一個“病”字，足以讓人繃緊神經(jīng)。除了疾病帶來的痛苦，一系列檢查、治療的過程和費(fèi)用也會讓人皺起眉頭。比生病更麻煩的，可能就是“自以為病了”。有些問題其實算不上“病”，也根本用不著“治”。了解它們，才能不因為“假病”，放跑“大病”。

飯后燒心：吃花生就行

飯后燒心，吃藥有時候很難緩解，還容易刺激胃!

教你一招，每次出現(xiàn)燒心的時候，可以咀嚼3~5粒生花生，一會就能緩解，并且還能養(yǎng)胃，抑制胃酸，促消化，會經(jīng)常燒心的人可以試試。

慢性咽炎：金銀花泡水喝

得了慢性咽炎，老是感覺嗓子堵著東西，吃藥打針只能暫時緩解。

你可以試試這個方法：用將金銀花、魚腥草、野菊花、胖大海一起泡水，每天當(dāng)茶喝，一段時間后你會發(fā)現(xiàn)有很大好轉(zhuǎn)。

口苦口臭：隔夜茶就可以

口苦口臭讓人很尷尬，其實是牙縫中腐爛食物的味道，不用專門看醫(yī)生。

教你一招，清晨刷牙后，口中含隔夜茶5分鐘，然后吐掉，就能去味，一天口氣都很清心，如果這樣做還是有味，去檢查一下消化道就可以。

色斑暗沉：吃維生素

臉上如果有斑，看上去就像沒有洗臉一樣，經(jīng)常化妝遮蓋還會不斷加重斑點(diǎn)。

去藥店買點(diǎn)VC和VE，連用二十多天就能去掉，之前用過很多方法，最后用這個方法去掉了，半年多了不反彈，還白了。

脫發(fā)禿頂：隔夜茶洗頭發(fā)

脫發(fā)禿頂一般是油脂分泌過旺或者內(nèi)分泌失調(diào)會引起脫發(fā)禿頂!

用隔夜茶洗頭，不僅能生發(fā)，還可以去掉頭屑，如果眉毛稀疏也管用，用刷子沾著隔夜茶刷眉毛，20天眉毛就會變的濃密，記得平時少吃辛辣，油膩的食物。

黑眼圈眼袋：枸杞泡生姜

眼睛周圍有黑眼圈，眼袋，會讓整個人的形象大打折扣。

每天早晨喝一杯枸杞生姜水，能改善眼部皮膚，20多天細(xì)紋眼袋黑眼圈就能完全去除了，看上去年輕10多歲，因為很好用，最近很火。

長期耳鳴：洗腳加點(diǎn)白醋

耳鳴中老年人最常見，它不僅影響聽力，更會影響心情!

睡前用熱水加白醋1:5比例泡腳，每天1次，每次泡30分鐘，同時用雙腳不斷來回搓，按摩腳底的涌泉穴，直至感到穴位酸脹為止，連續(xù)1-2周就會感覺耳鳴有不錯好轉(zhuǎn)。

腳氣灰指甲：用醋泡就行

灰指甲和腳氣不僅難看還難受，最可怕的是它會不斷蔓延，傳染給家里人。

腳氣和灰甲都是真菌引起的，晚上用醋泡早晚用一次，很快就能好，再嚴(yán)重的灰甲都能好。

去皺紋抗衰老：用絲瓜片

人一旦過了25歲，皺紋會以每天0.02mm的速度爬滿整張臉，再美麗的臉有了皺紋也會黯然失色。

把絲瓜去皮后切成薄片貼在臉上，2分鐘后拿掉洗干凈，連用20多天，皺紋就能消失的差不多，如果嫌麻煩也可以直接用精華液。

關(guān)節(jié)寒痛：用電吹風(fēng)

關(guān)節(jié)疼痛一般是冷風(fēng)吹出來的毛病，不妨用熱風(fēng)吹走它。

電吹風(fēng)之所以能吹走疼痛，類似于中醫(yī)中“灸”的作用，即通過熱刺激，把寒氣逼出來，來去除疼痛。注意吹的時候一定隔著衣服吹，直接對著皮膚猛吹，容易把皮膚燙傷。

濕疹：用綠豆和醋

有濕疹皮炎癬的朋友都知道，不僅皮膚難看，而且有時候癢的讓人難受。

把綠豆用醋泡后，碾成末敷在皮膚上，就有不錯緩解。

容易過敏：用花椒和生姜

容易過敏的人有很多東西不能碰，很多化妝品沒法用，告訴你個小秘訣。

燒滾的水中加入10顆花椒以和兩片生姜，冷涼后清洗過敏的地方，能快速消除過敏反應(yīng)，連續(xù)敷20天，不僅能完全恢復(fù)，還能增厚角質(zhì)層，防止以后過敏的發(fā)生。

淺表性胃炎：就是消化不良

如果檢查消化道時，報告單上寫著淺表性胃炎，不用驚慌，大多數(shù)人都有淺表性胃炎。

很多淺表性胃炎，只是功能性消化不良，并不是胃黏膜真的有了慢性炎癥。如果飯后出現(xiàn)飽脹、消化不良時，吃點(diǎn)多酶片、多種益生菌即可緩解，并不需要擔(dān)心。

乳腺增生：根本不用治

10個女生8個有“乳腺增生”問題。這時很多人害怕會不會治不好。

其實，乳腺增生屬于正常的生理現(xiàn)象。一般女性生理期前會出現(xiàn)，但生理期過了脹痛就漸漸消失，不需要治，注意定期復(fù)查即可。再就是保持良好的心態(tài)，適量運(yùn)動。

宮頸糜爛：自己會消失

“糜爛”一詞威力巨大，第一次聽到“宮頸糜爛”這個詞，腦中子會出現(xiàn)許多可怕的畫面。

其實，這只是醫(yī)學(xué)名詞史上一個大失誤。只是一種宮頸上皮的異位，和潰爛什么的不沾邊，激素水平正常后，糜爛自己就會消失。

心臟早搏：注意休息少熬夜

是指心臟突然的提前跳動，很多人把他當(dāng)成心臟病的前兆。

如果只是檢查出早搏，而沒有胸悶胸疼等癥狀，那就不用治療，只要注意休息，少熬夜喝濃茶咖啡即可。

過敏性鼻炎：淡鹽水洗鼻子即可

過敏性鼻炎，一遇到過敏源就會鼻塞，流鼻涕，打噴嚏，其實過敏性皮炎不用吃藥。

每天用淡鹽水洗鼻，早晚各一次，每次洗5分鐘，鼻炎慢慢就會消失。具體操作方法：把面部扎進(jìn)一盆溫?zé)岬牡}水中，然后再用鼻子吸水清洗，隔1分鐘一次。

偏頭痛：多吃含鎂的食物

有偏頭痛的人會經(jīng)常靠止痛藥緩解，其實多吃含鎂的食物就能夠止痛。

醫(yī)生對偏頭痛人群進(jìn)行檢測后發(fā)現(xiàn)，他們普遍存在低鎂的現(xiàn)象。而很多食物含鎂量較高，比如小米、蕎面、豆類、香蕉、堅果及海產(chǎn)品等，能有效減少偏頭痛的發(fā)作率。

在日常生活中，很多人都不太注重自己的健康狀況，有時候身體出了一些小毛病也不以為意，覺得沒什么大不了，但是往往是這些我們不注意的小問題，到最后有可能導(dǎo)致一系列疾病的發(fā)生嚴(yán)重危及生命，因此大家一定要加以注意，按照上面的介紹一起學(xué)起來。