眩暈是高血壓患者出現(xiàn)最多的癥狀?？赡艿脑颍?/p>

1.血壓降得太低或長期高血壓導致腦供血不足，產(chǎn)生頭暈。血壓波動會造成血管抑制性頭暈。

2.高血壓可以增強腦動脈的搏動感，進而對腦組織形成沖擊和振蕩，引起頭暈。

3.持續(xù)升高的血壓可導致大腦皮層和自主神經(jīng)出現(xiàn)功能失調(diào)，從而間接引起入睡困難、易醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒等失眠癥狀。

4.高血壓常見的癥狀之一，可表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛或搏動性脹痛。血壓過高時，內(nèi)臟及四肢小動脈顯著收縮，因腦部血管收縮力差，于是流入腦部的血液就相應增多，引起動脈充血、擴張，產(chǎn)生頭疼，甚至有時引發(fā)惡心、嘔吐，多因血壓突然升高使頭部血管反射性強烈收縮所致，可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號。

5.高血壓可以導致內(nèi)耳動脈硬化和痙攣，因供血不足使聽覺神經(jīng)功能發(fā)生退化。高血壓引起的耳鳴主要表現(xiàn)為耳朵里會出現(xiàn)斷斷續(xù)續(xù)嗡嗡作響的聲音。

血壓計正確打開方法

測量血壓前半小時不吸煙、飲酒或者喝咖啡，可以先去趟廁所，排空膀胱。

至少靜坐休息5分鐘，測量時保持安靜。

最好坐著測，雙腳平放，把要測量的那個手臂放到桌上。

在肘窩偏內(nèi)側(cè)一點可以感覺到一根跳動的血管，把袖帶的中心位置對準這根血管。

手臂高度要與心臟在同一水平線。一般測量右臂。

最好裸臂測量，袖帶松緊程度以袖帶和胳膊之間可以插進一到兩根手指頭最合適。

血壓一直降不下來？

這個關(guān)鍵點就是：吃藥的時間。

降血壓效果不理想，并不是個別情況，咱們身邊的長輩可能就是這樣。

頂級醫(yī)學雜志《柳葉刀》曾報道過：

中國35～75歲人群，高血壓比例接近50%，但治療率僅30%，控制率小于10%。

你看看，10個人里只有1個人控制好了血壓。

合理用藥是控制好血壓的關(guān)鍵，而不少人沒控制好血壓不是因為沒選對藥，而是沒選對吃藥的時間。

這次的文章，咱們就好好聊聊吃藥時間的問題。看完之后，相信大家的血壓能更穩(wěn)一些。

降壓藥到底怎么吃？

要想達到上述目的，除了充分考慮每個人的血壓變化節(jié)律，還要考慮到藥效強度、不同個體對藥物的敏感性，以及藥物吸收代謝的特點。

血壓高峰出現(xiàn)的前2個小時，是比較妥當?shù)姆帟r間點。所以，臨床醫(yī)生通常會給大多數(shù)人如下的服藥建議。

1.中、短效制劑

短效藥物的特點是起效快、作用消失也快。

常見的硝苯地平（心痛定）、維拉帕米（異搏定）、地爾硫卓（恬爾心）、美托洛爾（倍他樂克）、非洛地平（波依定）等，都屬于短效或中效藥物（注意：藥盒上沒有寫「緩釋片」幾個字），一般需要每天吃兩三次。

如果每天需要吃兩次，建議在早上7:00和下午15:00吃。

如果每天需要吃三次，建議在6:00～7:00，13:00～14:00，17:00～18:00吃。

這樣，能讓藥物在發(fā)揮作用時，與血壓高值相遇，提高降壓效果。

2.長效藥、緩釋劑

長效降壓藥的療效能在24小時以上，這些藥物起效慢一些，一般需要一周左右時間，才能顯現(xiàn)穩(wěn)定降壓的效果，所以用了這些藥以后，不要因為效果不顯著而急著換藥。

氨氯地平（絡活喜）、氯沙坦（科素亞）、苯那普利（洛汀新）、培哚普利等，都屬于長效藥或緩釋劑（注意：藥盒上通常會寫著「緩釋片」或者有長效藥物的字樣）。

這些藥物，每天吃一次就行。一般推薦早上起來，6:00～7:00的時候吃。如果監(jiān)測發(fā)現(xiàn)晚上睡覺時，血壓下降并不明顯，也可以在醫(yī)生指導下，把用藥時間調(diào)整為睡前，大概八九點的時候服用。

3.聯(lián)合用藥

為了更好地控制血壓，有些朋友不得不吃兩種甚至更多的藥。

為了避免漏服，醫(yī)生可能會建議幾種藥一起吃，不過也可以晨起服用一種，睡前或傍晚服用另一種。具體怎么用藥，可以多問醫(yī)生一句。