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冠心病患者出院后如何康復(fù)

2019-01-29 來(lái)源:聚焦新藥醫(yī)療  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:心臟康復(fù)是通過(guò)綜合的康復(fù)醫(yī)療(藥物、營(yíng)養(yǎng)、戒煙、鍛煉、心理),包括采用主動(dòng)積極的身體、心理、行為和社會(huì)活動(dòng)的訓(xùn)練與再訓(xùn)練,改善心血管功能,在生理、心理、社會(huì)、職業(yè)和娛樂(lè)等方面達(dá)到較佳的功能狀態(tài)。

冠心病介入治療(PCI)和冠脈搭橋(CABG)等血運(yùn)重建術(shù)是冠心病治療學(xué)上的重大進(jìn)展,尤其是大大降低了急性心肌梗死患者的死亡率和遠(yuǎn)期預(yù)后。但是,冠脈介入治療和冠脈搭橋術(shù)等新技術(shù)的進(jìn)步并不能逆轉(zhuǎn)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的病理過(guò)程,也不能解除心血管事件的危險(xiǎn)因素。因此改善心臟病患者的預(yù)后,提高生活質(zhì)量,預(yù)防疾病復(fù)發(fā),即對(duì)冠心病血運(yùn)重建術(shù)后患者進(jìn)行出院后冠心病心臟康復(fù)是很有必要的。

心臟康復(fù)是通過(guò)綜合的康復(fù)醫(yī)療(藥物、營(yíng)養(yǎng)、戒煙、鍛煉、心理),包括采用主動(dòng)積極的身體、心理、行為和社會(huì)活動(dòng)的訓(xùn)練與再訓(xùn)練,改善心血管功能,在生理、心理、社會(huì)、職業(yè)和娛樂(lè)等方面達(dá)到較佳的功能狀態(tài),使患者在身體、精神、職業(yè)和社會(huì)活動(dòng)等方面恢復(fù)正常和接近正常。

具體冠心病的康復(fù)治療有如下幾個(gè)方面:

1、保健方法:

1)合理安排生活,避免過(guò)度勞累。

2)保持良好的心理狀態(tài),防止精神過(guò)度緊張以及過(guò)喜過(guò)憂,尤其注意不要生氣。

3)注意保暖和防止受涼。

4)避免暴飲暴食,保持大便通暢。

2、保健飲食:

①一般總熱量不要過(guò)高,應(yīng)低熱量、低脂肪和低膽固醇膳食;少食含膽固醇多的食物,如蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟(腦、肝、腎、魚(yú)子等),少食動(dòng)物脂肪,如肥肉、豬油、牛油、羊油等;多食植物有,如玉米油、豆油、花生油、菜子油等;多食青菜、水果、豆制品等。

②多食降脂食物,山楂、大蒜、蔥頭,有明顯降脂作用。黑木耳除有降脂作用外,還有抗血小板凝集的作用,應(yīng)經(jīng)常食用。茶葉也有降脂作用可適量飲茶,因其含有咖啡因?qū)π呐K有一定的影響。

③多食海水魚(yú)

養(yǎng)生粥:

山楂粥:山楂30-60g(鮮山楂60g),粳米100g,砂糖10g。

佛手姜湯:佛手10g,生姜6g,白糖適量。將佛手洗凈,與生姜共煎,煎煮兩次,合并兩次煎液,趁溫服用。

薤白粥:薤白10-15g(鮮品30-40g)、粳米100g。

2、物理療法:

1)氣候療法:宜選擇海濱、湖畔、森林療養(yǎng)區(qū),環(huán)境幽靜,空氣新鮮,含負(fù)離子較多。

2)礦泉療法:氡泉浴,氡泉是指還有氡元素的泉水,能促使皮膚血管收縮和擴(kuò)張,調(diào)整心血管功能,有降脂及促進(jìn)側(cè)枝循環(huán)的作用。全身或半身浴,水溫37-39℃,每次10-15min,1次/天,15次為一療程。

3)健身鍛煉

①自由步行:80-100m/min,距離逐漸增加到2000-3000m,每次20-30min,1-2次/天。

②慢跑:速度100m/min,距離逐漸增加到1000-2000m,總時(shí)間10-20min。

③簡(jiǎn)化太極拳:每次一套,1-2次/天。

④游泳、騎自行車(chē)等。

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