產(chǎn)婦第一周要經(jīng)歷幾種變化

一、心理變化

1、剛開始時很興奮

剛剛生完孩子，看著小小的他/她，內(nèi)心很是喜悅。因為等了快十個月了，終于和自己的孩子正式見面了?？粗?她的小手小腳，肉嘟嘟的臉蛋，心中很是高興。

因此，剛生孩孩子，女人都是高興的，之所以高興，一是因為自己終于卸貨了，不用再負“重”了。二是見到了屬于自己的孩子。

2、之后會不堪重負

孩子生出來以后，產(chǎn)后女人需要做的事情有很多，比如說喂奶，換尿布，幫寶寶洗澡之類的。而且這些事情一天之內(nèi)要重復很多很多次，而不僅是白天要做，晚上也需要做。

尤其是剛開始，不會喂奶不會換尿布的時候，女人們會變得手忙腳亂的。聽著寶寶的哭聲，一開始會顯得很心疼，可是時間長了反而會產(chǎn)生反感，聽到哭聲會覺得很厭煩。這樣一來，女人們就會感到不堪重負。

3、最后變得情緒不定

到最后的時候，雖然說你會換尿布了，也會喂奶了，可是每天都要不分晝夜的做這些。而且平日里也許還沒有幫忙，除了寶寶要自己照顧之外，還要做家務(wù)，保持家里整潔，這樣子很容易陷入孤立無援的情況。

這個時候女人們的情緒就會變得起伏不定，很容易因為一件小事而炸毛生氣。有時候面對搗亂的寶寶時，很是生氣。有時候忙的不開交的時候，整個人又會顯得無助，眼淚也會突然就掉下來了。

所以說，到最后女人們會變得情緒不穩(wěn)。這樣子可是很危險的，沒調(diào)節(jié)好的話，可能陷入抑郁狀態(tài)，進而患上換上抑郁癥。

二、身體變化

1、會有頭暈的感覺

剛生完寶寶的那幾天，女人們會感到頭暈，尤其是在變換姿勢的時候，頭暈的感覺會更加嚴重。這主要是因為體內(nèi)氣血損耗過多，還有體重變化過大，身體一下子未能適應(yīng)所致的。

女人們產(chǎn)后在變換姿勢的時候，會頭暈的話，建議下次換姿勢要慢一點，并且最好是讓家人幫忙攙扶，從而減輕頭暈不適的感覺。

2、會陰會有疼痛感

寶寶需要從陰道內(nèi)被生產(chǎn)出來，這就會導致會陰被拉伸到極限，甚至還可能出現(xiàn)撕裂。大多數(shù)孕婦生產(chǎn)的時候，都會側(cè)切，這樣的話，產(chǎn)后第一周會陰疼痛感會很強烈。為了避免疼痛疼痛加劇，女人們產(chǎn)后要及時做好會陰護理，預(yù)防感染。

3、喂奶時會感到疼痛

寶寶吸吮乳頭的時候，會刺激女人們的身體釋放催產(chǎn)素，這種物質(zhì)會致使子宮出現(xiàn)收縮，從而產(chǎn)生疼痛感。這種疼痛感很像痛經(jīng)。

注意了，當女人們喂奶時，出現(xiàn)這些現(xiàn)象的話，不能因為疼痛而拒絕喂奶，不然寶寶吃不到奶水，會影響發(fā)育的。

產(chǎn)后女人們，第一周會過得比較艱難，所以說，女人們在生完第一周要及時調(diào)整心態(tài)。同時也要做好身體的護理，避免身體受傷而影響恢復，影響女人們的精神。

建議產(chǎn)后的女人們，自己出現(xiàn)變化，很是不舒服時，要及時和家里人溝通，釋放不良情緒。另外，遇到嚴重的身體不適時，需要就醫(yī)查看，看下是否為疾病所致的。