夏季謹(jǐn)防腦血栓

腦血栓又稱(chēng)缺血性腦中風(fēng)，中老年人發(fā)病較高，國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)資料表明：腦血栓的致死率幾乎占所有疾病的第一位，有人將其稱(chēng)為危害健康的“第一殺手”。

臨床醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證明：

在心腦血管疾病中，80%的病例是由于血管中形成血栓而導(dǎo)致的。

炎炎夏日，醫(yī)院里的腦血栓患者也在不斷增加，為什么呢？

夏季氣溫高，我們的血管容易擴(kuò)張，血壓偏低的老年人，會(huì)使血壓進(jìn)一步降低；

高血壓患者若降壓過(guò)快(尤其睡前服用降壓藥)，均會(huì)由于血壓降低、血流緩慢而發(fā)生腦血栓，出現(xiàn)缺血性腦中風(fēng)。

因此，夏季提高對(duì)腦血栓的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)自我的預(yù)測(cè)能力，對(duì)疾病預(yù)防有重要意義。

腦血栓前兆，一定要當(dāng)心！

哈欠不斷

患缺血性腦血栓病者，80%發(fā)病前5～10天會(huì)出現(xiàn)哈欠連連的現(xiàn)象。

血壓異常

血壓突然持續(xù)升高到200/120mmHg以上時(shí)，是發(fā)生腦血栓的前兆;

血壓突然降至80/50mmHg以下時(shí)，是形成腦血栓的前兆。

高血壓病人的鼻出血

這是值得引起注意的一種危險(xiǎn)信號(hào)。

數(shù)次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內(nèi)會(huì)發(fā)生腦血栓。

步態(tài)異常

步履蹣跚，走路腿無(wú)力是偏癱的先兆癥狀之一。

如果老年人的步態(tài)突然變化，并伴肢體麻木無(wú)力時(shí)，則是發(fā)生腦血栓的前兆信號(hào)。

突然發(fā)生眩暈

眩暈是腦血栓的前兆中極為常見(jiàn)的癥狀，可發(fā)生在腦血管病前的任何時(shí)段，尤以清晨起床時(shí)發(fā)生得最多。

此外，在疲勞、洗澡后也易發(fā)生。特別是高血壓患者，若1～2天反復(fù)出現(xiàn)5次以上眩暈，發(fā)生腦出血或腦梗死的危險(xiǎn)性增加。

突然發(fā)生劇烈頭痛

任何突然發(fā)生的劇烈頭痛；伴有抽搐發(fā)作；近期有頭部外傷史；

伴有昏迷、嗜睡;頭痛的性質(zhì)、部位、分布等發(fā)生了突然的變化；

因咳嗽用力而加重的頭痛；疼痛劇烈，可在夜間痛醒。

如果您的家人有上述情況出現(xiàn)，應(yīng)及早到醫(yī)院檢查治療。

夏季記住這3點(diǎn)

能防90%以上的“栓”

穩(wěn)壓最重要

我們知道，夏季腦血栓高發(fā)有很多是因?yàn)檠獕翰环€(wěn)造成的，所以，夏季穩(wěn)壓是預(yù)防的關(guān)鍵。

玉米

穩(wěn)血壓、通血管的絕佳方法

玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動(dòng)脈血管。

吃法：醋泡玉米

食材：玉米500克，食醋2斤（陳醋比白醋要更適合本方）。

做法

1.將玉米洗凈煮熟，濾干待用；準(zhǔn)備一個(gè)干凈罐子，要能密封，陶瓷和玻璃的最佳。

2.將煮熟的玉米放進(jìn)玻璃器皿內(nèi)，倒入食醋，浸泡24小時(shí)。

3.把浸泡后的玉米取出，在陰處晾干。

4.每日早晚各嚼服20～30粒。