頸椎病、肩周疾病的確很煩人

在這里將為大家講解

頸椎病和肩周疾病出現(xiàn)的原因以及緩解方法

手太陽(yáng)小腸經(jīng)上有19個(gè)穴位，均為雙穴，左右各一，共38個(gè)。

起于小指尺側(cè)指甲旁0.1寸的少澤穴，經(jīng)過手掌和腕部尺側(cè)，從前臂外側(cè)的后緣上行，在肩胛骨部位繞行，止于耳屏前、下頜骨髁狀突后方張口凹陷處的聽宮穴。

容易堵塞的位置分別是后溪穴、天宗穴、肩貞穴。

頸椎病出現(xiàn)原因

1

年齡因素

隨著年齡的增生，人體的各器官組織開始發(fā)生不同程度的退變，特別是頸椎一般會(huì)在20開始發(fā)生退變，頸椎及頸椎間盤的退變是引起頸椎病的關(guān)鍵性因素。

2

頸部勞損

在日常生活和工作中，頸部的慢性勞損，是引起頸椎病的重要原因。如網(wǎng)絡(luò)編輯、網(wǎng)絡(luò)推廣、程序編程師、會(huì)計(jì)、教師等職業(yè)的人群，由于長(zhǎng)期使頭頸部保持同一姿勢(shì)，造成頸椎過度勞損、進(jìn)展，因此易誘發(fā)頸椎病的發(fā)生。

3

頸部外傷

研究發(fā)現(xiàn)，在人體的頸椎及頸椎間盤發(fā)生退變后，頸椎失穩(wěn)的前提下，頭頸部的外傷往往是誘發(fā)頸椎病的重要原因。

4

慢性感染

牙周炎、中耳炎、咽喉炎等炎性疾病，在沒有徹底根治的情況下，炎癥往往會(huì)影響到頸椎組織發(fā)生痙攣、萎縮、變性、韌帶松弛等，破壞了局部的完整性與穩(wěn)定性，導(dǎo)致內(nèi)外平衡失調(diào)，從而誘發(fā)頸椎病。

頸椎病患者的福音：后溪穴

位置

后溪穴比較好找，握拳時(shí)在第5手掌與手指間關(guān)節(jié)后，可用另一手食指點(diǎn)揉。

作用

如果有頸椎、肩胛疾患或小腸受寒嚴(yán)重者，按揉此穴1-3分鐘可有明顯的痛感，一般當(dāng)次按揉痛感就會(huì)減輕。

平時(shí)呢，也可以這樣來刺激一下后溪穴???

后溪穴還是八脈交會(huì)穴之一，與督脈相通，所以經(jīng)常刺激此穴還可以保護(hù)陽(yáng)氣提高機(jī)體的抗病能力。

肩頸疾病出現(xiàn)原因

1

肩部原因

①本病大多發(fā)生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對(duì)各種外力的承受能力減弱；

②長(zhǎng)期過度活動(dòng)，姿勢(shì)不良等所產(chǎn)生的慢性致傷力；

③上肢外傷后肩部固定過久，肩周組織繼發(fā)萎縮、粘連。

④肩部急性挫傷、牽拉傷后因治療不當(dāng)?shù)取?/p>

2

肩外因素

頸椎病，心、肺、膽道疾病發(fā)生的肩部牽涉痛，因原發(fā)病長(zhǎng)期不愈使肩部肌肉持續(xù)性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉(zhuǎn)變?yōu)檎嬲?a target="_blank" href="http://www.coldnoir.com/gkpd/gkjb/jzy/" name="InnerLinkKeyWord">肩周炎

肩頸疾患之人必按：天宗穴

位置

天宗穴在后背，所以探查需要人幫忙。被按者正坐位，上身坐直放松，術(shù)者用掌根按揉肩胛骨下窩中央（肩胛骨是一塊倒三角形的骨頭，輪廓清晰）。

作用

有肩頸疾患之人，此處會(huì)有強(qiáng)烈的痛感，并向四周放散。有時(shí)候，一指下去，會(huì)讓人淚流滿面，那酸爽……但，此時(shí)一定要忍住疼痛堅(jiān)持疏理數(shù)日，氣脈暢通后痛感即會(huì)消失。

另外，現(xiàn)如今大多數(shù)人貪食寒涼之品，連大冬天的也不放過，小腸經(jīng)很容易積寒。這種情況可以在天宗穴處拔罐留罐10分鐘，如果顏色黑紫，說明小腸經(jīng)有寒，應(yīng)該及時(shí)將內(nèi)寒祛除，以免之后形成病灶。所以，不要偷懶哦，在此處進(jìn)行拔罐術(shù)，拔兩天、歇一天，至顏色消褪為止。

降血壓、療肩痛：肩貞穴

位置

天宗穴還有一個(gè)好朋友——肩貞穴，是治療肩部疼痛的首要穴位。

探查肩貞穴也需由他人幫助，用對(duì)側(cè)的手操作，即左手置于右肩、右手置于左肩，其余四指置于肩關(guān)節(jié)上，用拇指點(diǎn)按腋后皺襞上1寸處（即肩貞穴處），多數(shù)人此處有結(jié)節(jié)，此時(shí)忍住疼痛堅(jiān)持按揉5分鐘，3-5日后結(jié)節(jié)就會(huì)消散。

作用

肩貞穴是小腸經(jīng)的常見堵塞點(diǎn)，隨時(shí)探查可以知曉經(jīng)絡(luò)的暢通情況。

此處持續(xù)不通，逐漸影響局部的氣血布散，久而久之則引發(fā)頸肩痛，因此肩貞穴是治療肩部疼痛的首選穴位。

此穴有降血壓的作用，可以以肩貞穴為主穴治療高血壓