122歲最長(zhǎng)壽老人愛(ài)運(yùn)動(dòng)愛(ài)吃魚(yú)
摘要: 人類(lèi)歷史上最長(zhǎng)壽的人類(lèi)珍妮·路易斯·卡爾曼(Jeanne Louise Calment),于1875年2月21日出生,于1997年8月4日去世,一直活到122歲,在117歲時(shí)她仍在抽煙。這位老人長(zhǎng)壽的秘密很可能是多運(yùn)動(dòng)和多吃魚(yú)。
卡爾曼1875年出生在法國(guó)阿爾勒,85歲開(kāi)始專(zhuān)研擊劍,100歲時(shí)仍能騎自行車(chē),到117歲時(shí)還在抽煙,堪稱(chēng)“超級(jí)大媽”。據(jù)記錄顯示,卡爾曼活的比她的女兒和孫子還要長(zhǎng)數(shù)十年。
卡爾曼經(jīng)常鍛煉身體,經(jīng)常騎自行車(chē)在她的小鎮(zhèn)兜一圈,并積極參與社會(huì)活動(dòng),一直保持健康的腦力活動(dòng)。研究發(fā)現(xiàn),卡爾曼生前吃很多的魚(yú),其中有很多ω-3脂肪酸,同時(shí)有很多抗氧化劑,還有很多的水果,這種餐飲已經(jīng)證明,對(duì)心血管疾病以及三高的疾病有很好的預(yù)防作用。
卡爾曼的家人資料顯示,這是一個(gè)長(zhǎng)壽家庭。卡爾曼的哥哥活到97歲,母親活到86歲,而她的父親則差6天活到100歲。
此外,人類(lèi)歷史上第二長(zhǎng)壽的是活到119歲的美國(guó)人莎拉·勞絲(1880年-1999年)。第三位是活到117歲的美國(guó)人露西·漢娜(1875年-1993年)?,F(xiàn)在世界上在世的最年長(zhǎng)者是日本人大川美佐緒,116歲。
趣聞
世界歷史上最長(zhǎng)壽的人類(lèi)或許在我國(guó)。據(jù)記載,我國(guó)中草藥學(xué)家李清云活了250歲以上。
李清云(1677年?-1933年5月6日,又誤譯李慶遠(yuǎn))是一名中草藥專(zhuān)家、氣功大師和戰(zhàn)術(shù)顧問(wèn)。他曾聲稱(chēng)自己生于1736年,但也有帶有爭(zhēng)議性的記錄稱(chēng)他生于1677年,由其聲稱(chēng)的出生年推測(cè)其壽命為197歲,而由該記錄此推測(cè)其壽命則達(dá)256歲,均遠(yuǎn)遠(yuǎn)超迄今有準(zhǔn)確記錄的最長(zhǎng)壽命紀(jì)錄(參見(jiàn)吉尼斯世界紀(jì)錄),該紀(jì)錄由珍妮·路易斯·卡爾曼保持。
普遍認(rèn)為,李清云于1677年在四川綦江縣(現(xiàn)重慶市綦江縣)出生。據(jù)稱(chēng)他花了整整一輩子的時(shí)間采集中草藥和搜集長(zhǎng)壽的秘訣。1749年,72歲的李清云到開(kāi)縣加入軍隊(duì),成為軍隊(duì)的武術(shù)老師和戰(zhàn)術(shù)顧問(wèn)。
1927年李清云受楊森將軍邀請(qǐng),到四川萬(wàn)縣作客。楊森被老人的老當(dāng)益壯和高超的采集中草藥技能深深吸引。他那張著名的肖像就是在這里拍攝的。回去一年之后,李清云老人逝世。一些人說(shuō)他是自然死的,另外一些則說(shuō)他曾經(jīng)告訴過(guò)朋友,“我已經(jīng)做完我需要做的事情,我會(huì)立刻回家(去世)。”
1933年李清云死后,楊森專(zhuān)門(mén)派人調(diào)查了他的真實(shí)年齡和背景,并出版了一份報(bào)告。同年,一些四川人在被采訪的時(shí)候說(shuō)在他們還是小孩子的時(shí)候就已經(jīng)認(rèn)識(shí)李清云,而且在他們終老的時(shí)候,李清云沒(méi)有變得很老。其他人則說(shuō)李清云曾經(jīng)是他們爺爺?shù)呐笥选?/div>
1933年5月15日,美國(guó)《時(shí)代雜志》(TIME)一篇名為《龜雀狗》(Tortoise-Pigeon-Dog)的文章報(bào)道了他的故事和歷史,李清云留給后人長(zhǎng)壽的秘訣:“保持一種平靜的心態(tài),坐如龜,行如雀,睡如狗”。
1928年李清云著作了《長(zhǎng)生不老訣》一書(shū)。他在書(shū)中并未提及年齡,但是自述長(zhǎng)壽的關(guān)鍵在于氣功健身。李清云提出用“剛?cè)嵯酀?jì),陰陽(yáng)調(diào)和”的方法鍛煉身體。他認(rèn)為自己健康長(zhǎng)壽的原因有三:一是長(zhǎng)期素食;二是內(nèi)心保持平靜、開(kāi)朗;三是常年將枸杞煮水當(dāng)茶飲。
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