春天來了，萬物復(fù)蘇，各種細菌和病毒又重出江湖，有些疾病開始蠢蠢欲動了，那么，猖獗的春季傳染病有哪些？

一、諾如病毒感染

主要癥狀：主要引起胃腸炎，惡心、嘔吐、腹瀉等，部分人主訴有頭痛、發(fā)熱、寒戰(zhàn)、肌肉疼痛等。癥狀通常持續(xù)1-2天，普遍感到病情嚴重，一日多次劇烈嘔吐，癥狀一般在攝入病毒后24-48小時出現(xiàn)。

預(yù)防措施：注意飲食衛(wèi)生，以免“病從口入”；養(yǎng)成飯前、便后洗手的習(xí)慣；所有食物應(yīng)徹底煮熟才食用；平時積極參加體育鍛煉，注意營養(yǎng)均衡等。

二、流行性感冒

癥狀：有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀。

預(yù)防措施：接種流感疫苗被國際醫(yī)學(xué)界公認是防范流感最有效的武器。另外，鍛煉身體，增強體質(zhì)，在流感季節(jié)經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，盡量少去人群密集的地方等等。

三、水痘

癥狀：患者可出現(xiàn)頭痛、全身不適、發(fā)熱、食欲下降等前期癥狀，繼而出現(xiàn)有特征性的水皰、常伴有瘙癢，是一種急性傳染病。

預(yù)防措施：接種兩針次水痘疫苗是最有效、最經(jīng)濟的預(yù)防措施。流行期間小孩子不去人多的公共場所，經(jīng)常開窗通風(fēng)等也很重要。

四、風(fēng)疹

癥狀：以低熱、上呼吸道輕度炎癥、全身散布紅色斑丘疹及耳后、枕部淋巴結(jié)腫大為特征。

預(yù)防措施：接種風(fēng)疹疫苗。盡量少到人群密集的場所，保持室內(nèi)開窗通風(fēng)，空氣流通，增加戶外活動，加強體育鍛煉，講究個人衛(wèi)生。

五、流行性腮腺炎

癥狀：是一種通過飛沫傳播的急性呼吸道傳染病?；颊咭粋?cè)或雙側(cè)耳下腮腺腫大、疼痛，咀嚼時更痛。并發(fā)癥有腦膜炎、心肌炎、卵巢炎或睪丸炎等。

防措施：及時隔離患者至消腫為止；接種腮腺炎疫苗。

六、手足口病

癥狀：先出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，手心、腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹(疹子周圍可發(fā)紅)，口腔粘膜出現(xiàn)皰疹或潰瘍，疼痛明顯；部分患者可伴有咳嗽、流涕等癥狀，少數(shù)患者病情較重，可并發(fā)腦炎、腦膜炎、心肌炎、肺炎等。

預(yù)防措施：勤洗手、勤通風(fēng)，流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場所。

預(yù)防傳染性疾病還需做到以下幾點

1、加強個人衛(wèi)生和個人防護

要注意飯前便后勤洗手、多喝水，勤漱口，不要用臟手觸摸臉、眼、口等部位，定時開窗通風(fēng)，保持空氣流通，出門在外要盡量站在空氣通暢的地方，避免去擁擠的公共場所。

2、補充營養(yǎng)

適當增加水分和維生素的攝入，注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養(yǎng)價值較高的食物，增強肌體免疫功能，多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果可中和體內(nèi)毒素，增強抵抗力，提高免疫力。

3、加強鍛煉，提高體質(zhì)

除了通過飲食調(diào)理補充營養(yǎng)外，也要加強體育鍛煉，可以適當帶寶寶增加戶外活動，增強體質(zhì)。

4、預(yù)防接種

對于年幼的兒童或者抵抗力差的人，可以接種某些疫苗，使身體產(chǎn)生病毒抗體，避免病毒感染。

5、小兒推拿

對于年幼的兒童，經(jīng)常做小兒推拿調(diào)理身體，可以提高自身免疫力。

山西省河?xùn)|中醫(yī)少兒推拿學(xué)校是一所傳授少兒推拿醫(yī)術(shù)，倡導(dǎo)綠色安全治療的全日制普通中專學(xué)校，是中華中醫(yī)藥學(xué)會少兒推拿傳承發(fā)展共同體確定的全國少兒推拿人才培訓(xùn)基地。

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