小丁今年13歲，是一名初中生。前幾天，他經(jīng)常喊脖子疼。家里人也沒重視，以為是睡覺姿勢不對落枕造成的，叮囑他睡覺時換個姿勢?？蓻]想到，幾天過去了，小丁的這種癥狀不僅沒減輕，還越來越嚴重，漸漸的，他感覺頭暈，就連上課也沒什么精神。家人這才著急了，急忙將他送到醫(yī)院檢查。

 

 

　　蘇北醫(yī)院的醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)，才13歲的小丁，竟然出現(xiàn)了頸椎變形，這個檢查結果，讓小丁的家人大吃一驚。脊椎外科主任醫(yī)師楊建東說，檢查過后顯示，由于頸椎反屈，小丁的頸部肌肉長時間被迫拉長，已經(jīng)出現(xiàn)了水腫和炎癥。“正常人的頸椎都有生理弧度，可是患者的頸椎出現(xiàn)了反屈，是長時間坐姿或是站姿不正確導致的。”

 

　　在隨后的交流中，醫(yī)生了解到，13歲的小丁平時喜歡玩電腦，有時一玩就是好幾個小時，家人說了也不肯聽，甚至連動都不動，姿勢也不換。

 

　　躺著玩手機起不來床

 

　　小孫今年34歲，他來到醫(yī)院時，接診的楊建東發(fā)現(xiàn)，他不停地喊背疼、頸椎疼。“早上起不來床，掙扎了很長時間，后來還是給家人打電話，父母趕過來幫忙，才從床上爬了起來。”小孫很難過地告訴醫(yī)生。

 

　　小孫告訴醫(yī)生，他最近癡迷上了手機游戲，已經(jīng)連續(xù)兩個月了，每天都要花三四個小時玩游戲。一般都是晚上躺在床上玩。“剛開始就是覺得頸椎有點疼，但后來脖子變得僵硬了。”小孫說，就在不能起床的前一天晚上，他還在床上玩了三四個小時，后來累了才睡著。沒想到早上起床時，竟然起不來了。“我起床時，覺得頸椎僵硬，背部也一陣陣地疼，想自己爬起來，但掙扎了好幾次，都疼痛難忍，后來就給家人打電話了。”

 

　　楊建東說，小孫的情況，是他長期一個姿勢玩手機導致的腰肌勞損。

 

　　骨科6成患者因脊椎問題住院

 

　　蘇北醫(yī)院脊柱外科護士長徐薇告訴記者，現(xiàn)在患上頸椎病、腰肌勞損的年輕人不少。另外，市民一些不好的習慣也會導致脊椎問題的發(fā)生。徐薇說，長期打麻將也會帶來腰肌勞損，因為久坐加上手伸出去摸牌等動作，會導致頸椎僵硬，誘發(fā)頸椎病。

 

　　記者發(fā)現(xiàn)，蘇北醫(yī)院骨科住院的病人中，有6成患者是因為脊椎問題住院的，其中以35歲—60歲的患者居多。楊建東說，他平均一天上午能接診10個腰肌勞損的患者。

 

 

　　徐薇說，一些特定的職業(yè)容易患上頸椎病，如伏案工作者等。但有些人懂得利用休息、上廁所的時間拉伸腰部、肩部，讓整個人放松。徐薇說，久坐不起身以及坐姿不正確，導致脊柱長期一個姿勢用力，時間長了肌肉會酸痛、疲勞。

 

　　楊建東說，市民在工作和生活中，要注意保持正確的姿勢，且不能長時間保持一個姿勢，每隔40分鐘可以站立起來活動一下，讓身體得到放松，這樣才有利于健康。