春季是養(yǎng)肝好時(shí)節(jié),但吃啥補(bǔ)啥不靠譜,要多吃水果和蔬菜,少吃高嘌呤的食物
春季是養(yǎng)肝的好時(shí)節(jié)。43歲的范女士聽(tīng)說(shuō)吃啥補(bǔ)啥,給丈夫連續(xù)做了半個(gè)月的泡椒炒豬肝,結(jié)果不僅沒(méi)有補(bǔ)肝,反倒吃出了痛風(fēng)。
為養(yǎng)肝天天吃泡椒炒豬肝
范女士家住楊家坪百康年A棟,她通過(guò)新聞了解到春季是養(yǎng)肝的好時(shí)節(jié)。于是,半個(gè)月前開(kāi)始,她每天都必做一道菜———泡椒炒豬肝。一個(gè)星期下來(lái),丈夫王先生開(kāi)始抱怨,“天天都有炒豬肝,吃多了膩人。”但范女士總是解釋,吃豬肝養(yǎng)肝,食補(bǔ)總比吃藥好。
兩天前的晚上,王先生突然覺(jué)得手指關(guān)節(jié)疼痛得睡不著覺(jué),而且口干舌燥,“以前從來(lái)沒(méi)有這么痛過(guò)。”擔(dān)心自己患了風(fēng)濕病的王先生來(lái)到某醫(yī)院骨科就診。
動(dòng)物肝臟是高嘌呤食物
尿檢結(jié)果顯示,王先生尿酸值為454.5,比參考值149-416中的最高值還高,結(jié)合王先生關(guān)節(jié)疼痛等癥狀,該醫(yī)院的骨科教授蘭秀夫判斷其患上了痛風(fēng)。
王先生感到很奇怪,蘭秀夫解釋,這跟王先生最近的飲食有關(guān)。動(dòng)物肝臟屬高嘌呤食物,痛風(fēng)的發(fā)病原因是因?yàn)轶w內(nèi)嘌呤代謝異常,即產(chǎn)生過(guò)多或排出過(guò)少,使血中嘌呤的代謝產(chǎn)物尿酸水平升高,沉積在關(guān)節(jié),發(fā)作痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。
王先生又是“三高”(高血糖、高血脂、高血壓)患者,高嘌呤食物對(duì)“三高”患者來(lái)說(shuō)更易誘發(fā)痛風(fēng)。蘭秀夫建議他,暫時(shí)不要服用高嘌呤的食物,比如動(dòng)物內(nèi)臟、鳳尾魚(yú)、沙丁魚(yú)、魚(yú)卵、貝類、黃豆等。
吃啥補(bǔ)啥的說(shuō)法不靠譜
當(dāng)蘭秀夫得知王先生每天服用豬肝是為了養(yǎng)肝后,更是哭笑不得。蘭秀夫說(shuō),他當(dāng)醫(yī)生這么多年來(lái),還真是碰到一些因吃啥補(bǔ)啥而進(jìn)醫(yī)院的病人,“很多人認(rèn)為動(dòng)物肝臟有補(bǔ)肝的作用,完全是錯(cuò)誤的,有時(shí)吃多了會(huì)影響健康。”
醫(yī)院肝膽外科主任陳平表示,食用動(dòng)物肝臟并不能直接作用于人體肝臟。尤其是肝病患者,如果寄希望于吃動(dòng)物肝臟來(lái)治病,不僅不能收效,甚至?xí)鸱醋饔谩H缰靖?,是脂肪代謝異常引起的肝病,病毒性肝炎是病毒引起的臟器性損傷,這些疾病吃動(dòng)物肝臟是無(wú)法治好的,反而可能加重病情。
養(yǎng)生服務(wù)
養(yǎng)肝可多吃草莓
陳平主任稱,春季確實(shí)是養(yǎng)肝的好時(shí)節(jié),在飲食方面,要多吃水果和蔬菜,少吃肥肉。最好不要喝酒。
可以多吃些具有解毒功能的食物,比如綠豆、小米和一些富含維生素C的蔬菜和水果。蔬菜有小白菜、油菜、芹菜、苦瓜、花菜、辣椒等;水果如鮮棗、柚子、桔子、橙子、檸檬、草莓、獼猴桃等。
“身體健康的人,春季也可以適當(dāng)食用動(dòng)物內(nèi)臟”,陳平表示,豬肝富含維生素A,維生素A有助于改善視力,也就是中醫(yī)說(shuō)的“肝能明目”。
祛風(fēng)濕,通活絡(luò)。用天風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥28.5溫經(jīng)散寒,通絡(luò)止痛。用于寒濕痹所致的手足四肢腰脊疼痛;風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見(jiàn)以上證候者。
健客價(jià): ¥39昆仙膠囊補(bǔ)腎通絡(luò),祛風(fēng)除濕,主治類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎兼腎虛證;鴻茅藥酒祛風(fēng)除濕,補(bǔ)氣通絡(luò),舒筋活血,健脾溫腎;萬(wàn)通筋骨貼舒筋活絡(luò),改善微循環(huán)。 三者聯(lián)合用藥,內(nèi)服外貼,藥效直達(dá)腠理,有效祛風(fēng)散寒,溫腎補(bǔ)腎,改善類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎癥狀。
健客價(jià): ¥1150祛風(fēng)燥濕,活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛,腰腿疼痛,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價(jià): ¥9.9祛風(fēng)燥濕,活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛,腰腿疼痛,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價(jià): ¥10風(fēng)燥濕,活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛,腰腿疼痛,風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥。
健客價(jià): ¥28祛風(fēng)濕,通活絡(luò)。用天風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥28溫經(jīng)散寒,通絡(luò)止痛。用于寒濕閉阻經(jīng)絡(luò)所致的痹病,癥見(jiàn)腰脊疼痛、四肢關(guān)節(jié)冷痛;風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥22.5桂龍藥膏:半個(gè)療程裝。祛風(fēng)除濕,舒筋活絡(luò),溫腎補(bǔ)血。用于風(fēng)濕骨痛,慢性腰腿痛,腎陽(yáng)不足及氣血虧虛引起的貧血,失眠多夢(mèng),氣短,心悸,多汗,厭食,腹脹,尿頻。
健客價(jià): ¥2380祛風(fēng)止痛。用于偏頭痛,眉棱骨痛,額竇炎。
健客價(jià): ¥24行氣活血,祛風(fēng)止痛。用于急、慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛,肩周痛。
健客價(jià): ¥15降低尿酸,緩解痛風(fēng),關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)腫脹疼痛,改善四肢麻木,風(fēng)濕性腰腿痛。
健客價(jià): ¥229清熱,利濕,解毒。用于濕熱瘀阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià): ¥12祛風(fēng)除濕,舒筋活血。用于風(fēng)濕痹痛,四肢麻木,筋骨疼痛。
健客價(jià): ¥11?活血化淤,祛風(fēng)除濕,修復(fù)各類骨性病變及軟組織損傷。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出等。
健客價(jià): ¥59清熱利濕,活血通絡(luò)。用于急、慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎活動(dòng)期。
健客價(jià): ¥17.8優(yōu)立通 非布司他片:痛風(fēng),痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎,老年人痛風(fēng),高尿酸血癥,假痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎,痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。 十五味乳鵬丸(神水藏藥):消炎止痛,干黃水。用于關(guān)節(jié)紅腫疼痛,發(fā)癢,痛風(fēng),黃水積聚。
健客價(jià): ¥958清熱,利濕,解毒。用于濕熱淤阻所致的痛風(fēng)病。
健客價(jià): ¥48本品為外用保健用品。具有活血化淤、消腫止痛之功效。對(duì)腰肌勞損,跌打扭傷及骨質(zhì)增生等癥所致的不適有一定的保健康復(fù)作用。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木等。
健客價(jià): ¥69祛風(fēng)止痛。用于偏頭痛,眉棱骨痛,額竇炎。
健客價(jià): ¥18用于骨質(zhì)增生以及由骨質(zhì)增生引起的酸痛、腫脹病癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥16清熱祛濕,活血通絡(luò)定痛。用于濕熱瘀阻所致的痹痛,癥見(jiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛,伴有發(fā)熱、汗出不解、口渴心煩、小便黃、舌紅苔黃膩、脈滑數(shù);痛風(fēng)見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥21.5祛風(fēng)除濕,活血通絡(luò),利水消腫。用于風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬風(fēng)寒濕痹證者,癥見(jiàn):肌肉酸痛,關(guān)節(jié)腫脹,疼痛,屈伸不利,麻木僵硬等。亦用于慢性腎炎(普通型為主)屬濕邪瘀阻證者,癥見(jiàn):反復(fù)浮腫,腰部酸痛,肢體困重,尿少,舌質(zhì)紫暗或有瘀斑,苔膩等。
健客價(jià): ¥58祛風(fēng)除濕,活血通絡(luò),利水消腫。用于風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎屬風(fēng)寒濕痹證者,癥見(jiàn):肌肉酸痛,關(guān)節(jié)腫脹,疼痛,屈伸不利,麻木僵硬等。癥見(jiàn):反復(fù)浮腫,腰部酸痛,肢體困重,尿少,舌質(zhì)紫暗或有瘀斑,苔膩等。
健客價(jià): ¥36.9最美方隊(duì) 白求恩醫(yī)療方隊(duì)接受檢閱
入秋就鼻癢感冒?多是過(guò)敏性鼻炎
國(guó)家衛(wèi)計(jì)委:9月13日至19日開(kāi)展全國(guó)大型義診活動(dòng)