對于精神疾病，在很多人的潛意識中，往往會伴隨著奇怪的無法理解的行為、傻笑、胡言亂語……甚至在某些人的潛意識中，精神病就意味著“危險”。我們不能否認這種言論的錯誤性，因為在眾多的案例中的確會有一些精神病患者出現(xiàn)了自殘，傷人事件。但我們也不能以偏概全，在大多數(shù)的患者中，其實很多時候并非像那些影視劇中一樣“表演化”。

“

在新定義中是這樣描述的：精神病是指有嚴重的心理障礙，在認知、情感、意志、行為上出現(xiàn)不尋常并且持久的變化。而在這其中，“心理障礙”得圈起來，是個關(guān)鍵點。在眾多精神類疾病的誘因中，心理障礙是一眾誘因的匯總，在心理障礙背后則是千奇百怪的造成精神病爆發(fā)的因素。

”

精神疾病有哪些誘發(fā)因素

“

1、缺乏質(zhì)量睡眠：褪黑素的缺乏往往會造成不少人睡眠質(zhì)量不高，而長期的睡眠質(zhì)量低下，會造成精神損傷，從而引發(fā)精神病的病因。

2、高期望、高目標：人定的目標過高會給自己造成心理負擔，對于心理承受力不強的人來說，壓迫到一定程度會導致躁狂癥，精神分裂癥等精神性疾病。

3、復發(fā)：對于有過精神病歷史的患者來說，如果不遵醫(yī)囑按時服藥，或者是擅自停藥也會造成精神病復發(fā)。

4、家庭因素：家庭方面的諸多問題，以及各種關(guān)系緊張也是造成精神病發(fā)作的重要病因。這其中比較典型的有家庭暴力以及家族遺傳。

5、家庭暴力：患者往往會因為肉體上的傷害，長期忍耐后轉(zhuǎn)為精神上的創(chuàng)傷，從而引發(fā)精神類疾病的產(chǎn)生。

6、家族遺傳：一般常見于父母及以上輩分的近親家族成員有精神疾病遺傳史的情況。

7、錯過治療黃金期：在很多時候，其實對于一些精神類疾病在爆發(fā)前一段時間，是具備很多預兆信號的，如果在這段預兆期發(fā)現(xiàn)，并采取及時治療，治愈率會直線上升。但現(xiàn)實中由于缺少精神病方面的常識，病人在初發(fā)病時期沒有接受治療。

8、社會偏見以及歧視：偏見與歧視，其實一直以來都是存在于社會中的負節(jié)奏，有時候這些偏見和歧視，會造成患者性格上的變化，久而久之也是造成患者病癥日益嚴重的一個重要的精神病的病因。

應對精神疾病三部曲

對于精神類疾病，現(xiàn)如今很多人其實都離“它們”不遠，巨大的工作壓力、家庭的經(jīng)濟壓力、甚至是突然遭受不可抗拒的精神刺激……這種巨大的刺激能夠引發(fā)的沖擊，很容易就能夠引發(fā)災后心理創(chuàng)傷。所以，拋開這種不可抗力，不可預測的精神刺激，對于普通人來說，面對精神病無非就是三步：

第一步：預防

怎么預防精神疾病，是很多人的疑問。但其實對于精神疾病的預防很簡單，首先，是個人性格、思想意識的培養(yǎng)和強化。其次，保持定期檢查，維穩(wěn)遺傳性因素，如果你的家族有精神類疾病遺傳史，定期的心理檢查是必不可少的。再有就是面對壓力來襲，我們要學會去用合適的方式轉(zhuǎn)移，消磨這種壓力，避免壓力在自己心中過夜。

第二步：發(fā)現(xiàn)

很多精神類疾病在爆發(fā)前，其實都是有預警信號的，比如焦慮癥的預警信號就是莫名的會緊張、出冷汗。所以，了解、學會一些精神疾病的預警信號，往往能讓我們在疾病爆發(fā)前及時發(fā)現(xiàn)。

第三步：就醫(yī)

基于第二步的發(fā)現(xiàn)，能夠讓精神病的治療處于黃金時期，而這也意味著在治愈率上會有極大的加分。當然，對于沒有及時發(fā)現(xiàn)征兆，并且精神疾病已經(jīng)爆發(fā)的情況下，及時的就醫(yī)也是第一選擇。因為在這類疾病面前，及時就是發(fā)現(xiàn)后立刻治療。

精神疾病的用藥和停藥是一件非常嚴肅的事情，一定要聽專業(yè)醫(yī)生的意見，切忌因為自我感覺沒有癥狀了或感覺藥不起作用就隨意停藥，也不要想起來就吃、忘記了就不吃了，不規(guī)范的用藥都有可能導致病情反復，加大治療難度。