受傷、運(yùn)動(dòng)或工作等過度使用膝蓋也會(huì)引起膝蓋痛，但最多的還是由老化引起的。

隨看年齡的增長，自訴膝蓋痛的人越來越多。受傷、運(yùn)動(dòng)或工作等過度使用膝蓋也會(huì)引起膝蓋痛，但最多的是由老化引起的。

我們?cè)诓唤?jīng)意間完成的站立、步行、奔跑等動(dòng)作，會(huì)給膝蓋帶來很大的負(fù)擔(dān)。隨著年齡的增長，膝蓋周邊的肌肉和軟骨會(huì)逐漸衰老。此外，如缺乏運(yùn)動(dòng)引起肌肉力量下降以及肥胖等，對(duì)膝蓋產(chǎn)生的負(fù)擔(dān)就更大了。

疼痛除了老化與受傷之外，也有跟疾病有關(guān)的。

膝蓋感到疼痛，表示膝蓋周邊出現(xiàn)異常的信號(hào)。如果置之不理，認(rèn)為"膝蓋稍微有點(diǎn)痛也無關(guān)緊要”，漸漸地，行走以及彎曲或伸直膝蓋都會(huì)非常痛苦，給日常生活帶來影響。癥狀惡化的話，甚至可能無法行走。

如果知道“從什么時(shí)候開始，在什么情況下出現(xiàn)怎樣的疼痛"，就可以在一定程度上推測(cè)出膝蓋痛的原因。除了老化引起的膝蓋衰老與受傷之外，有時(shí)也會(huì)由風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等全身的疾病引起。要度過健康的每一天，首先要知道疼痛的原因，并接受當(dāng)?shù)奶幹?，這是非常重要的。

檢查你的膝蓋痛

開始運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)疼痛

可能原因：變形性膝關(guān)節(jié)病等；

站起身等開始運(yùn)動(dòng)時(shí)膝蓋出現(xiàn)疼痛，是由膝蓋老化引起的變形性膝關(guān)節(jié)病的代表性癥狀。

一動(dòng)不動(dòng)也會(huì)劇烈疼痛

可能原因：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等；

可能是全身關(guān)節(jié)發(fā)生炎癥的風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，或腳趾、手指與膝蓋等突發(fā)強(qiáng)烈疼痛的痛風(fēng)等。

僅膝蓋處疼痛

可能原因：變形性膝關(guān)節(jié)病、膝蓋外傷等；

變形性膝關(guān)節(jié)病疼痛僅發(fā)生在膝蓋。此外，膝蓋受傷時(shí)，基本上只有膝蓋疼痛。

手或手臂等的關(guān)節(jié)也有疼痛

可能原因：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等；

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎除了膝蓋，左右兩側(cè)的手和手肘等關(guān)節(jié)也會(huì)疼痛。

痛風(fēng)在膝蓋以外往往也會(huì)出現(xiàn)疼痛。

開始疼痛的時(shí)期不明

可能原因：變形性膝關(guān)節(jié)病等；

變形性膝關(guān)節(jié)病出現(xiàn)明確的癥狀，是在發(fā)展到一定程度之后。初期即使有痛，大多2～3天就消失了，往往不留下印象。

存在開始疼痛的契機(jī)

可能原因：膝蓋外傷等；

如果能夠清楚地回憶起開始疼痛的時(shí)期，可能是由膝蓋外傷引起的。有些人在日常的動(dòng)作下也可能受傷，需要注意。