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失眠:如何睡得香

如何能提高睡眠質量?張玲建議應該養(yǎng)成良好的睡眠習慣。

3歲前應做一次系統(tǒng)眼科檢查!專家教你如何保護孩子的眼睛

孩子視力有問題,家長一般不容易發(fā)現(xiàn),特別是對于單眼視力低下的孩子,家長通常很難發(fā)現(xiàn)其存在視力障礙,往往貽誤治療時機。因此,學齡前兒童做一次系統(tǒng)的眼科檢查很必要。

最新發(fā)布
2015-08-17

股四頭肌的等長收縮練習

運動康復治療師,從事運動損傷,骨關節(jié)與脊柱損傷及術后康復16年。01年赴荷蘭研修運動療法及健康管理。曾為多位奧運選手制定康復計劃并實施治療。

2015-08-14

協(xié)和醫(yī)院等7家名院推出醫(yī)學在線講堂

上周的8月5日、6日晚上,協(xié)和醫(yī)院心內科副主任醫(yī)師田莊、謝洪智兩位教授也在“醫(yī)生站”上為醫(yī)生帶來了主題分別為《射血分數(shù)保留的心衰》、《冠狀動脈造影流程及并發(fā)癥》的講座,每場講座均有400多名醫(yī)生報名。

2015-08-14

燒傷處置如何兼顧功能與美觀?救助人員應當注意啥

和傷病員的存活以及康復乃至外貌最為相關的主要包括頭面部、頸部、雙手以及下肢等部位,正確把握以下幾個方面的注意事項,就可以最大限度的幫助傷病員度過難關,存活并逐步恢復健康。

2015-08-12

如果經(jīng)常打嗝,可能是你胃不好!

用手指按摩 內關穴。內關穴位于手腕內側距手掌約6~7厘米處(如圖),用拇指按壓內關穴數(shù)分鐘至有酸脹感,即可消除打嗝。

2015-08-12

運動損傷的預防原則

很多人來到訓練場,急于迅速投入訓練狀態(tài),卻忘記了給身體一個適應的時間,實際上,準備活動并不需要很長時間,掌握好要點,十分鐘即可事半功倍!

2015-08-12

一覺醒來脖子不能動了,怎么破?

落枕或稱“失枕”,是一種常見病,好發(fā)于青壯年,通常是入睡前并無任何癥狀,晨起后卻感到項背部明顯酸痛,頸部活動受限,以一側為多,或有兩側俱痛者。

標簽: 脖子 不能動了 落枕 
2015-08-11

頸椎病患者如何選擇麥肯基療法練習

急性疼痛消退后,你可能在做某些動作時仍然會感覺到有些疼痛或僵硬。這一階段是過度拉伸和受損的軟組織進行修復的階段。在這一階段,你需要恢復軟組織的彈性和脊椎的靈活性,并注意不要造成新的損傷。

標簽: 頸椎病 麥肯基 療法 
2015-08-10

國民媳婦海清助陣西普會 分享健康之道

8月12日晚,電視劇收視女王,首位金鷹獎雙料影后--海清將現(xiàn)身西普會"營養(yǎng)屋特約·保健品革新之旅暨國民媳婦海清見面會"現(xiàn)場,與大家分享健康之道。

2015-08-04

聽印主任講坐月子的那些事

為了更好的讓孕媽媽們掌握科學坐月子及產(chǎn)后護理的知識,從醫(yī)二十余年的婦產(chǎn)科印志進主任擔當講師,為孕媽媽們講解《如何科學坐月子及產(chǎn)后護理》,讓孕媽媽們輕輕松松坐月子。

2015-08-04

因為有中醫(yī),中國國民是世界上最幸福的人

“辨識人體健康與疾病”系列公益講座近日在北京開講,原解放軍總醫(yī)院基礎醫(yī)學研究所所長袁云娥介紹了完整的西醫(yī)診療體系與傳統(tǒng)中醫(yī)診療體系對“疾病”認識的差異和誤讀。