高血脂只有胖人才會得？錯。魚油可以用來降血脂？不對。甘油三酯高危害最大？非也。高脂血癥作為“三高”之一，公眾的了解程度遠遠不夠。中國膽固醇教育計劃項目組昨天發(fā)布報告，公布了公眾對高脂血癥認識的九大誤區(qū)。中國膽固醇教育計劃項目負責人、著名心血管疾病專家胡大一說，心血管病關鍵在預防和疾病的管理，重要性“無論怎么描述都不為過”，血膽固醇每升高1%，冠心病事件發(fā)生的危險性可升高2%。

　　胡大一說，由于城鎮(zhèn)化和老齡化等因素，我國居民的生活方式明顯變化，“1989年時，我國男性居民食用膽固醇僅為100毫克/天，至2009年時已逼近300毫克/天；在1978年至1992年的15年間，北京居民紅肉、雞蛋和牛奶的消耗量增加了5倍。同期，體力活動也明顯下降，在10年間，我國男性總體力活動量減少了27.8%，女性減少36.9%。”胡大一說，這些因素的變化，加速了我國心血管危險因素的流行，也推高了我國心血管病的發(fā)病率。血脂異常就是一個重要的危險因素，有研究顯示，北京居民在1984年至1999年血膽固醇水平增加了24%。

　　我國公眾對高脂血癥的認識存在九大誤區(qū)，其中，64%的人認為高脂血癥應該有癥狀；近90%的人不知道每日應該攝入的標準膽固醇量；48%的人認為肥胖與高脂血癥最密切；僅20%的人知道血脂成分中危害最大的是低密度脂蛋白膽固醇。

　　誤區(qū)1

　　高脂血癥的人有癥狀

　　在通常情況下，有高脂血癥的人沒有明顯癥狀和異常體征。診斷高脂血癥主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血癥的人可以見到黃色瘤。

　　誤區(qū)2

　　甘油三酯高危害最大

　　低密度脂蛋白膽固醇與動脈粥樣硬化的關系最密切，危害最大。臨床上常用血脂檢查指標有4項，包括總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯。這4種指標中，低密度脂蛋白膽固醇最重要，因為它可以滲入動脈血管壁中，開啟動脈粥狀硬化過程，進而引發(fā)各種心臟血管疾病，因此，低密度脂蛋白膽固醇又稱“壞”膽固醇。

　　誤區(qū)3

　　血脂有點高，沒有什么關系

　　高脂血癥與冠心病和中風都有關系。全球進行了許多有關降低膽固醇防治冠心病的研究，結果明確表明，血漿膽固醇降低1％，冠心病事件發(fā)生的危險性可降低2％。近些年，高膽固醇與缺血性腦中風關系的認識也在逐漸加深。

　　誤區(qū)4

　　不了解食品中的成分

　　為了防止膳食膽固醇過多引起的不良影響，《中國居民膳食指南》建議每日攝入的膳食膽固醇不宜超過300毫克。如果是高血脂者，則應嚴格限制，每日攝入量應不超過200毫克。

　　誤區(qū)5

　　高血脂只有胖人才會得

　　實際上，高血脂并不是胖人的專利，很多體形苗條的人也會得。膳食中的脂質(zhì)對體內(nèi)脂蛋白水平具有重要影響作用。在攝入大量飽和脂肪酸及膽固醇的人群中，其血膽固醇水平比攝入量較低者高出10%至25%。

　　誤區(qū)6

　　血脂高，才需服降膽固醇藥

　　有些人即使血脂不高，也需要服用他汀類降脂藥物，比如存在動脈粥樣硬化性疾?。òü谛牟?、中風）或某些糖尿病患者。

　　誤區(qū)7

　　血脂正常了，就不需要服藥了

　　降脂藥一旦停藥，血脂又會回升，影響治療效果。在血脂達標后，大部分病人仍需用原來的劑量持續(xù)服用，沒有冠心病或中風等疾病的患者可在醫(yī)生的指導下逐漸減小服用劑量，找到最低有效劑量后長期服用，可以減少副作用。

　　誤區(qū)8

　　魚油可以用來降血脂

　　魚油幾乎沒有降膽固醇的作用，也沒有減少心腦血管事件的證據(jù)。研究發(fā)現(xiàn)，他汀類藥物是抑制膽固醇合成最強的藥物，能夠阻斷膽固醇合成，顯著降低冠心病或中風的風險。

　　誤區(qū)9

　　他汀類藥物最大的副作用是肝臟損傷

　　他汀可安全用于絕大多數(shù)患者。他汀很少導致肝臟疾病。在部分患者中，他汀可導致轉氨酶水平輕度增高，這并非肝毒性表現(xiàn)，一般停藥后就可恢復。