說(shuō)到“屁”，很多人都覺(jué)得是不雅的話題，但您有所不知，“屁”可是解釋我們腸胃健康的關(guān)鍵信號(hào)哦！所以女性朋友們應(yīng)該更加關(guān)注自己的屁，關(guān)注自己的腸胃是否處于健康的狀態(tài)哦。

據(jù)介紹，屁含有400種成分。在氣體成分中除了氮、氧之外，絕大多數(shù)的氣體都是由腸內(nèi)細(xì)菌制造出來(lái)的。其中主要的成分是氮、氫、二氧化碳、甲烷、氧等無(wú)臭氣體，及微量的氨、硫化氫、糞臭素、揮發(fā)性胺、揮發(fā)性脂肪酸等形成惡臭的氣體。即使將產(chǎn)生惡臭的全部氣體集中起來(lái)也只占排出屁的不到1%的含量。人的嗅覺(jué)非常靈敏，即使是一億分之一濃度的物質(zhì)，也能察覺(jué)出來(lái)。因此，人們會(huì)覺(jué)得屁非常臭。

而令人頗感驚訝的是，做這方面研究的竟然是美國(guó)太空總署。他們?cè)谶M(jìn)行阿波羅計(jì)劃時(shí)曾針對(duì)“屁”展開(kāi)研究。一般人或許會(huì)認(rèn)為，美國(guó)太空總署的阿波羅計(jì)劃與屁產(chǎn)生關(guān)聯(lián)實(shí)在令人匪夷所思。但是，這對(duì)太空船內(nèi)部的管理卻是非常重要的安全問(wèn)題。如果太空人的屁含有可燃性氣體而不加以妥善處理，說(shuō)不定會(huì)在某種情況下點(diǎn)燃以致在太空船中引起爆炸或火災(zāi)。此外，太空船是個(gè)無(wú)法輕易調(diào)節(jié)空氣的密閉空間，所以還得考慮太空人可能會(huì)因?yàn)樽约旱钠o(wú)法排空至外太空而中毒。

聞屁識(shí)健康?奇臭難聞的屁要當(dāng)心!

為何有些人放的屁臭得不得了，有些人放的屁卻沒(méi)有任何臭味?康亮解釋?zhuān)ㄒ驍z食不同，有不同的臭味。若腸道內(nèi)細(xì)菌產(chǎn)生過(guò)量的硫化氫、糞臭素、短鍵脂肪酸及靛基質(zhì)，放出來(lái)的屁就會(huì)有臭味，通常豆類(lèi)中的植物蜜糖、菜豆糖及寡糖類(lèi)尤其會(huì)產(chǎn)生臭屁。另一點(diǎn)是，蛋白質(zhì)、肉類(lèi)食物于腸道中分解到后來(lái)會(huì)變成硫化物，若硫化物含量多，放出來(lái)的屁就較臭。放臭屁的人多半都是便秘者，糞便在體內(nèi)停留的時(shí)間太久，硫化物在腸道氣體中含量增多，屁就會(huì)充滿(mǎn)臭味。

除去飲食的關(guān)系，康亮表示，奇臭難聞的屁還有可能是一些疾病的警訊。比如消化不良或便秘;若有多屁合并排便習(xí)慣改變、腹痛等現(xiàn)象，并影響日常生活時(shí)，最好找醫(yī)生進(jìn)行診治，這可能是罹患胃腸道腫瘤的警訊?？盗林赋觯覀兤綍r(shí)應(yīng)多留意自己的“屁事”，把它作為一面鏡子，隨時(shí)體察自己的健康狀況。

在臨床上，無(wú)屁比多屁更危險(xiǎn)。無(wú)屁而又腹脹，多因腸道某處“封鎖”不通，多見(jiàn)于腸梗阻、腸扭轉(zhuǎn)，或因腸麻痹而不能驅(qū)動(dòng)氣體“出境”。胃腸外科醫(yī)生特別關(guān)注手術(shù)后病人的放屁信息，和術(shù)后病人打招呼：今天放屁了沒(méi)?是他們的口頭禪。目的就是祈盼“一聲響屁報(bào)平安”：當(dāng)?shù)弥∪艘逊牌?，醫(yī)生懸著的心就放下來(lái)了，因?yàn)檫@意味著手術(shù)時(shí)被翻弄的腸子通暢，功能基本已經(jīng)恢復(fù)。

一天十多個(gè)屁，太多太少都有問(wèn)題

放屁是人體胃腸道通過(guò)自主蠕動(dòng)將腸腔中的污濁氣體驅(qū)逐“出境”的生理活動(dòng)，放屁的有無(wú)或多少并非小事，它與人的身體健康狀況密切相關(guān)，它不僅能反映胃腸疾病與功能，還可能反映機(jī)體某些器官是否正常等。假使一個(gè)人一天不排氣，肚子可能要脹得慌了。正常情況下，在人的消化道里有大約150-200毫升左右的氣體，氣體排出的途徑，要么向上由口中沖出成為呃逆(打嗝)，要么向下由肛門(mén)排出而稱(chēng)之為屁。一般人在正常飲食下，每天都會(huì)有意識(shí)或無(wú)意識(shí)地放10-18個(gè)屁，總排氣量約400-2400毫升，有時(shí)甚至自己也未能覺(jué)察到。放屁，是胃腸功能的信號(hào)，男女并沒(méi)有太大差異，若一個(gè)人不放屁，或整天連珠炮似的放個(gè)不停，都可能說(shuō)明身體出了毛病。

比如說(shuō)，數(shù)日不放屁，不拉屎，腹痛陣陣，往往是腸道梗阻的征兆;如果屁聲連連作響，則可能與消化不良或過(guò)多食肉類(lèi)有關(guān);如果屁聲如雷，卻不太臭，則大多數(shù)是因?yàn)樨澥澈矸圻^(guò)多的食物。再如老年人及習(xí)慣性便秘者，因腸腔缺乏張力，推動(dòng)力差，食物殘?jiān)Ａ魰r(shí)間長(zhǎng)，產(chǎn)氣就多等都是屁多的原因。頻頻放屁不論出自何種原因，都應(yīng)視為病態(tài)必需進(jìn)行治理。

經(jīng)常忍屁無(wú)益健康

很多人為了保全面子，經(jīng)常忍住不放屁，臭氣積在體內(nèi)會(huì)導(dǎo)致腹痛，使消化吸收的功能降低，甚至影響大便的排泄;而人在便秘時(shí)，大腸內(nèi)會(huì)堆積更多的有害物質(zhì)，產(chǎn)生更多的廢氣，從而形成惡性循環(huán)。如果長(zhǎng)期不能排出體內(nèi)的這些廢氣，會(huì)使體內(nèi)的器官受到嚴(yán)重影響，特別是肝臟這類(lèi)解毒器官的負(fù)擔(dān)加重，長(zhǎng)此以往，會(huì)減弱肝臟的解毒功能。

養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免便秘，加強(qiáng)體育鍛煉，改善胃腸功能，是改善惱人“屁事”的關(guān)鍵所在，另外，在日常生活中應(yīng)該注意進(jìn)食不宜過(guò)快過(guò)急，以免吞進(jìn)過(guò)多空氣;對(duì)于易產(chǎn)氣的食物如洋蔥，或易增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的食物如香蕉等，一次不宜進(jìn)食過(guò)多過(guò)量;盡量少吃或不吃生冷油膩、油炸煎炒類(lèi)的難以消化的食物。

善待你的身體，就會(huì)得到一個(gè)健康良好的體魄。

隨著時(shí)光流轉(zhuǎn)，上了年紀(jì)的身體就沒(méi)那么“聽(tīng)話”了。從松弛的皮膚到胃腸脹氣，雖然不會(huì)威脅到健康，卻能從心理和外觀上透露出衰老的跡象。近日，美國(guó)醫(yī)學(xué)家專(zhuān)門(mén)研究了女性身體開(kāi)始衰老的4個(gè)現(xiàn)象，并提出了有效的解決辦法。

1、不期而至的口干

隨著年齡增長(zhǎng)，你是否常常會(huì)感到舌頭像砂紙一樣干澀?研究發(fā)現(xiàn)，65歲以上的老人，一多半都會(huì)感到口干。這說(shuō)明唾液分泌正在減少，而唾液對(duì)人體的作用至關(guān)重要——它不僅在吃飯的時(shí)候幫助你潤(rùn)滑食物，更是抑制導(dǎo)致牙齒萎縮和口臭的關(guān)鍵物質(zhì)。事實(shí)上，口干就是衰老的征兆。解決辦法：沒(méi)事的時(shí)候，可以含一塊糖，最好是低糖分的，有助于刺激唾液腺的分泌。如果每天已經(jīng)攝入了足夠的水(8杯以上)，卻仍然感到強(qiáng)烈口干，那就該咨詢(xún)一下醫(yī)生了。美國(guó)牙科學(xué)會(huì)的咨詢(xún)師馬修認(rèn)為，許多老年人服用的藥物副作用會(huì)導(dǎo)致口干。如果真的如此，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生，嘗試更換一下目前使用的藥物。

2、出現(xiàn)贅疣

贅疣又稱(chēng)軟纖維瘤或軟瘊，是一種有蒂的良性腫瘤?？瓷先ニ拖駛€(gè)小小的肉刺。多出現(xiàn)于眼瞼、頸項(xiàng)和腋窩等皮膚之間相互摩擦的地方。調(diào)查顯示，大約1/4的成人都會(huì)面臨贅疣的問(wèn)題，而中老年正是其多發(fā)期。解決辦法：加州大學(xué)洛杉磯分校的醫(yī)學(xué)博士珍妮金認(rèn)為，外科醫(yī)生特殊的剪刀及專(zhuān)門(mén)的電子探針都能夠除掉贅疣，且無(wú)痛無(wú)痕。雖然祛除贅疣并不難，但醫(yī)生強(qiáng)調(diào)，千萬(wàn)不要自己在家隨意動(dòng)刀。

3、曲張的血管

就是能從皮膚表面清楚看到的那些亂糟糟的血管。隨著年齡的增長(zhǎng)，臉部和腿部或紅或藍(lán)的細(xì)密血管會(huì)越來(lái)越清晰可見(jiàn)。解決辦法：最好的方法是預(yù)防。專(zhuān)家建議，休息時(shí)常常抬起雙腿，能夠促進(jìn)腿部血液循環(huán)，另外，盡量少穿太緊的褲子和鞋。

4、胃腸脹氣

年紀(jì)越大，消化能力越差。在腸胃中過(guò)度停留的食物，被細(xì)菌分解成了多余的氣體。對(duì)上年紀(jì)的人來(lái)說(shuō)，肚子里的脹氣會(huì)慢慢在結(jié)腸下部堆積，然后伺機(jī)逃出體外。雖然這沒(méi)有什么害處，但往往會(huì)帶給你“在大庭廣眾下污染空氣”的尷尬。解決辦法：有一些食物很容易產(chǎn)生氣體，比如大豆、豆角、白菜和花椰菜，但它們對(duì)身體有益，千萬(wàn)別停止食用。在這種情況下，增強(qiáng)消化能力是關(guān)鍵，多攝取一些酸奶、豆豉等富含益生菌的食物。研究顯示，通過(guò)4周的補(bǔ)充菌，大多人都能有效地減少胃腸脹氣。此外，用細(xì)嚼慢咽取代狼吞虎咽也是減少胃腸負(fù)擔(dān)的一個(gè)有效辦法。

總結(jié)：放屁是人的正常生理現(xiàn)象，但是如果一天放屁的次數(shù)太多，就說(shuō)明你的健康有問(wèn)題該警惕了。通過(guò)以上小編的敘述相信大家對(duì)放屁有所了解了吧，不要覺(jué)得放屁很尷尬，它也和我們的身體健康息息相關(guān)。