我們總以為：

那些過去的傷痛忘記了，

情緒壓抑下去了，

就沒事了。

可身體卻會(huì)一直記得，

它會(huì)用不同的信號(hào)提醒你：

你，需要清理。

偶聞身邊又多了一位患癌癥的朋友，對(duì)于她生病我沒有感到意外，因?yàn)樗募彝リP(guān)系一直很糟，她的情緒也一直不好。

人啊，在生活里承受的煎熬、抑郁、傷痛，最終，都會(huì)沉淀在身體里。

也許你的大腦可以暫時(shí)屏蔽、忘記了，但你的身體會(huì)一直記得。

1

所有的委屈、糾結(jié)、憤怒

終將化作一場(chǎng)身體風(fēng)暴

在西醫(yī)經(jīng)驗(yàn)的范疇里，有很多突發(fā)性或沒有病理疾病，沒有人知道具體誘發(fā)的原因。

現(xiàn)代人越來越容易患各種各樣的病，是因?yàn)椴蛔⒅亟】祮幔?/p>

不是！

有很多人不惜重金把精力花在養(yǎng)生上，但這種想法是單純地把身體看作一個(gè)機(jī)器，我們要保養(yǎng)這個(gè)物件，卻忘記了身、心、靈一體。

有一位突患肺癌晚期的女士，婚后她一直都跟公婆住在一起。

雖然丈夫一家對(duì)她還不錯(cuò)，但她非常希望能夠有自己的空間，跟丈夫提過幾次想搬出公婆的家都遭拒絕。后來她也慢慢不再提這件事了。

直到去年她在毫無征兆的情形下得了肺癌，檢查出來的時(shí)候已經(jīng)是晚期。

她家經(jīng)濟(jì)條件特別好，除了接受西醫(yī)的治療外，家人還幫她找了一位著名的心理治療師。

當(dāng)心理治療師在一次催眠治療中問她，這輩子最大的心愿是什么？

她只說了一件事：

“我希望有一個(gè)自己的家，只跟丈夫、兒女在一起，不用很大，不用很久，幾個(gè)月就好。”

她平靜地說出自己的心愿，嘴角滑過一抹連她自己都沒有察覺的微笑。

人們只喜歡好的情緒，比如快樂，而把負(fù)面的情緒，比如悲傷、恐懼壓抑下來。

我們不知道，委屈、憋屈、壓力，全都累積在身體里，終有一天，一場(chǎng)免疫風(fēng)暴，就能帶走人的性命。

2

我們一直低估了身體的智慧

人體里有著一套精密的免疫系統(tǒng)

我這里說的免疫系統(tǒng)，不僅是西醫(yī)所說的狹義的免疫能力，還包含自我診斷、人體資源管理、自我修復(fù)及再生。

當(dāng)我們產(chǎn)生各種各樣的情緒的時(shí)候，最先被攻擊到的是身體的免疫系統(tǒng)。

70％以上的人會(huì)以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒，這是導(dǎo)致出現(xiàn)病癥的最大原因之一。

不同情緒會(huì)攻擊不同的器官，我國(guó)中醫(yī)的古老智慧就曾提出：腎主恐懼、肝儲(chǔ)憤怒、肺藏哀傷……

此外，吃力、緊張多半引發(fā)腸胃疾病，常感到不如意、好強(qiáng)的人愛偏頭痛，優(yōu)柔寡斷、缺乏自信通常是糖尿病人的情緒標(biāo)簽。

再以女性為例：生氣不消易得乳腺增生，長(zhǎng)期郁積易患乳腺癌，忽視女性身份會(huì)影響卵巢健康、例假紊亂，夫妻感情不合者婦科疾病糾纏。

研究表明，

導(dǎo)致免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問題的情緒，

排前七名的依次是：

生氣、悲傷、恐懼、

憂郁、敵意、猜疑，

以及季節(jié)性影響

（如夏季頻發(fā)爭(zhēng)執(zhí)和摩擦；

冬季抑郁患者會(huì)比平時(shí)多）

有人做過實(shí)驗(yàn)：

把猴子吊起來并不時(shí)給予電刺激，使猴子一直處于焦慮不安的情緒中，不久猴子便得了胃潰瘍。

采用纖維胃鏡、X光、腦電圖及生化對(duì)胃病的病理機(jī)制進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)胃病的發(fā)生與大腦皮層的過度興奮或抑制，植物神經(jīng)功能紊亂密切相關(guān)。

當(dāng)感到皮膚過敏、喉嚨不適、胃痛胃潰瘍、失眠多夢(mèng)、經(jīng)常性頭痛等癥狀，我們常常會(huì)想：是不是身體出現(xiàn)什么問題了？

其實(shí)很多時(shí)候，經(jīng)常性的負(fù)面情緒才是幕后黑手。

3

身體的不適和病癥

是內(nèi)心的呼喊和求救信號(hào)

昨夜有位朋友和我夜談，聊起我新課程里關(guān)于情緒和疾病一章時(shí)，他很感興趣。

他問我：我弟弟少年白頭是什么情緒引發(fā)的？我說：可能是“我已經(jīng)非常盡力了”。

他問：怎么緩解？我答：做自己，把別人的愿望還給別人。

他點(diǎn)點(diǎn)頭，又問：我爸在我媽去世當(dāng)晚一夜白頭也是因?yàn)榍榫w吧？我說：是的，太過悲傷，絕望。

他問：最近我無緣無故掉頭發(fā)的原因是什么？

我答：焦慮。

他問：我也不想焦慮，可是“臣妾做不到啊”！

我說：為什么要活在未來呢？活在現(xiàn)在。

千萬不要忽略，那些隱藏在情緒底層的巨大創(chuàng)口啊。

我們常說“氣死我了”、“壓力好大”、“心有不甘”，這正是情緒在作祟。

生氣讓人感覺失控，身體自動(dòng)釋放出大量有害呼吸系統(tǒng)的因子；

焦慮讓人的身體進(jìn)入到空鐵壺干燒的狀態(tài)，一點(diǎn)點(diǎn)消磨掉人的心力；

壓力讓人沮喪，像一只看不見的手，捂住了人的鼻子，看得見五指透過灰色的天空，又摸不到。

身體是不會(huì)說謊的，它忠實(shí)地幫我們貯存所有的情緒，而生病其實(shí)是在提醒我們。

要去真實(shí)地面對(duì)自己真正的需求，妥善地去處理，并相信身體的能力。

4

生病不能只治病

還得找到病癥所在

當(dāng)我們腸胃不適，只是大把吞下胃藥，卻逃避壓力和緊張的根源；當(dāng)我們皮膚上的各種紅疹，猶如一座座小火山的爆發(fā)，但卻沒有發(fā)出：我很生氣，請(qǐng)看看我的憤怒的心聲。

很多疾病都是我們自己的情緒引起的，即使好了一點(diǎn)，我們的情緒再上來的時(shí)候，健康又沒了。

一位朋友得了嚴(yán)重的盆腔炎，久治不愈。這場(chǎng)病是在前夫有外遇后得的，其實(shí)那是她的身體在幫她說出：“我不會(huì)再跟一個(gè)背叛我的人在一起！”

幸運(yùn)的是，離婚后找到一個(gè)真正愛她的人，結(jié)合適當(dāng)?shù)恼{(diào)理和治療，她的病早已痊愈了。

古人云：“心病還須心藥醫(yī)”。

在我敲打鍵盤撰寫這篇分享的時(shí)候，正巧一朋友到家拜訪。

他問我：情緒和痛風(fēng)有關(guān)嗎？

我答：有。

他問我：什么情緒？

我說：自暴自棄。

他問我：痛風(fēng)對(duì)于身體的意義是？

我說：那種難以承受的痛才會(huì)提醒自己還活著。

他說：難怪前幾年我突然患了痛風(fēng)。吃了一些藥也不見好轉(zhuǎn)，那一年我剛好失業(yè)在家，整日躊躇滿志又不想去行動(dòng)，直到去年恢復(fù)工作后，病竟不治而愈了。

我的一位醫(yī)生朋友說：

現(xiàn)在來醫(yī)院就診的患者中，心理疾病超過1/3，軀體疾病少于1/3，而且軀體疾病又會(huì)導(dǎo)致心理問題。

所以他們不能再僅僅依靠單純生物醫(yī)學(xué)模式來治療這些患者，而應(yīng)當(dāng)從“生物—心理—社會(huì)”三個(gè)層面去治療。

因此，懂得愛自己，不僅僅是住最好的房子，吃最精致的佳肴，忠于內(nèi)心，超越自我，而是你比誰都能更關(guān)心自己的情緒，比誰都更敏銳地察覺身體發(fā)出的信號(hào)：

什么時(shí)候疲勞到了一個(gè)臨界點(diǎn)，你需要休息；

什么時(shí)候?qū)⒉∥床r(shí)，你需要管理自己的免疫系統(tǒng)；

什么時(shí)候需要大哭、嘶吼，什么時(shí)候應(yīng)該放手、寬恕；

什么時(shí)候值得大膽、自信……

你要比誰都更清楚知道自己的情緒和身體正在哪個(gè)點(diǎn)上，然后去消化它。

世上沒有既安逸又精彩的人生，

美好前程都是血汗拼出來的，

想要為自己的幸福負(fù)責(zé)，

也為自己的健康、家人負(fù)責(zé)，

我們就必須調(diào)整好心與情緒，

擁有一個(gè)強(qiáng)健的身體。

靈觸催眠療愈自然療法

靈觸催眠療愈屬于心理學(xué)領(lǐng)域一種前沿和高端的實(shí)用操作技術(shù)。是從潛意識(shí)層面進(jìn)行身心調(diào)理與整合，啟動(dòng)自身的療愈系統(tǒng)，疏導(dǎo)體內(nèi)淤堵的負(fù)性能量，（例如，恐懼、憤怒、悲傷、怨恨、委屈、愧疚等），以促進(jìn)身心和諧，提高生命質(zhì)量。調(diào)理效果因人而異，主要取決于體驗(yàn)的意愿是否主動(dòng)、強(qiáng)烈，體驗(yàn)時(shí)的信任程度和身心開放程度。全然的放松大腦意識(shí)，不判斷、不推理、不演繹，接納享受當(dāng)下的過程，效果會(huì)更好！?。?/p>

靈觸催眠療愈適用于需要解決心理上的困惑，有親子、婚戀、情緒情感、財(cái)富，健康等問題需要做心理咨詢的親，如果你已經(jīng)試過了醫(yī)院等傳統(tǒng)渠道，效果不佳，或者有些疾病和痛苦不適合醫(yī)療來治療，你可以來試試靈觸催眠。

對(duì)于受疾病困擾，小到頭疼、感冒、牙疼、失眠、腰腿不適，大到抑郁、癌癥、心腦血管、糖尿病……重大疾病及慢性病，疑難雜癥的親，請(qǐng)你來試試靈觸催眠，最好的輔助治療就是靈觸催眠。瞬間緩解疼痛，瞬間舒服，瞬間好轉(zhuǎn)反應(yīng)……瞬間開啟智慧開悟……！啟發(fā)身心潛能，喚醒心中巨人！

不需要吃藥，不需要打針，不需開刀，沒有外來的任何藥物進(jìn)入身體，是一種安全的健康自然療法，因此你也不用擔(dān)心風(fēng)險(xiǎn)。

靈觸催眠療愈以嶄新的思維去洞悉健康，無需依賴外在，只是簡(jiǎn)單地激發(fā)人體自愈系統(tǒng)之自我修復(fù)能力，不論任何傷患頑疾，以至老化退化，都可以因?yàn)槟芰恐匦聠?dòng)運(yùn)行而有所改善，最重要的是絕無風(fēng)險(xiǎn)，任何人都會(huì)欣然接受。

修習(xí)靈觸催眠療愈，可學(xué)會(huì)協(xié)助他人的身體恢復(fù)健康以及自我療癒的能力，男女老幼，人人都能學(xué)能懂。讓每位學(xué)員都可以幫助周圍有需要的人，從兒童到老人，尤其在沒有醫(yī)療條件的情況下，得到最及時(shí)的愛的療愈。

靈觸催眠養(yǎng)生禪適合什么樣的人群？

1、孝敬父母想立刻付諸于行動(dòng)，讓父母療愈達(dá)到最高境界的人；

2、愿意相信任何病痛皆可自我療愈的病患；

3、養(yǎng)生理療師、按摩師、整脊師、自然療法師、醫(yī)師等各種身心治療醫(yī)師及愛好者；

4、心理醫(yī)生、心理咨詢師、心理學(xué)愛好者；

5、想迅速掌握世界頂級(jí)養(yǎng)生技術(shù)的專業(yè)人士；

6、愿意嘗試催眠體驗(yàn)，并在催眠狀態(tài)下解決心理煩惱和身體病痛者；

7、苦練多年太極拳，健身，氣功等很多年依然沒有達(dá)到最高境界的人士；

8、想融洽夫妻關(guān)系、親子關(guān)系的各界人士；

9、想通過療愈身體后，由體內(nèi)散發(fā)人性氣質(zhì)的人士，再不用為美容、減肥傷透心；