小敏（化名），國(guó)內(nèi)知名高校碩士研究生畢業(yè)，五官精致，但讓她憂傷的是，從小就比較胖，一直胖到參加工作，體重高達(dá)174斤。因?yàn)轶w重指數(shù)嚴(yán)重超標(biāo)，肥胖不僅影響她的形象與生活，也開始危及她的健康，脂肪肝、多囊卵巢綜合征……最讓她擔(dān)憂的是自己有糖尿病家族史，不想步母親后塵，在嘗試多種減肥辦法無效的情況下，在珠江醫(yī)院實(shí)施了減重手術(shù)，在5個(gè)月之內(nèi)成功甩肉54斤。

緩解疲勞壓力，美女一晚點(diǎn)三次外賣

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)肥胖人口高達(dá)1億，接近全國(guó)人口數(shù)量的10%。5月11日是世界防治肥胖日，當(dāng)天廣東省各大醫(yī)院舉辦了享“瘦”健康的大型義診活動(dòng)。在義診現(xiàn)場(chǎng)，從20小伙子到60歲大媽，腰圍臀圍、體重超標(biāo)的人群比比皆是。肥胖成為普遍現(xiàn)象，而減肥成為重要話題。

俗話說，“一口吃不成個(gè)胖子“。大多數(shù)人因?yàn)楣懿蛔∽欤~不開腿而變胖。小敏從小就胖，在大學(xué)里因?yàn)閷W(xué)業(yè)壓力大，就有了暴飲暴食的習(xí)慣。“一晚我可以點(diǎn)三次外賣，吃完了感覺有一陣舒暢，但隨之就是心情壓抑。”

“參加工作之后，我每天早晨元?dú)鉂M滿去工作，晚上拖著疲憊的身體回家，加上工作壓力，就想好好吃一頓。”小敏說，“奶茶、炸雞、麻辣燙……我有很多次吃到想吐，吃到厭惡自己。”這種糟糕的情緒一直籠罩小敏，她甚至一度抑郁，但就是陷在死循環(huán)里走不出來。

嘗試各種減肥辦法，因無法堅(jiān)持而放棄

人們常說“心寬體胖”，其實(shí)實(shí)際生活中，真正快樂的“胖子”很少。雖然小敏智商高，她卻無法控制自己的生活狀態(tài)而感覺苦惱萬分。

一直在與體重做斗爭(zhēng)的她，嘗試過市面上大部分減肥辦法。“我買過別人認(rèn)為最好吃的代餐，但是還是無法下咽，花了500元買的代餐，吃了一周就堅(jiān)持不了了。再說運(yùn)動(dòng)，買了上千元的跑鞋，一度兩個(gè)月每天都去跑步，但是由于天氣原因，一停下來，就再也啟動(dòng)不了了，而且鍛煉之后，想吃的欲望更加強(qiáng)烈。”

為了減肥，小敏還嘗試過吃減肥藥，打減肥針。“我甚至花重金注射過韓國(guó)利拉魯肽，抑制食欲，但我不能一直打針。所以藥一停，我的體重又反彈了。”

最后，與肥胖斗爭(zhēng)了28年，小敏敗下陣來，她覺得無法改變自己的生活狀態(tài)，不能掌控自己的靈魂，更無法控制自己的體重。

縮胃手術(shù)，小敏甩到54斤肉

直到胖到174斤后，小敏實(shí)在接受不了自己，還特別擔(dān)心會(huì)步媽媽后塵，患上糖尿病。因?yàn)樾∶舻膵寢?、舅舅都有糖尿病，而外婆就是因?yàn)樘悄虿〔l(fā)癥去世。于是不得已想到是否可以手術(shù)減重。

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院胃腸外科主任厲周介紹，小敏就診時(shí)BMI（體重指數(shù)）達(dá)到31，屬于中度肥胖，而且有代謝綜合征、糖尿病家族史，嘗試了各種減肥辦法也無效，于是建議她可以考慮微創(chuàng)手術(shù)治療肥胖。

厲周主任說，通俗地講，減重手術(shù)主要分成“胃繞道”和“縮胃”兩種。“縮胃術(shù)”的科學(xué)術(shù)語(yǔ)叫“腹腔鏡胃袖狀切除術(shù)”。就是在腹壁上打幾個(gè)小洞，在腹腔鏡指引下，用特別的手術(shù)器械把胃做縱行切除。

據(jù)了解，小敏就是做的是“縮胃”手術(shù)，在腹部有4個(gè)手術(shù)創(chuàng)口，其中一個(gè)在肚臍。專家手術(shù)1小時(shí)左右就把小敏的胃切除一大半。切除的胃組織從肚臍的小切口里輕易得便取出來的。

縮胃手術(shù)切除了大部分胃

5個(gè)月之后，小敏瘦到120斤，BMI（體重指數(shù)）完美達(dá)到21.9。“目前，我只能吃100毫升容積的食物，從來沒有想到自己吃這么點(diǎn)東西就可以吃飽。”雖然小敏還處于恢復(fù)期，但是她說，出來跟朋友聚餐，別人也不會(huì)覺得她吃得太少而異常。最關(guān)鍵是，她覺得自己術(shù)后對(duì)高糖分、高熱量的食物，心理渴望少了。

因?yàn)榭s胃手術(shù)后，仍有5%的幾率體重會(huì)反彈。所以，小敏是否能夠徹底解決肥胖，還需要配合術(shù)后科學(xué)的飲食，“我每天的飲食都會(huì)記錄下來，在外出旅游、聚餐時(shí)，還是要提醒自己少吃一點(diǎn)。”

變瘦之后，小敏覺得自己的生活習(xí)慣改變了，不再暴飲暴食，飲食上的科學(xué)配比，營(yíng)養(yǎng)均衡。“瘦下來之后，我感覺周圍都是善意的目光。”小敏臉上洋溢著幸福的微笑。

Tips：哪些人可以手術(shù)減重

并不是所有肥胖人群均適合手術(shù)減重。厲周主任認(rèn)為，畢竟手術(shù)有風(fēng)險(xiǎn)，而且對(duì)身體也有一定的損傷。所以，一般認(rèn)為，只有在嘗試了各種減肥方法無效，BMI（體重指數(shù)）超過27.5，家族有代謝性疾病，比如糖尿病等，可選擇減重手術(shù)。

由于縮胃是外科手術(shù)，對(duì)于未成年人或年齡偏大的人均不適合，專家認(rèn)為，適合手術(shù)的人群在20-65歲之間。