長痘痘確實(shí)讓人心煩，但是如果能掌握正確的治療方法，是可以將它們消滅的。

相反的，一些治療痘痘的錯(cuò)誤方法，只會(huì)讓痘痘更加嚴(yán)重。

先知道為啥長痘

曾經(jīng)滑溜溜的臉蛋上怎么就冒出這么多痘了呢？

主要原因離不開以下幾個(gè)方面：油、堵、炎

01油

當(dāng)體內(nèi)激素（荷爾蒙）的活性發(fā)生變化時(shí)，油脂分泌會(huì)變得旺盛，從而容易導(dǎo)致痘痘的形成。

舉個(gè)例子，進(jìn)入青春期后，腎上腺和性腺的發(fā)育會(huì)導(dǎo)致雄激素增加，接著引起皮脂腺腺體肥大并分泌大量皮脂，于是……就有了「青春痘」。

不僅僅是青春期，女生在生理期和孕期容易長痘，也是類似的道理。

02堵

毛囊皮脂腺導(dǎo)管的異常角化，導(dǎo)致導(dǎo)管堵塞，使皮脂排出存在障礙。

一開始只是形成微粉刺，這種微粉刺在顯微鏡下才能被發(fā)現(xiàn)。

再后來，就「進(jìn)化」成了肉眼可見的粉刺。

當(dāng)皮脂聚集在皮下時(shí)，毛孔處是白色的，此時(shí)是閉合性粉刺；

當(dāng)毛囊口擴(kuò)張后，皮脂開始露出，堵塞了毛孔，就形成了黑頭粉刺，也就是開放性粉刺。

03炎

一旦發(fā)生了炎癥反應(yīng)，痘痘就走上了惡化的道路。

幕后黑手是痤瘡丙酸桿菌。

這是一種寄居在皮膚上的正常細(xì)菌，每個(gè)人都有。但是，油多、毛囊堵的環(huán)境，為它提供了良好的繁殖條件，細(xì)菌感染隨之而來。

一系列炎癥反應(yīng)之后，形成了炎癥性丘疹、膿皰甚至結(jié)節(jié)囊腫。

另外還有一些其他的致痘因素，比如遺傳、吸煙等。

至于飲食，并沒有證據(jù)表明它會(huì)導(dǎo)致痤瘡，但是高糖飲食會(huì)讓痤瘡加重，這一點(diǎn)要注意。

我們都知道擠痘痘、摳痘痘是錯(cuò)誤的，但其實(shí)，下面這5個(gè)治痘痘的方法，也是不靠譜的。

治療誤區(qū)

錯(cuò)！

不同部位長痘痘，代表不同內(nèi)臟有問題？

誤區(qū)

估計(jì)每個(gè)愛美人士都被這個(gè)謠言折磨過。比如額頭長痘反映的是局部壓力大、鼻子長痘提示胃有問題、臉頰長痘考慮肝不好、唇周邊長痘是便秘誘發(fā)等等。

所以就想著「對(duì)癥下藥」，看似有道理，卻對(duì)治療痘痘沒有一點(diǎn)作用。

因?yàn)?，這些說法都是沒有科學(xué)根據(jù)的。

痘痘就是局部毛囊皮脂腺的慢性炎癥，毛囊皮脂腺只在皮膚有，連肌肉層都沒到，跟內(nèi)臟真的是「八竿子也打不著」。

雖然性激素水平、遺傳和精神心理因素確實(shí)能影響痘痘的輕重以及發(fā)作部位，但是這些因素并不是指哪打哪的導(dǎo)彈，并不提示某個(gè)特定內(nèi)臟器官的病變。

錯(cuò)!

一天多洗幾次臉，對(duì)治痘痘有效？

長痘痘的人總以為自己的皮膚上灰塵太多或者油脂太多，就不停地洗臉、去角質(zhì)，進(jìn)行過度的皮膚清潔。

但其實(shí)，這樣過度地清潔對(duì)皮膚的影響通常弊大于利。

面部清潔很重要，但是清潔過度會(huì)導(dǎo)致皮膚過于干燥。每日清潔皮膚兩到三次已經(jīng)足夠。

用力擦洗會(huì)刺激皮膚、加重炎癥。如果出現(xiàn)潮紅、燒灼感或蟄傷感，那就說明清潔時(shí)過于用力。

不靠譜！

「祛痘秘方」到底靠不靠譜？

有很多所謂的「祛痘秘方」，比如說營養(yǎng)品、中草藥以及維生素，聲稱能幫助患者治療痘痘。

這些包含「秘方」的祛痘產(chǎn)品或許能起到數(shù)天的效果，但并不能長久。如果只是添加了些許維生素或者使用什么神奇面霜就能使得患者的皮膚起死回生，那是不是也太過神奇了？

無論多么專業(yè)的網(wǎng)站或多么令人信服的說辭，都無法保證產(chǎn)品能完全祛痘。

隨著異維A酸的出現(xiàn)，這是一種可能會(huì)有很強(qiáng)祛痘效果的產(chǎn)品，在這種最為專業(yè)的治療下也只能是對(duì)痘痘起到控制作用。

因此，不要再把血汗錢投入到效果未知的祛痘產(chǎn)品中去了。

不太靠譜！

美容院祛痘靠譜嗎？

美容院不是醫(yī)院，并不具備「治療」屬性，最多只能說「輔助改善痘痘」，而且還得在美容師不誤判的情況下。

美容院最常用的方式就是直接暴力清痘，可以讓摸起來臉上凸出的地方平了很多（盡管凹陷的地方還在），當(dāng)時(shí)心里那叫一個(gè)爽，但這個(gè)過程中如果力道、方向不對(duì)，反而會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌逆流入血，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致顱內(nèi)感染哦。

排不好的痘痘，還容易留下痘坑。但凡痘坑嚴(yán)重的基本都是擠過、排過、清過痘痘的。

還有的人會(huì)說，美容院也有許多療效很好的面膜和自制的藥膏。

的確，在美容院「治療」期間，許多他們自制的藥膏是會(huì)讓痘痘減少的?？蓡栴}是，一旦停用這樣的「藥膏」或護(hù)膚品，效果立刻反彈，滿臉膿皰、皮膚敏感、遇熱潮紅、皮膚變薄……這時(shí)候再后悔，那可就晚了。

錯(cuò)！

痘痘放任不管，自然就會(huì)好？

有些人長了痘痘卻不以為然，這更是不對(duì)的。

毛囊口異常角化，如果沒有細(xì)菌感染，會(huì)變成粉刺；如果有細(xì)菌感染，最終就會(huì)演變成丘疹或是囊腫。

如果你是抱著順其自然，任其自生自滅的心態(tài)，只會(huì)讓痘痘更加糟糕。痘痘是能夠治療的，不要等你忍受不了了，再來干預(yù)，到時(shí)候，可能更麻煩。

長痘是病，得趁早治

無論是市面上的「祛痘產(chǎn)品」，還是網(wǎng)上流傳的「祛痘秘方」，都無法達(dá)到令人滿意的治療效果。

一味地迷信廣告，只會(huì)在浪費(fèi)錢財(cái)?shù)耐瑫r(shí)還耽誤了治療。

最靠譜的辦法，是趁早咨詢專業(yè)的皮膚科醫(yī)生。

在醫(yī)院，治療痘痘主要有三種方法：外用藥、口服藥、物理化學(xué)治療。

外用藥主要包括維A酸類、過氧化苯甲酰以及外用抗生素等；

口服藥主要包括口服異維A酸、口服抗生素及口服避孕藥；

物理化學(xué)治療常用的方法有果酸、水楊酸、紅藍(lán)光及光動(dòng)力。

每個(gè)人的情況不一樣，痘痘發(fā)作的原因也是有區(qū)別的，相對(duì)應(yīng)的治療方案也是不一樣的，痤瘡的嚴(yán)重程度是主要依據(jù)。

此外，有的藥物有使用禁忌，比如不推薦單獨(dú)使用、在治療期間及停藥3個(gè)月內(nèi)需嚴(yán)格避孕等，必須由醫(yī)生在了解個(gè)體情況后做出方案。

有些疾病的癥狀容易和痤瘡相混淆，比如玫瑰痤瘡、粟丘疹等，也需要由專業(yè)醫(yī)生判斷。