對于高血壓患者來說,含鹽量高的的食物唯恐避之不及,每日三餐都是在“清淡”中度過,但仍有一部分人在擔(dān)心,吃起來咸咸的醬油會(huì)不會(huì)對血壓造成影響呢?高血壓患者真的不能吃咸醬油了嗎?
醬油知多少?
長期以來我國生產(chǎn)醬油都是采用“高鹽發(fā)酵”,高鹽不僅能抑制大多數(shù)微生物的生長繁殖,還能保證醬油的品質(zhì)安全,防止腐敗。
在市場上售賣的醬油中,100g所含鹽量約為10-15g,但不排除商家為了提升醬油口味和保存時(shí)間,將食鹽含量提高到15g以上。
然而,這類醬油確實(shí)不太適合高血壓患者的日常飲食。依據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的標(biāo)準(zhǔn):健康成人每天食鹽攝入量不超過6克,高血壓患者還要更低一點(diǎn),也就是說,除去每天控制食鹽的攝入量,高血壓患者還要注意醬油的含鹽量。
春雨君建議,如果你在購買醬油的過程中,不太清楚含鹽量的高低,建議大家還是直接購買低鹽醬油或者無鹽醬油。
低鹽、無鹽醬油會(huì)很難吃嗎?
對于愛吃的人來說,聽到“低鹽醬油”就會(huì)皺起眉頭,但春雨君告訴你,低鹽醬油、無鹽醬油也是咸的。
早在1997年,中美洲奧爾班尼農(nóng)業(yè)研究局就曾研究出一項(xiàng)新技術(shù),可以在不改變醬油味道的情況下,將其中的鈉減少50%。
目前市場上售賣的諸多低鹽食品中,也有許多口味柔和、鮮香的醬油,他們采用無鹽固態(tài)發(fā)酵工藝釀造而成,以氯化銨、氯化鉀代替了醬油中的鈉鹽。
低鹽并不等于難吃,但是低鹽醬油確實(shí)有一個(gè)問題需要引起重視:保鮮期短。
正是因?yàn)楹}量較低,這類醬油比正常醬油的保鮮期更短,需要盡快食用。開瓶之后必須放入冰箱冷藏保存,一旦發(fā)現(xiàn)醬油表層長出白膜,就不能再食用了。
治療原發(fā)性高血壓。 本品用于單藥治療不能充分控制血壓的患者。
健客價(jià): ¥53高血壓。心絞痛。伴有左心室收縮功能異常的癥狀穩(wěn)定的慢性心力衰竭。
健客價(jià): ¥17.51、高血壓 本品適用于高血壓的治療??蓡为?dú)應(yīng)用或與其他抗高血壓藥物聯(lián)合應(yīng)用。 2、冠心?。–AD) 慢性穩(wěn)定性心絞痛 本品適用于慢性穩(wěn)定性心絞痛的對癥治療??蓡为?dú)應(yīng)用或與其他抗心絞痛藥物聯(lián)合應(yīng)用。 血管痙攣性心絞痛(Prinzmetal's 或變異型心絞痛) 本品適用于確診或可疑的血管痙攣性心絞痛的治療。可單獨(dú)應(yīng)用也可與其他抗心絞痛藥物聯(lián)合應(yīng)用。 經(jīng)血管造影證實(shí)的冠心病 經(jīng)血管
健客價(jià): ¥33治療輕、中度原發(fā)性高血壓。
健客價(jià): ¥40用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動(dòng)脈夾層、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來尚用于心力衰竭的治療,此時(shí)應(yīng)在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
健客價(jià): ¥8.5本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥1080清熱熄風(fēng),平肝降逆。用于虛火上升引起:目眩頭暈,腦中脹痛,頸項(xiàng)強(qiáng)直,顏面紅赤,煩燥不寧,言語不清,頭重腳輕,行步不穩(wěn),知覺減退。
健客價(jià): ¥64阿司匹林對血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林腸溶片適應(yīng)癥如下:降低急性心肌梗死疑似患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)預(yù)防心肌梗死復(fù)發(fā)中風(fēng)的二級預(yù)防降低短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)及其繼發(fā)腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)降低穩(wěn)定性和不穩(wěn)定性心絞痛患者的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)脈外科手術(shù)或介入手術(shù)后,如經(jīng)皮冠脈腔內(nèi)成形術(shù)(PTCA),冠狀動(dòng)脈旁路術(shù)(CABG),頸動(dòng)脈內(nèi)膜剝離術(shù),動(dòng)靜脈分流術(shù)預(yù)防大手術(shù)后深靜脈血栓和肺栓塞降低心血管危險(xiǎn)因素者(冠心病家族史、
健客價(jià): ¥17.8補(bǔ)腎,平肝,清熱。用于腎虛肝旺之高血壓癥。
健客價(jià): ¥25用于治療單一藥物不能充分控制血壓的輕-中度原發(fā)性高血壓。本品不適用于高血壓的初始治療。
健客價(jià): ¥46降低血壓。用于高血壓及其引起的頭痛、目眩。
健客價(jià): ¥14.5用于各種類型高血壓。
健客價(jià): ¥16治療輕、中度原發(fā)性高血壓。
健客價(jià): ¥23降壓藥。用于高血壓癥。
健客價(jià): ¥131.原發(fā)性高血壓,單獨(dú)用藥或與其他抗高血壓藥物聯(lián)合應(yīng)用。 2.慢性穩(wěn)定性心絞痛及變異性心絞痛,單獨(dú)用藥或與其他抗高血壓藥物聯(lián)合應(yīng)用。
健客價(jià): ¥10益氣溫陽,活血通絡(luò),利水消腫。用于冠心病、高血壓病所致輕、中度充血性心力衰竭證屬陽氣虛乏,絡(luò)瘀水停者,癥見心慌氣短,動(dòng)則加劇,夜間不能平臥,下肢浮腫,倦怠乏力,小便短少,口唇青紫,畏寒肢冷,咳吐稀白痰。
健客價(jià): ¥35用于治療高血壓、心絞痛、心肌梗死、肥厚型心肌病、主動(dòng)脈夾層、心律失常、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、心臟神經(jīng)官能癥等。近年來尚用于心力衰竭的治療,此時(shí)應(yīng)在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
健客價(jià): ¥14治療輕、中度高血壓,對重度高血壓可與其他降壓藥合用。
健客價(jià): ¥14平肝潛陽,清腦降壓。用于肝陽上亢,癥見血壓偏高,頭昏頭暈,失眠健忘。
健客價(jià): ¥13降壓。用于高血壓。
健客價(jià): ¥20平肝潛陽。用于肝陽上亢所致的眩暈,癥見頭暈、頭痛、項(xiàng)強(qiáng)、血壓偏高。
健客價(jià): ¥4.5平肝潛陽,息風(fēng)活血,通絡(luò)止痛。用于肝陽上亢、瘀血阻絡(luò),頭暈,目眩,頭痛,煩躁及高血壓、高血脂,動(dòng)脈硬化見上述證候者
健客價(jià): ¥12益氣溫陽,活血通絡(luò),利水消腫。用于冠心病、高血壓病所致輕、中度充血性心力衰竭證屬陽氣虛乏,絡(luò)瘀水停者,癥見心慌氣短,動(dòng)則加劇,夜間不能平臥,下肢浮腫,倦怠乏力,小便短少,口唇青紫,畏寒肢冷,咳吐稀白痰。
健客價(jià): ¥35適用于各類輕至中度高血壓,尤其適用于對ACE抑制劑不耐受的患者。
健客價(jià): ¥30