7月24日15時(shí),廣東省中醫(yī)院大學(xué)城分院內(nèi)分泌科文鑫護(hù)理師在大學(xué)城分院展開(kāi)了一場(chǎng)關(guān)于糖尿病的自我管理的講座。
據(jù)悉,大學(xué)城分院內(nèi)的糖尿病患者及其家屬都參加了這場(chǎng)講座。此次講座的內(nèi)容圍繞糖尿病人在飲食、運(yùn)動(dòng)、用藥、監(jiān)測(cè)的自我管理以及秋季生活管理常識(shí)這五個(gè)方面展開(kāi)的。
文鑫護(hù)理師在講座一開(kāi)始就講到,糖尿病患者的自我管理不可或缺。糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病,有的糖尿病患者在住院期間的空腹血糖可以控制的很好,但是出院之后,就不一樣了。比如一個(gè)患有2型糖尿病患者,他在住院1周后的空腹血糖是5.8-6.5mmol/L,但是他在出院1個(gè)月后到醫(yī)院復(fù)查時(shí)卻是8.5mmol/L。血糖控制情況出現(xiàn)如此大的差異關(guān)鍵在于該糖尿病患者沒(méi)有做好自我管理。
在講到患者在運(yùn)動(dòng)的自我管理時(shí),文鑫護(hù)理師告訴在場(chǎng)的糖尿病患者及其家屬,患者在剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,運(yùn)動(dòng)時(shí)間不易多,只需每次堅(jiān)持5-10分鐘,且每周2次。直到當(dāng)患者自身感覺(jué)可以適應(yīng)更多運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,那么每周可以在增加1天的運(yùn)動(dòng)量。但是患者在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,應(yīng)該做好安全防控工作。比如,患者感覺(jué)到疼痛或者呼吸較費(fèi)力時(shí),應(yīng)該立即停止運(yùn)動(dòng),防止意外發(fā)生。
最后,文鑫護(hù)理師特別強(qiáng)調(diào),糖尿病患者接受健康教育是患者自我管理的前提條件。
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(責(zé)任編輯:張雪)
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