高血壓患者和家人們要學(xué)習(xí)與高血壓相關(guān)的知識，澄清認(rèn)識誤區(qū)，識別偽科學(xué)。

堅(jiān)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)看病，科學(xué)規(guī)范地治療高血壓，把高血壓的危害降至最低，盡情享受美好生活。

憑癥狀估計(jì)血壓狀況，憑感覺用藥

有的人認(rèn)為，高血壓沒有癥狀，就不用治療。這是非常錯(cuò)誤的。血壓的高低與癥狀的輕重沒有明確的關(guān)系。大部分高血壓患者沒有癥狀，有些人即使血壓明顯升高，因?yàn)榛疾r(shí)間長，已經(jīng)適應(yīng)了高血壓，仍沒有不適的感覺。但血壓處于較高水平，對心腦腎靶器官的損害在不知不覺中持續(xù)發(fā)展。

高血壓是用血壓計(jì)量出來的，不是感覺出來或估計(jì)出來的。高血壓患者應(yīng)定期測量血壓，每周至少測量血壓一次。

降壓治療，血壓正常了就停藥

有些患者血壓降至正常后就停藥。停藥后，血壓很快會(huì)復(fù)原，甚至?xí)眲∩仙?。血壓波?dòng)過大，對心腦腎靶器官的損害更嚴(yán)重，有時(shí)會(huì)成為腦卒中和心肌梗死的導(dǎo)火索，非常危險(xiǎn)。

正確的做法是，在長期的血壓控制后，可小心地逐漸減少藥物的劑量和種類，一般只對那些能夠嚴(yán)格堅(jiān)持健康生活方式的患者可以減藥量。在減藥過程中，必須監(jiān)測血壓的變化。

盲目自行購藥服用，不看醫(yī)生

有些人患高血壓后，不按醫(yī)囑服藥，而是按照病友或藥店的推薦用藥，或者偏信廣告中的“好藥”；有些人認(rèn)為價(jià)格越貴越是“好藥”，一味追求那些新藥、特藥；有些人看別人服用什么降壓藥有效，就照搬過來為己所用，自行購藥服用，這些做法都是盲目性的，有害的，也不安全。

擔(dān)心用藥過早，長期用藥產(chǎn)生耐藥性

部分患者認(rèn)為，降壓藥用得太早會(huì)導(dǎo)致以后用藥無效，趁現(xiàn)在癥狀不重就不要用藥。這種想法非常錯(cuò)誤，而且十分危險(xiǎn)。降壓藥不會(huì)產(chǎn)生耐藥性。血壓升高的主要危害是不知不覺中損害心腦腎等多個(gè)器官的功能，血壓控制得越早，越能預(yù)防心腦腎的功能障礙，其遠(yuǎn)期后果越好。如果等到臟器功能已經(jīng)損害再用藥，就已經(jīng)失去了最佳治療時(shí)機(jī)，后悔莫及了。

擔(dān)心藥物的不良反應(yīng)

很多患者擔(dān)心“是藥三分毒”，只要沒有癥狀，就不愿意服藥：看藥品說明書有副作用就不敢服藥；出現(xiàn)了不良反應(yīng)后自行停藥。這些都是錯(cuò)誤的做法。

藥物的副作用一般較輕，發(fā)生率很低。而且降壓藥的不良反應(yīng)均是可逆的，停藥后不良反應(yīng)可逐漸消失。有些降壓藥的不良反應(yīng)還可以通過合理的聯(lián)合用藥來抵消。只要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥，一般是安全的，可長期應(yīng)用。

單純依靠藥物，忽視生活方式改善

有些高血壓病人認(rèn)為，得了高血壓病后只要堅(jiān)持服藥就行了。其實(shí)藥物治療應(yīng)該建立在健康生活方式的基礎(chǔ)上，兩者缺一不可。吸煙、飲酒、吃得太咸等不良習(xí)慣不加以控制，繼續(xù)損害血管，藥物再好也難有良效，很多人血壓難以控制正是因?yàn)檫@個(gè)原因。正確的做法是除合理用藥外，必須要長期堅(jiān)持健康的生活方式。

迷信保健品、保健儀器、天然藥品能降壓

有些人認(rèn)為西藥副作用大，不愿意長期服用西藥。某些企業(yè)針對患者的這種心理，宣傳鼓吹某些保健品、保健器具及天然純中藥的“降壓療效”，可使高血壓患者既不需終生服藥，又能擺脫西藥副作用的困擾。實(shí)際上，保健食品、飲品、降壓器具如降壓枕頭、降壓手表、降壓項(xiàng)鏈、降壓帽、鞋墊等等，大多不具備明確的降壓作用，即使有，降壓作用也很輕微，不能達(dá)到治療目標(biāo)。

某些靈丹妙藥可根治高血壓

高血壓病一經(jīng)確診，絕大多數(shù)患者需要長期甚至終生服用治療。不少廣告宣稱，某種藥物、高科技產(chǎn)品、保健食品或保健儀器能根治高血壓。不必再吃降壓藥。病人必須明確：目前世界尚沒有哪一種藥物、儀器能夠根治高血壓。不管何種場合、何種媒體宣傳的根治高血壓的“靈丹妙藥”，都是虛假宣傳，干擾高血壓的規(guī)范治療，很多人因此延誤治療而使病情惡化或喪命。