干燥寒冷的天氣,人的皮膚感覺(jué)特別敏感,尤其是在脫衣服之后,感覺(jué)渾身哪都癢。難道只有抓到疼痛才可以止癢?廣州市皮膚病防治所中山四路門(mén)診皮膚科醫(yī)師葉倩如說(shuō),其實(shí)緩解瘙癢有很多辦法,搔抓倒是醫(yī)生們都不推薦的辦法。
局部降溫竟可緩解瘙癢
雖說(shuō)搔抓可以止癢?令人意想不到的是,局部降溫也可以止癢。葉倩如說(shuō),在瘙癢的部位給予降溫處理,比如用布包裹著冰塊或使用濕冷的布局部外敷,持續(xù)時(shí)間控制在5-10分鐘或直至瘙癢消退。或者外用冷卻劑,比如選用含有薄荷霜、爐甘石成分的產(chǎn)品,將其放于冰箱后,再涂在瘙癢處,可以達(dá)到降溫止癢的效果。
瘙癢難忍時(shí),洗澡就不要用熱水淋浴了或者泡澡,水溫過(guò)熱容易破壞皮膚油脂,從而加重瘙癢。因此淋浴或泡澡時(shí)的水溫控制在40℃以下,時(shí)間不超過(guò)10分鐘。如果皮膚已經(jīng)被抓破或者有水泡滲出,可以用燕麥浴,對(duì)瘙癢能起到舒緩的作用。
尤其需要注意的是,在治療瘙癢的過(guò)程中,切忌搔抓。因?yàn)樯ψ?huì)加重皮膚瘙癢,形成瘙癢-搔抓-瘙癢加重的惡性循環(huán),增加皮膚感染的風(fēng)險(xiǎn)。勤剪指甲以減少搔抓對(duì)皮膚的刺激及感染風(fēng)險(xiǎn),兒童或老年人若無(wú)法控制對(duì)皮膚的搔抓,可帶上棉質(zhì)的手套。
洗完澡后別拿毛巾反復(fù)摩擦皮膚
廣東人有個(gè)習(xí)慣,大冬天每天也要冒著嚴(yán)寒去洗澡。說(shuō)是潔癖也好,愛(ài)干凈也罷,總之,不洗澡會(huì)感覺(jué)不舒服。但是皮膚科醫(yī)生并不贊同這樣的做法。在冬天皮脂腺分泌少,對(duì)皮膚的保護(hù)不足,很容易因?yàn)樘l繁的洗澡而導(dǎo)致皮膚干燥。實(shí)際上,如果沒(méi)有大量出汗,兩天洗一次也是可以的。而且沐浴露甚至都可以不需要。
葉倩如說(shuō),洗澡時(shí)選用不含香精的沐浴露或非堿性肥皂,以減少刺激。皮膚干燥的患者可盡量減少使用沐浴露或肥皂的次數(shù),頻率可控制在1-3次/周。
洗完澡后可用毛巾輕輕蘸干皮膚,切忌反復(fù)摩擦皮膚,然后在5分鐘內(nèi),全身涂抹保濕潤(rùn)膚劑。葉倩如指出,在選用保濕劑的時(shí)候,注意挑選不含香料和添加劑的產(chǎn)品。
需要提醒的是,冬季最好穿寬松、全棉衣物,緊身、羊毛或其他纖維的衣物容易刺激皮膚,引起劇烈瘙癢。冬季若皮膚干燥明顯,必要時(shí)可使用加濕器。
如果瘙癢嚴(yán)重,采用以上辦法仍無(wú)法改善,建議到醫(yī)院皮膚科或者廣州市皮膚病防治所就診,切勿盲目地使用鹽水、醋、消毒水等外洗外擦,而是由專(zhuān)科醫(yī)生根據(jù)個(gè)人皮膚狀況制定合適的方案,以免加重病情。
復(fù)方醋酸地塞米松乳膏:主要用于過(guò)敏性和自身免疫性炎癥性疾病。如局限性瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹等。 風(fēng)油精(白云山):消炎、鎮(zhèn)痛,清涼、止癢,驅(qū)風(fēng)。用于傷風(fēng)感冒引起的頭痛、頭暈以及由關(guān)節(jié)痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲(chóng)叮咬、暈車(chē)等引起的不適。 清涼油(龍虎):清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于傷暑引起的頭痛,暈車(chē),蚊蟲(chóng)叮咬。
健客價(jià): ¥20復(fù)方醋酸地塞米松乳膏:用于局限性搔癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎以及慢性濕疹。 維生素E乳:用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。 爐甘石洗劑:用于急性瘙癢性皮膚病,如蕁麻疹和痱子。
健客價(jià): ¥79.9祛風(fēng)活血,除濕止癢的功效,膚癢顆粒用于皮膚瘙癢病,蕁麻疹。
健客價(jià): ¥11祛風(fēng)活血,除濕止癢。用于皮膚瘙癢病,蕁麻疹。
健客價(jià): ¥23.5祛風(fēng)活血,除濕止癢。用于皮膚瘙癢病,蕁麻疹。
健客價(jià): ¥17本品用于日光性皮炎、接觸性皮炎、丘疹性蕁麻疹、濕疹、神經(jīng)性皮炎、脂溢性皮炎以及皮膚瘙癢癥、痤瘡、蚊蟲(chóng)叮咬等。
健客價(jià): ¥22祛風(fēng)活血、除濕止癢。用于皮膚搔癢癥,濕疹,蕁麻疹等搔癢性皮膚病。
健客價(jià): ¥16清熱除濕,祛風(fēng)止癢。用于急性、亞急性濕疹證屬濕熱或濕阻型的輔助治療。
健客價(jià): ¥21清熱燥濕,活血祛風(fēng),止癢消炎。用于濕熱蘊(yùn)結(jié)或血熱風(fēng)燥引起的皮膚瘙癢;神經(jīng)性皮炎,濕疹、足癬及銀屑病等瘙癢性皮膚病見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥20祛風(fēng)活血,除濕止癢的功效,膚癢顆粒用于皮膚瘙癢病,蕁麻疹。
健客價(jià): ¥9本品為腎上腺皮質(zhì)激素類(lèi)藥。用于過(guò)敏性皮炎、異位性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、皮膚瘙癢癥、銀屑病、神經(jīng)性皮炎等。
健客價(jià): ¥2.9祛風(fēng)活血,除濕止癢。用于皮膚瘙癢病,蕁麻疹。
健客價(jià): ¥19.5祛風(fēng)活血、除濕止癢。用于皮膚搔癢癥,濕疹,蕁麻疹等搔癢性皮膚病。
健客價(jià): ¥11祛風(fēng)活血,除濕止癢。用于皮膚瘙癢病。蕁麻疹。
健客價(jià): ¥11消風(fēng)清熱,除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹,也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價(jià): ¥57消風(fēng)清熱,除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹,也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
健客價(jià): ¥31苗醫(yī):造內(nèi)檔祛卡,怡象汗吳靳,照夫者:寫(xiě)嘎發(fā),雪皮風(fēng)癥。 中醫(yī):清熱燥濕,養(yǎng)血止癢。用于血熱風(fēng)燥所致的皮膚瘙癢癥。
健客價(jià): ¥37祛風(fēng)活血、除濕止癢。用于皮膚搔癢癥,濕疹,蕁麻疹等搔癢性皮膚病
健客價(jià): ¥13適用于銀屑病,脂溢性皮炎,皮脂溢出及其它鱗屑性皮膚病。
健客價(jià): ¥265清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于感冒頭痛,中暑,暈車(chē),蚊蟲(chóng)叮咬。
健客價(jià): ¥1.8養(yǎng)血活血,清熱利濕,祛風(fēng)止癢。用于風(fēng)熱外襲所致過(guò)敏性鼻炎出現(xiàn)的鼻炎,鼻塞,噴嚏及蕁麻疹,丘疹性蕁麻疹出現(xiàn)的皮膚瘙癢等癥狀的緩解。
健客價(jià): ¥51本品是適用于皮膚過(guò)敏癥:蕁麻疹、濕疹、皮炎、藥疹、皮膚瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、蟲(chóng)咬癥、日光性皮炎。也可用于過(guò)敏性皮炎、血管舒縮性鼻炎、藥物及食物過(guò)敏。
健客價(jià): ¥3.3用于濕疹、神經(jīng)性皮炎、異位性皮炎及皮膚瘙癢癥。
健客價(jià): ¥40用于濕疹、神經(jīng)性皮炎、異位性皮炎及皮膚瘙癢癥。
健客價(jià): ¥13