近日，#90后已成中風(fēng)高發(fā)人群#沖上熱搜，看到這條熱搜，網(wǎng)友滿臉問號：禿頭就算了，現(xiàn)在中風(fēng)也要列入青年病名單了嗎？

吃東西咬到舌頭，這件事估計(jì)每個人都碰到過，也不會當(dāng)回事兒，可如果頻繁咬舌，就要引起重視了，這可能是中風(fēng)的前兆。近年來越來越多地發(fā)生在中青年人群中，35歲以下人群發(fā)生中風(fēng)占總數(shù)的9.77%，以缺血性中風(fēng)為主。意味著第一批90后已經(jīng)是中風(fēng)高發(fā)人群了，中風(fēng)真的不再是“老年病”。中風(fēng)對90后下手了，你覺得是否辛酸？

如何快速識別中風(fēng)？

防治中風(fēng)重點(diǎn)在于在癥狀早期快速識別，以及如何快速有效地尋求急救。在最佳中風(fēng)急救體系中，中風(fēng)發(fā)作5分鐘內(nèi)就要識別清楚，并盡快撥打120急救電話，保證患者得到及時溶栓和救治。那么，想要快速正確辨別中風(fēng)，需要謹(jǐn)記下面的“FAST”字訣。

當(dāng)然，除了上述最常見的表現(xiàn)外，中風(fēng)還可能有如下表現(xiàn)：

突然意識混亂

突然單眼或雙眼視力模糊

突然出現(xiàn)行走困難、頭暈、喪失平衡或協(xié)調(diào)能力

突然出現(xiàn)不明原因的嚴(yán)重頭疼

五類人最容易腦中風(fēng)

1.大肚腩：它的危險(xiǎn)程度達(dá)到了所有危險(xiǎn)因素的26.5%以上。研究表明，在肥胖程度不變的情況下，腹部肥胖的男性發(fā)生腦中風(fēng)的危險(xiǎn)會升高三到五倍，腹部肥胖型的女性發(fā)生腦卒中的危險(xiǎn)也不小。

2.高血壓：許多人不重視血壓監(jiān)測，血壓升高也不知道，等到中風(fēng)才知道自己得病了。如果測出高血壓就要趕緊就醫(yī)，積極尋求降壓方法。

3.不運(yùn)動:不運(yùn)動占全部危險(xiǎn)因素的28.5%。西方人腦中風(fēng)病發(fā)率那么低，與大多數(shù)西方人經(jīng)常都鍛煉有密切聯(lián)系。

4.血脂異常:血脂異常占全部危險(xiǎn)因素的24.5%，要預(yù)防腦中風(fēng)，一定要關(guān)注血脂指數(shù)的變化。

5.吸煙：吸煙會讓血管內(nèi)皮功能變得混亂，加速了血栓的生成，增加高血壓病、冠心病、腦血管病的發(fā)病率。

小貼士

家人突然中風(fēng)時，應(yīng)如何應(yīng)對？

1、家人沒有任何先兆的突發(fā)中風(fēng)，家屬千萬不能驚慌失措，應(yīng)克制情緒，立即撥打120電話請求援助。

2、在等待救護(hù)人員時，如果病人意識清醒，應(yīng)立即停止活動，避免摔傷，放置病人于平臥位，避免人員嘈雜，保持環(huán)境安靜，注意安慰病人，解除其緊張情緒。

3、若病人意識已喪失，則設(shè)法將病人抬到床上，宜有二至三人同時抬，避免損傷脊柱，避免震動損傷頭部，讓病人靜臥，松開上衣紐扣和腰帶，維持呼吸道通暢，及時清除分泌物，避免窒息。

早春是腦梗高發(fā)期，一場“倒春寒”就能讓腦血管受到嚴(yán)峻考驗(yàn)。臨床資料顯示，70%以上的中風(fēng)者在發(fā)病前5-10天會頻繁打呵欠，常被誤以為是犯春困。除了犯困，腦梗發(fā)作前還有什么征兆？突發(fā)腦梗應(yīng)如何處理？又該如何預(yù)防？