個讓自己感到有所陪伴的地方。

據(jù)孤獨(dú)委員會統(tǒng)計(jì)，在英國，四分之三的孤獨(dú)者常常不知道該去哪里尋求支持。隨著地理距離的擴(kuò)大、婚姻關(guān)系的不穩(wěn)定、工作時間的增加等，英國的家庭模式也發(fā)生了變化，孤獨(dú)問題變得更加棘手。據(jù)英國國家統(tǒng)計(jì)辦公室（ONS）統(tǒng)計(jì)，在英格蘭和威爾士獨(dú)居的成人比例在1973年至2011年間幾乎翻了一番，從9%上升到16%。在這16%的人口中，28%的人年齡在35-54歲之間。而一項(xiàng)研究表明，跟與家人一起生活的人相比，在外工作的獨(dú)居者患抑郁癥的風(fēng)險高達(dá)80%。

有研究人員稱，孤獨(dú)對健康的危害，猶如每天吸15支煙。孤獨(dú)寂寞的人，早死的概率比其他人高1/3，患老年癡呆的風(fēng)險也更高。英國國家醫(yī)療服務(wù)體系（NHS）首席護(hù)理官簡·卡明斯表示，孤獨(dú)對所有年齡段的人都有破壞性甚至危及性命的影響。但對于弱勢群體來說，社會隔離和寒冷天氣是致命的。

互聯(lián)網(wǎng)造就了更特別的孤獨(dú)群

作為群居動物的人類，在任何場合都想要尋找一種陪伴，希望有人陪著一起吃飯，一起打游戲，一起上班，一起過馬路，一起看電視劇，一起聽演唱會，一起天南地北地說些不著調(diào)的廢話，哪怕只是在網(wǎng)線的另一端。

這大概是為什么在彈幕網(wǎng)站的視頻里，經(jīng)常出現(xiàn)的彈幕語是——有人在嗎？活在網(wǎng)絡(luò)的熱鬧里，孤獨(dú)就真地消失了嗎？到頭來，你和孤獨(dú)之間，還不就只差了這一根網(wǎng)線的距離。

但是你知道嗎，互聯(lián)網(wǎng)造就的更特別的孤獨(dú)——這種孤獨(dú)恰恰屬于站在網(wǎng)絡(luò)熱鬧正中央的那個人?；ヂ?lián)網(wǎng)未見得是孤獨(dú)的解藥，也許本身就創(chuàng)造了更大的孤獨(dú)。熱鬧和孤獨(dú)共生在同一個地盤上，在極致喧嘩的舞臺中央，站立著一個極致孤獨(dú)的個體，為屏幕另一端的一個孤獨(dú)個體唱歌。

互聯(lián)網(wǎng)時代帶來了一切社交紅利，所有那些看上去熱鬧的日子，無非都是科技帶來的通貨膨脹，而孤獨(dú)的絕對價值，其實(shí)從來沒有改變過。

孤獨(dú)寂寞是一把利劍，直插老人胸口

在快速到來的老齡化社會中，不僅老人的生活、醫(yī)療需要保障，他們的精神狀態(tài)同樣需要受到重視。一項(xiàng)針對近1.4萬名城市老人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，他們中四成人都有孤獨(dú)、壓抑、心事無處訴說之感。盡管“常回家看看”作為精神慰藉條款，已經(jīng)被寫進(jìn)《老年人權(quán)益保障法（修訂草案）》，然而，“別讓父母感到孤獨(dú)”，需要來自社會與子女更多的親情與關(guān)愛。

伴隨著社會的激烈競爭，中國越來越多的子女不得不離開父母，遠(yuǎn)赴他鄉(xiāng)工作定居，無形中造就了一個龐大的留守空巢老人群體。“孤獨(dú)寂寞，恰如一把利劍直插老人的胸口。長期如此，太多負(fù)面情緒的積累，會造成他們的抑郁傾向，嚴(yán)重時就選擇了結(jié)束生命。”中國科學(xué)院心理研究所老年心理研究中心主任李娟對此十分痛心。她告訴記者，人的社會關(guān)系有“三圈”，最外圈是日常生活中碰到的人，對個人情感起不到太多作用；中間圈是工作的同事，最內(nèi)圈則是直系家屬。

老人退休后最主要失去中間圈，這時需要家人圈來彌補(bǔ)，但如果是空巢老人，面臨的就是“三圈”的全部缺失。在中國老年學(xué)學(xué)會老年心理專業(yè)委員會秘書長楊萍看來，隨著年齡增長，人的安全感都會缺失，造成負(fù)面情緒增加，而空巢恰恰促進(jìn)了這種情緒的增長。

“缺少精神慰藉成為困擾我國空巢老人的主要問題之一。”全國老齡工作委員會辦公室副主任吳玉韶說，其中既有想念子女的孤獨(dú)感，也有精神生活得不到滿足的空虛感。

西北大學(xué)中國老齡事業(yè)發(fā)展研究院韓養(yǎng)民教授認(rèn)為，對子女的無私疼愛讓獨(dú)守空房的老人很難承受他們離開后的巨大心理落差。生病或出意外時，得不到照顧的空巢老人常產(chǎn)生被遺棄的感覺以及自悲自憐的情緒。

此外，長期的孤單寂寞還會讓老人的免疫功能下降、慢性病增多，同時社會功能更加缺失，造成自閉，最終形成惡性循環(huán)。

所以，世界再大也要回家。孤獨(dú)，比任何都可怕，別讓它傷害我們的爸媽！現(xiàn)在，就回家給他們一個擁抱，或者拿起手機(jī)打個電話吧！