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冰敷可以止皮膚癢 這些緩解瘙癢的好辦法你要知!

2018-07-10 來(lái)源:金羊網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:瘙癢難忍時(shí),洗澡就不要用熱水淋浴了或者泡澡,水溫過(guò)熱容易破壞皮膚油脂,從而加重瘙癢。因此淋浴或泡澡時(shí)的水溫控制在40℃以下,時(shí)間不超過(guò)10分鐘。如果皮膚已經(jīng)被抓破或者有水泡滲出,可以用燕麥浴,對(duì)瘙癢能起到舒緩的作用。

干燥寒冷的天氣,人的皮膚感覺(jué)特別敏感,尤其是在脫衣服之后,感覺(jué)渾身哪都癢。難道只有抓到疼痛才可以止癢?廣州市皮膚病防治所中山四路門(mén)診皮膚科醫(yī)師葉倩如說(shuō),其實(shí)緩解瘙癢有很多辦法,搔抓倒是醫(yī)生們都不推薦的辦法。

局部降溫竟可緩解瘙癢

雖說(shuō)搔抓可以止癢?令人意想不到的是,局部降溫也可以止癢。葉倩如說(shuō),在瘙癢的部位給予降溫處理,比如用布包裹著冰塊或使用濕冷的布局部外敷,持續(xù)時(shí)間控制在5-10分鐘或直至瘙癢消退。或者外用冷卻劑,比如選用含有薄荷霜、爐甘石成分的產(chǎn)品,將其放于冰箱后,再涂在瘙癢處,可以達(dá)到降溫止癢的效果。

瘙癢難忍時(shí),洗澡就不要用熱水淋浴了或者泡澡,水溫過(guò)熱容易破壞皮膚油脂,從而加重瘙癢。因此淋浴或泡澡時(shí)的水溫控制在40℃以下,時(shí)間不超過(guò)10分鐘。如果皮膚已經(jīng)被抓破或者有水泡滲出,可以用燕麥浴,對(duì)瘙癢能起到舒緩的作用。

尤其需要注意的是,在治療瘙癢的過(guò)程中,切忌搔抓。因?yàn)樯ψ?huì)加重皮膚瘙癢,形成瘙癢-搔抓-瘙癢加重的惡性循環(huán),增加皮膚感染的風(fēng)險(xiǎn)。勤剪指甲以減少搔抓對(duì)皮膚的刺激及感染風(fēng)險(xiǎn),兒童或老年人若無(wú)法控制對(duì)皮膚的搔抓,可帶上棉質(zhì)的手套。

洗完澡后別拿毛巾反復(fù)摩擦皮膚

廣東人有個(gè)習(xí)慣,大冬天每天也要冒著嚴(yán)寒去洗澡。說(shuō)是潔癖也好,愛(ài)干凈也罷,總之,不洗澡會(huì)感覺(jué)不舒服。但是皮膚科醫(yī)生并不贊同這樣的做法。在冬天皮脂腺分泌少,對(duì)皮膚的保護(hù)不足,很容易因?yàn)樘l繁的洗澡而導(dǎo)致皮膚干燥。實(shí)際上,如果沒(méi)有大量出汗,兩天洗一次也是可以的。而且沐浴露甚至都可以不需要。

葉倩如說(shuō),洗澡時(shí)選用不含香精的沐浴露或非堿性肥皂,以減少刺激。皮膚干燥的患者可盡量減少使用沐浴露或肥皂的次數(shù),頻率可控制在1-3次/周。

洗完澡后可用毛巾輕輕蘸干皮膚,切忌反復(fù)摩擦皮膚,然后在5分鐘內(nèi),全身涂抹保濕潤(rùn)膚劑。葉倩如指出,在選用保濕劑的時(shí)候,注意挑選不含香料和添加劑的產(chǎn)品。

需要提醒的是,冬季最好穿寬松、全棉衣物,緊身、羊毛或其他纖維的衣物容易刺激皮膚,引起劇烈瘙癢。冬季若皮膚干燥明顯,必要時(shí)可使用加濕器。

如果瘙癢嚴(yán)重,采用以上辦法仍無(wú)法改善,建議到醫(yī)院皮膚科或者廣州市皮膚病防治所就診,切勿盲目地使用鹽水、醋、消毒水等外洗外擦,而是由專(zhuān)科醫(yī)生根據(jù)個(gè)人皮膚狀況制定合適的方案,以免加重病情。

 

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