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帕金森病患者康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)遵循什么

2019-04-24 來源:帕金森好大夫  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:要以保證患者的安全為前提,患者康復(fù)訓(xùn)練要根據(jù)自己的具體健康狀況,做到量力而行,進(jìn)行力所能及的自主鍛煉;行動(dòng)不太方便的患者做康復(fù)訓(xùn)練時(shí)一定要有家屬陪伴,或在家人的協(xié)助下被動(dòng)訓(xùn)練。

 針對帕金森病,藥物治療作為首選且最為主要的手段,早期使用改善效果相當(dāng)好,但3~5年后藥效就逐漸降低,這實(shí)際上是病情在加重。因此,在早期用藥時(shí)就要考慮長期效果,以最小的劑量維持上佳的狀態(tài),配合疾病的進(jìn)程逐漸增加劑量。最好是選擇能降低或推遲運(yùn)動(dòng)并發(fā)癥的藥物。隨著病情的進(jìn)展,患者就會出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)并發(fā)癥,此時(shí)可以通過腦起搏器治療。

腦起搏器手術(shù)治療(DBS)可以改善帕金森病患者99.2%以上的癥狀(對靜止性震顫和肌僵直癥狀效果最佳,可以起到立竿見影的效果。對運(yùn)動(dòng)遲緩、起步困難、凍結(jié)等也都有明顯效果),但是大量的臨床研究表明帕金森手術(shù)治療不應(yīng)等到由于癥狀嚴(yán)重到讓患者失去工作、失去日常生活自理能力、失去社交能力才考慮手術(shù),因?yàn)檫@樣就失去了最佳手術(shù)時(shí)機(jī),不能最大程度從術(shù)中獲益。最佳的手術(shù)治療時(shí)機(jī)是藥物治療蜜月期后、出現(xiàn)異動(dòng)癥等副反應(yīng),就可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療,一般在病情發(fā)展5-15年。

帕金森康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)遵循的原則

康復(fù)訓(xùn)練在控制帕金森病的進(jìn)展中占據(jù)重要位置,有研究表明,康復(fù)訓(xùn)練能夠有效改善帕金森病患者認(rèn)知能力,顯著提升帕金森病患者的日常生活活動(dòng)能力,康復(fù)應(yīng)該伴隨帕金森病人每一天的生活。但是康復(fù)訓(xùn)練必須講究科學(xué)的方法,才能達(dá)到健身保健和治療疾病的雙重目的。具體原則如下:

首先,要有自我保護(hù)的意識

要以保證患者的安全為前提,患者康復(fù)訓(xùn)練要根據(jù)自己的具體健康狀況,做到量力而行,進(jìn)行力所能及的自主鍛煉;行動(dòng)不太方便的患者做康復(fù)訓(xùn)練時(shí)一定要有家屬陪伴,或在家人的協(xié)助下被動(dòng)訓(xùn)練。

其次,運(yùn)動(dòng)量要適度

患者要堅(jiān)持康復(fù)訓(xùn)練,但不可過度疲勞,隨著氣溫高,稍微活動(dòng)就容易因出汗感到口渴,此時(shí)不宜過量、過快地進(jìn)食冷餐或冷飲。

第三,康復(fù)訓(xùn)練要循序漸進(jìn)

每個(gè)人都有自己的運(yùn)動(dòng)適應(yīng)能力,患者康復(fù)訓(xùn)練最好先制定好適合自己的計(jì)劃,選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,掌握好強(qiáng)度,逐步提高運(yùn)動(dòng)量,增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。一般以熱身、牽伸運(yùn)動(dòng)、協(xié)調(diào)平衡運(yùn)動(dòng)和放松活動(dòng)為重點(diǎn)。

第四,選對時(shí)間和地點(diǎn)

康復(fù)訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)時(shí)間推薦在晚飯前或進(jìn)餐半小時(shí)以后,采用快步行走、慢跑、跑走交替的鍛煉方法。夏季應(yīng)特別注意防暑,避免在極端高溫天氣外出,可以選擇在清晨或傍晚天氣涼爽時(shí),進(jìn)行室外運(yùn)動(dòng)鍛煉,場所以空氣清新、環(huán)境幽雅的公園、湖邊、庭院等地方為佳。

帕金森病雖然無法完全治愈,但只要早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療,科學(xué)對待,它一點(diǎn)兒也不可怕。有句俗話叫“七分精神,三分病”。面對帕金森病,患者也要樂觀生活,把它當(dāng)作晚年認(rèn)識的朋友,學(xué)著與它相處。多嘗試“轉(zhuǎn)移療法”,也就是轉(zhuǎn)移注意力,做點(diǎn)自己喜歡的事情,如和朋友一起旅游、拍照等。當(dāng)然,遵醫(yī)囑積極接受治療非常重要。

 

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