食管癌，雖然沒有胃癌、肺癌、肝癌出名，但據(jù)國家癌癥中心最新的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，它在我國惡性腫瘤死亡原因中排第四位。我國是世界上食管癌高發(fā)地區(qū)之一。

我國食管癌發(fā)病和死亡病例約占全球一半。全球每年食管癌發(fā)病為57.2萬人，死亡50.8萬人。我國食管癌每年發(fā)病30.7萬人，死亡28.3萬人。而飲食過熱造成的慢性灼傷，正是誘發(fā)食管癌的重要因素之一。

熱飲是IIA類致癌物

“趁熱吃”、“趁熱喝”……不少人生活中都有這種習(xí)慣，殊不知食管癌還專門盯著喜歡“趁熱”的人！

國際癌癥研究機(jī)構(gòu)（IARC）在2016年6月15日《柳葉刀腫瘤學(xué)》雜志正式發(fā)表的致癌物評估報告中，將非常熱（高于65℃）的飲品列為很有可能的（IIA類）致癌物。

這項研究報告發(fā)現(xiàn)，在中國、土耳其及南美洲國家地區(qū)的人們通常習(xí)慣飲用65℃或70℃以上的水、咖啡或茶，罹患食管癌的風(fēng)險也隨之提升。

不是說吃得燙就會得癌，而是吃燙的多了會增加致癌風(fēng)險。

我們的口腔和食道表面都覆蓋著柔軟的黏膜。正常情況下，口腔和食道的溫度多在36.5℃-37.2℃，能耐受的高溫也只在50℃-60℃。當(dāng)口腔感覺到很燙時，溫度大多已在70℃左右。

經(jīng)常吃燙食的人，口腔已經(jīng)習(xí)慣了高溫。在食物溫度很高的情況下，也不覺得燙，但實際損傷已經(jīng)存在。在接觸到65℃以上的熱食、熱飲時，食管黏膜會有輕度灼傷。受傷了，組織細(xì)胞便開始新生。但如果經(jīng)常燙傷口腔和食道黏膜，會引起食管黏膜的慢性炎癥反應(yīng)，從而增加食道癌變的風(fēng)險。

這些壞習(xí)慣也會促成食管癌

除了燙，這些壞習(xí)慣也會促成食管癌！

腌制、霉變食物

腌菜、霉變的花生中，容易產(chǎn)生黃曲霉素或亞硝酸鹽。它們對食管黏膜造成的是化學(xué)性損傷。這種損傷會直接形成點(diǎn)狀病變，然后面積越來越大直到癌變。

烤炸食品

燒烤、油炸食品等也含有很多亞硝酸鹽等致癌物。

無辣不歡

有研究表明，過量吃辣椒與癌癥風(fēng)險增加相關(guān)。過于辛辣的食物容易損傷食管上皮，引起上皮細(xì)胞變性，造成黏膜炎癥，影響細(xì)胞核酸代謝，增加致癌物的敏感性，有可能促使食管發(fā)生癌變。

吸煙喝酒

在吸煙酗酒的人群中，食管癌發(fā)生的幾率也會升高。煙草中的很多致癌物質(zhì)能夠隨唾液或食物進(jìn)入食管，久而久之攻擊食管粘膜，引起食管癌。而烈性酒對食管黏膜造成物理性的刺激損傷，會直接在食管黏膜上留下瘢痕。

吃飯?zhí)?/strong>