腰痛是生活當(dāng)中十分常見的一種癥狀，很多女性都有這種情況，給自己的日常生活帶來了很多不便。

一般來說，女性偶爾出現(xiàn)腰痛，問題并不是很大，如果頻繁出現(xiàn)腰痛的情況，就要注意查找原因了，這并非無緣無故，絕不能忽視，女性頻繁出現(xiàn)腰痛的情況，或是這4個原因在背后作怪，我們一起看看吧。

一、腰部受涼或者是受到創(chuàng)傷了

女性在產(chǎn)后等特殊時期的時候，腰部受到寒涼侵襲，容易出現(xiàn)腰部疼痛的情況。若是本身腰部受過創(chuàng)傷，也會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的腰痛，嚴(yán)重的時候日常活動都成問題。

當(dāng)我們出現(xiàn)頻繁腰痛的癥狀時，自己可以多觀察一下，看自己是不是受涼了，或者是腰部曾經(jīng)受過創(chuàng)傷，之后再采取合適的措施。

二、因月經(jīng)而出現(xiàn)腰痛

身體發(fā)育成熟的女性，每月有個月經(jīng)期，在這個時期，女性盆腔當(dāng)中的一些組織會有充血的情況，而且此時體內(nèi)激素分泌也有變化，可能會使盆腔血管擴(kuò)張，最后出現(xiàn)頻繁腰痛的情況。這種月經(jīng)引起的腰部疼痛，女性朋友可以通過日常調(diào)理來慢慢緩解的，如果效果不好，可以去找中醫(yī)指導(dǎo)一下。

三、身體出現(xiàn)了泌尿系感染

在生活當(dāng)中，女性患有泌尿系結(jié)石的時候，是會有腰痛癥狀的。一般泌尿系的結(jié)石會出現(xiàn)在尿道、腎臟等部位，會使患者出現(xiàn)腰部疼痛、排尿困難、血尿等癥狀，疼痛嚴(yán)重的時候還會向其他部位放射，讓人感到難受。

四、患上了一些婦科疾病

女性年紀(jì)漸長，很多人會被婦科疾病纏上。當(dāng)女性身體出現(xiàn)婦科炎癥的時候，盆腔器官容易出現(xiàn)充血水腫的情況，內(nèi)側(cè)受到擠壓和拉扯，會引起腰部疼痛。此外，女性患上子宮肌瘤等疾病的時候，肌瘤生長會壓迫到神經(jīng)，也會引發(fā)腰痛，需要多注意。

經(jīng)常出現(xiàn)腰痛的癥狀是不正常的情況，每位女性的身體有差異，腰痛的原因是不同的，自己要多注意觀察，早點(diǎn)找出原因，對癥治療，讓腰部盡快恢復(fù)。在治療的同時，我們也可以采取一些方法，幫自己緩解疼痛。

緩解腰部疼痛，我們可以這樣做

試著熱敷腰部

腰部經(jīng)常疼痛的時候，女性朋友可以試著熱敷一下患處。在早晚有空的時候，我們可以各敷一次，每次敷三十分鐘，在敷的時候要控制好熱度，別太燙了。

向后彎腰，適當(dāng)鍛煉腰部

腰部頻繁疼痛，我們也可以向后彎腰鍛煉腰部來緩解疼痛。在鍛煉的時候，自己先雙手叉腰，慢慢向后彎腰，再復(fù)位，這樣反復(fù)做，動作要緩慢，對腰部疼痛是有一定效果的。

女性腰痛是很常見的現(xiàn)象，頻繁地疼痛時，自己要引起重視，早點(diǎn)找出其中的原因，慢慢緩解疼痛，讓腰部恢復(fù)。

尚赫美植萃

【成分功效】：

玫瑰花精華：玫瑰花性質(zhì)溫和，富含多酚類、黃酮類、有機(jī)酸等多種有益美容養(yǎng)顏成分，可緩和情緒、平衡生理機(jī)能、補(bǔ)血?dú)?，美顏?zhàn)o(hù)膚、改善體質(zhì)，減少和消除自由基、抗氧化活性等生理活性。

γ-氨基丁酸GABA（伽馬氨基丁酸）：是大腦中最主要的傳達(dá)平靜的神經(jīng)遞質(zhì)。它不僅僅能消除過多的腎上腺素、去甲腎上腺素和多巴胺，還會影響5羥色胺，從而影響你的情緒。所以，大腦中足夠的GABA（伽馬氨基丁酸）會讓你感到輕松快樂，有效緩解焦慮、緊張、抑郁、失眠。

大豆粉：大豆粉中含有珍貴的大豆異黃酮，為一種具有多種重要生理活性的天然營養(yǎng)因子，是純天然的植物雌激素，容易被人體吸收，能迅速補(bǔ)充營養(yǎng)?？煞乐我恍┖痛萍に厮较陆涤嘘P(guān)的疾病，延緩女性衰老、改善更年期癥狀、骨質(zhì)疏松等問題。

葛根粉：葛根異黃酮是從天然葛根粉中提取的精華物質(zhì)，為一種植物雌激素，能夠幫助女性活化卵巢，調(diào)節(jié)體內(nèi)雌激素平衡、增加骨質(zhì)密度，因此，葛根異黃酮與女性的健康有密切的關(guān)系。

「更年期」是指女性卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時間。

引起更年期癥狀的原因就是卵巢功能的退化與雌激素下降，進(jìn)而引發(fā)各種生理變化，例如潮熱心悸、焦慮失眠、肌膚暗沉、腸道便秘、心情郁悶、骨質(zhì)疏松、記憶衰退等現(xiàn)象。

女性在一生中，有三分之一的時間是在后更年階段中度過的，我們必須使自己的身體不受更年期的威脅，以及避免它所帶來的有害影響。

因此，學(xué)會與更年期相處，便是熟女們的重要課程！

讓女人留住最美的時刻，保持身體最佳狀態(tài)，使青春永不流逝！想要成為「美魔女」、「不老妖姬」，就要即早學(xué)會與更年期相處！

尚赫美植萃細(xì)心呵護(hù)女性關(guān)鍵時刻，魅力配方天然玫瑰花精華與高端科技γ-氨基丁酸，結(jié)合經(jīng)典成分大豆粉與葛根粉，自然補(bǔ)充更年期身體所流失的營養(yǎng)，找回失去的珍貴青春元素，攜手呵護(hù)女性無懼歲月，再現(xiàn)不老傳奇！