春季是流行疾病的高發(fā)季節(jié)，由于天氣多變，時(shí)暖時(shí)寒，特別是在北方，人們經(jīng)歷了一個(gè)漫長(zhǎng)的冬天，當(dāng)春季來臨時(shí)，人體內(nèi)環(huán)境很難一下子與外界環(huán)境相適應(yīng)，人體的免疫力相對(duì)低下，病菌、病毒等致病微生物趁機(jī)而入，侵襲人體，就很容易患上疾病。

流感

流行性感冒簡(jiǎn)稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道疾病，具有很強(qiáng)的傳染性。

一、傳播途徑

以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。

二、主要癥狀

有發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、咳嗽等癥狀。

三、易感人群

人群對(duì)流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但維持的時(shí)間不長(zhǎng)，病毒不斷發(fā)生變異，可引起反復(fù)感染發(fā)病。

四、預(yù)防措施

由于流感病毒變異很快，通常每年的流行類型都有所不同。因此，每年接種最新的流感疫苗可以有效的預(yù)防。另外，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，在流感季節(jié)經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，老年人、兒童盡量少去人群密集的地方等等，也是預(yù)防流感的有效措施。

手足口病

手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病。

一、傳播途徑

主要經(jīng)消化道或呼吸道飛沫傳播，也可經(jīng)接觸病人皮膚、粘膜皰疹液而感染。

二、主要癥狀

先出現(xiàn)發(fā)燒癥狀，手心、腳心出現(xiàn)斑丘疹和皰疹(疹子周圍可發(fā)紅)，口腔粘膜出現(xiàn)皰疹或潰瘍，疼痛明顯。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、惡心、嘔吐和頭疼等癥狀。少數(shù)患者病情較重，可并發(fā)腦炎、腦膜炎、心肌炎、肺炎等。

三、易感人群

嬰幼兒和兒童普遍多發(fā)，成人感染后一般不發(fā)病，但會(huì)將病毒傳播給孩子。

四、預(yù)防措施

勤洗手、勤通風(fēng)，流行期間避免去人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所。出現(xiàn)相關(guān)癥狀要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

水痘

水痘是一種由水痘帶狀皰疹病毒所引起的急性傳染病，在幼兒園和小學(xué)最容易發(fā)生和流行。雖然水痘屬于急性傳染病，但通常比較溫和，不會(huì)引起嚴(yán)重的并發(fā)癥。

一、傳播途徑

水痘主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳染，接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等也可能被傳染。

二、主要癥狀

水痘病毒感染人體后，經(jīng)過大約2周的潛伏期，患者可出現(xiàn)頭痛、全身不適、發(fā)熱、食欲下降等前期癥狀，繼而出現(xiàn)有特征性的紅色斑疹，后變?yōu)榍鹫?、再發(fā)展為水皰、常伴有瘙癢，1-2天后開始干枯結(jié)痂，持續(xù)一周左右痂皮脫落。皮疹軀干部最多，頭面部次之，四肢較少，手掌、足底更少。

三、易感人群

人群普遍易感。常見于2-10歲的兒童，一次發(fā)病可終身獲得較高的免疫力。

四、預(yù)防措施

接種水痘疫苗是最有效、最經(jīng)濟(jì)的預(yù)防措施。流行期間小孩子不去人多的公共場(chǎng)所，經(jīng)常開窗通風(fēng)也很重要。

麻疹

麻疹是一種由麻疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要發(fā)生在冬春季節(jié)。

一、傳播途徑

病人是唯一的傳染源，病人的眼結(jié)膜、鼻、口、咽等處的分泌物（如眼淚、鼻涕、痰等）以及尿和血液中都存在著麻疹病毒。

二、主要癥狀

麻疹的潛伏期為10-11天，開始時(shí)癥狀像感冒，但同時(shí)出現(xiàn)眼紅、眼皮發(fā)腫、流淚、怕光、打噴嚏、咳嗽等更嚴(yán)重的癥狀。第4天起從耳朵后面開始出現(xiàn)玫瑰色的斑丘疹，2-3天內(nèi)皮疹遍及全身，隨后疹退，脫屑。其他癥狀也逐漸消退。

三、易感人群

人群普遍易感，多見于嬰幼兒，但近年來由于麻疹疫苗的廣泛接種，發(fā)病年齡有后移趨勢(shì)。

四、預(yù)防措施

盡量減少和患者及其患者家屬接觸是預(yù)防麻疹的關(guān)鍵。做好保健工作，按時(shí)接種麻疹疫苗，室內(nèi)空氣流通，流行季節(jié)少到公共場(chǎng)所，鍛煉身體，增強(qiáng)抗病能力。

皮膚過敏

一、常見類型

常見的過敏性皮膚病見于以下幾種：季節(jié)性面部皮炎、日光性皮炎、化妝品接觸性皮炎、蕁麻疹（疹形態(tài)為風(fēng)團(tuán)，咱們俗稱的“扁片疙瘩”），還有丘疹性蕁麻疹（蟲咬皮炎）。

二、主要癥狀

皮膚出現(xiàn)紅斑、脫屑等癥狀常伴有明顯瘙癢。

三、致敏原

花粉、柳絮、塵螨、紫外線等，還常有由蚊、白蛉、蠓、蚋、臭蟲、蚤、虱、螨蟲及其他昆蟲叮咬引起。

四、預(yù)防措施

如果有過敏反應(yīng)的話，盡量戴口罩出行，避免過度日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品。平常的生活當(dāng)中少食用魚類、蝦類、牛羊肉、辛辣食物和酒精等等。有春季過敏史的朋友，在春季到來之前可預(yù)先備下一些抗過敏的藥物，比如說氯雷他定、西替利嗪等等。

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健康科普：六步洗手法

第一步：

雙手手心相互搓洗（雙手合十搓五下）；

第二步：

雙手交叉搓洗手指縫（手心對(duì)手背，雙手交叉相疊，左右手交換各搓洗五下）；

第三步：

手心對(duì)手心搓洗手指縫（手心相對(duì)十指交錯(cuò)，搓洗五下）；

第四步：

指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗）；

第五步：

一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同；

第六步：

指尖摩擦掌心或一只手握住另一只手的手腕轉(zhuǎn)動(dòng)搓洗，左右手相同。

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