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鄭州公交老人猝死引關(guān)注 把握六點(diǎn)預(yù)防心臟病猝死

2014-09-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:研究數(shù)據(jù)顯示,我國的心臟性猝死發(fā)生率為41.84/10萬,心臟性猝死的總死亡人數(shù)高達(dá)54.4萬/年,位居全球各國之首。專家表示,心臟性猝死的發(fā)生具有突發(fā)性及難以預(yù)測(cè)的特點(diǎn)。
  近日,鄭州一輛公交車車上一名老人突然倒地猝死。車上乘客稱,老人之前曾因讓座問題與一名小伙子發(fā)生爭執(zhí),爭執(zhí)內(nèi)容大概是老人讓小伙子讓座,而小伙子沒讓。老人還動(dòng)手打了小伙子四個(gè)耳光,不過小伙子并未還手。老人家屬稱,老人患有心臟病。而心臟病猝死往往殺人于無形。
 
  研究數(shù)據(jù)顯示,我國的心臟性猝死發(fā)生率為41.84/10萬,心臟性猝死的總死亡人數(shù)高達(dá)54.4萬/年,位居全球各國之首。專家表示,心臟性猝死的發(fā)生具有突發(fā)性及難以預(yù)測(cè)的特點(diǎn)。值得引起重視的是,絕大多數(shù)猝死事件發(fā)生在醫(yī)院外,搶救存活機(jī)會(huì)甚低,僅為1%以下。因此,心臟性猝死防治的有效性是降低心臟病死亡率的關(guān)鍵。特別是老年人,預(yù)防心臟性猝死需要做好這六個(gè)方面。
 
 
  1、平時(shí)要重視治療原有的疾病;如原患有的高血壓、糖尿病、高脂血癥、動(dòng)脈硬化、冠心病等,即使癥狀不明顯,也不可掉以輕心、間斷治療。
 
  2、要注意避免情緒激動(dòng)過度興奮,盡量避免生氣、爭吵、怒惱等,要愉快樂觀,爭取實(shí)現(xiàn)心理平衡。參加適當(dāng)文體活動(dòng)。
 
 
  3、防止過度勞累,避免超負(fù)荷的體力和腦力勞動(dòng),鍛煉要注意循序漸進(jìn),勞逸結(jié)合。
 
  4、要禁煙少酒。
 
  5、飲食要注意葷、素食搭配,粗、細(xì)食搭配,酸鹼性飲食搭配,要少食多餐,進(jìn)少鹽低糖飲食等。
 
  6、要定期體檢,發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)防治。
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