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邀請(qǐng)專家舉辦健康講座

2014-09-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:為增強(qiáng)干警的健康意識(shí),提高生命質(zhì)量和身體素質(zhì),讓大家“少生病、不生病”,近日,作為“開(kāi)封檢察講壇”第3期的主講嘉賓,河南大學(xué)淮河醫(yī)院院長(zhǎng)程冠昌為市人民檢察院全體干警舉辦健康講座。

  為增強(qiáng)干警的健康意識(shí),提高生命質(zhì)量和身體素質(zhì),讓大家“少生病、不生病”,近日,作為“開(kāi)封檢察講壇”第3期的主講嘉賓,河南大學(xué)淮河醫(yī)院院長(zhǎng)程冠昌為市人民檢察院全體干警舉辦健康講座。

  作為河南省著名心血管病專家,程冠昌用生動(dòng)精彩、通俗易懂的語(yǔ)言為大家講解動(dòng)脈硬化和冠心病的病因、臨床表現(xiàn)等。程冠昌指出,要想擁有一個(gè)健康的身體,必須養(yǎng)成一種健康的生活方式,在日常生活中注意合理飲食,多吃水果、蔬菜和脂肪含量少的食品,每天至少進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)、飲酒少于30毫升等。針對(duì)干警們提出的如何預(yù)防動(dòng)脈硬化和冠心病的問(wèn)題,程冠昌用“管住嘴、邁開(kāi)腿”、“雞蛋要比魚(yú)翅更實(shí)惠”、“一二三四五,赤、橙、黃、綠、青、藍(lán)、紫”等順口溜進(jìn)行回答。講座現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍,聽(tīng)講的干警們多次報(bào)以熱烈的掌聲。

  此次健康講座不僅增加干警們對(duì)動(dòng)脈硬化和冠心病知識(shí)的了解,還提高干警的健康意識(shí)和自我保健意識(shí)。參加聽(tīng)講的干警們受益匪淺,紛紛表示要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣并加強(qiáng)體育鍛煉,從而以強(qiáng)健的體魄、健康的身體投入到工作和生活中。

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