捐一份熱血獻一片愛心，無償獻血給生命以希望。但在我們的身邊，很多關(guān)于獻血的疑問以及謠言，綁架了大眾捐獻熱血的愛心。
問題01、獻血的基本條件有哪些？
年齡：18—55周歲；既往無獻血反應(yīng)，符合健康檢查要求的多次獻血者主動要求再獻，年齡可延長至60周歲。
體重：男≥50千克，女≥45千克
捐獻全血全程需20分鐘左右，如捐獻血小板需達到采血前血小板計數(shù)≥150×109/L且＜450×109/L，全過程需要100分鐘左右。
問題02、獻血間隔期是多久？
全血捐獻間隔：不少于6個月
機采血小板捐獻間隔：不少于2周、不大于24次/年，因特殊配型需要，由醫(yī)生批準，最短間隔時間不少于1周。
機采血小板捐獻后與全血捐獻間隔：不少于4周
全血捐獻后與機采血小板捐獻間隔：不少于3個月
問題03、獻血對身體有影響嗎？
人體內(nèi)的血液量大約是體重的7～8%，如體重60公斤，則血液量約4000～5000毫升。人體失血不超過總血量的10%，則通過身體的自我調(diào)節(jié)，可以很快恢復(fù)。獻血一次為200—400毫升，不會影響身體健康。
問題04、獻血會傳染疾病嗎？
目前正規(guī)血站采血點的采血、檢測的耗材全部是一次性密封無菌的耗材，嚴格執(zhí)行國家衛(wèi)生標準進行耗材采購。采血時采用一人一針一血袋的方式采集，獻血者不會被傳染疾病。
問題05、獻血前后應(yīng)該注意什么？
獻血前，您應(yīng)注意哪些事情？
獻血法規(guī)定獻血者年齡通常為18周歲至55周歲。男子體重≥50kg，女子體重≥45kg。
有傳染性疾病、重要器官有嚴重疾病、地方病等都不能獻血，有感冒、有炎癥、或女性例假前后三天等情況要暫緩獻血。
獻血前一周不要服藥。
飲食清談，食物應(yīng)少脂肪，勿空腹獻血。獻血前一天和當天可按往常的習(xí)慣進餐，但以低脂肪為宜，不要吃像油條、牛奶、肉類、脂肪之類的油膩食品，太油膩會影響血液質(zhì)量，暫不能獻血。
獻血前一天和當天不飲酒，尤其是不飲烈性酒。
獻血前一晚充足睡眠，不宜做劇烈運動。
必須帶好本人真實的有效的證件（公民身份證、軍人證、護照、駕駛證等）。
認真閱讀獻血知識，消除緊張心理。
獻血后，您應(yīng)注意的事項有哪些？
獻血的手臂盡量不要提重物，貼在針眼處的輸液貼最少保持6小時，以保持針眼清潔。
獻血后24小時不能飲酒，4小時內(nèi)多飲水。
2至3天盡量不要做劇烈運動、重體力勞動及高空作業(yè)，避免外傷。
獻血后當晚保持充足睡眠，第二天工作和生活照常。
問題06、冬季獻血，我們需要注意什么？
促進血液循環(huán)
冬季溫度的降低必然導(dǎo)致
血管收縮，而天冷人們活動量減少也增加了尋找血管的難度。因此獻血前要想辦法擴張血管，獻血者可以飲上一杯溫水以促進血液循環(huán)，或者輕輕拍打肘部使血管充盈。
保證睡眠質(zhì)量
獻血前要保證睡眠質(zhì)量，保持良好的精神狀態(tài)；獻血的前一天晚上和當天早晨，盡量不要吃油膩的食物，不要飲酒，更不要空腹獻血。由于天氣寒冷，獻血后，除了常規(guī)注意事項外，一定注意保暖，避免感冒。
獻血當天衣著寬松
獻血當天，建議穿上寬松、容易捋起袖子的衣服，以方便您獻血。
問題07、夏季獻血，我們需要注意什么？
夏季獻血，應(yīng)當精神松弛，心情舒暢。獻血后應(yīng)盡可能休息好，多喝些帶鹽成分的飲料，以補充大量流汗而損失的鹽分，并適當增加一些富含蛋白質(zhì)的食物，多吃些新鮮蔬菜、水果，以給“造血工廠”輸送原料，加快血細胞恢復(fù)。
順便再提醒一句，在高溫季節(jié)中，千萬不要貪涼快、食生冷，防止暴飲暴食，以免引起
消化不良，誘發(fā)腸胃疾病。
問題08、獻血后手臂青紫現(xiàn)象該如何處理呢？
針眼處的青紫現(xiàn)象有兩種可能：其一是由于在獻血過程中，血液流暢的速度與進針時，引起的皮下滲血，而出現(xiàn)的青紫。其二是針眼處的按壓時間不到。獻血完畢后，伸出三指（食指、中指、無名指）平按壓針眼處10分鐘才可松開；切忌不要揉搓針眼處。
如果青紫已經(jīng)形成也不用驚慌，獻血后24小時內(nèi)冷敷針眼處：如果是冰塊，最好是隔毛巾，避免皮膚的凍傷。48小時后熱敷：熱毛巾一條，敷在針眼處。2周后就會慢慢散去。
問題09、為什么鼓勵一次獻血400毫升？
一次獻血400毫升可減少輸血風(fēng)險。一個體重60公斤的成年人，全身的血量大約4000～5000毫升，80%的血液在血管中循環(huán)，以維持人體正常代謝；20%暫時留在肝、脾中，以備不時之需。
當一個正常人一次獻血200~400毫升后，在肝、脾中待命的血液會釋放到外周血液循環(huán)系統(tǒng)，很快就可以恢復(fù)正常的生理水平。人體血液每時每刻都有許多血細胞衰老、死亡，同時又有大量新生的細胞產(chǎn)生。
長期堅持適量獻血的人，由于
骨髓造血系統(tǒng)不斷受到激發(fā)，造血功能增強，具有較旺盛的
新陳代謝，不斷產(chǎn)生出更具生命活力的年輕血細胞。所以說，一個健康的人按規(guī)定的間隔時間參加獻血，對身體不會有任何影響，反而有利于健康。
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