2018-01-18
吃錯(cuò)長(zhǎng)胖傷胃，吃對(duì)營(yíng)養(yǎng)翻倍！手把手教會(huì)你搭配！
相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“胡蘿卜必須炒著吃”。的確，胡蘿卜中含有的β-胡蘿卜素是脂溶性的。但其實(shí)只要進(jìn)入小腸的食物里面有脂肪，就可以幫助β-胡蘿卜素吸收了。
如何能提高睡眠質(zhì)量？張玲建議應(yīng)該養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
孩子視力有問(wèn)題，家長(zhǎng)一般不容易發(fā)現(xiàn)，特別是對(duì)于單眼視力低下的孩子，家長(zhǎng)通常很難發(fā)現(xiàn)其存在視力障礙，往往貽誤治療時(shí)機(jī)。因此，學(xué)齡前兒童做一次系統(tǒng)的眼科檢查很必要。
相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“胡蘿卜必須炒著吃”。的確，胡蘿卜中含有的β-胡蘿卜素是脂溶性的。但其實(shí)只要進(jìn)入小腸的食物里面有脂肪，就可以幫助β-胡蘿卜素吸收了。
在國(guó)內(nèi)許多城市，<40歲的青年人群高血壓患病率已經(jīng)接近甚至超過(guò)20%——每5個(gè)人就有1人是高血壓。但青年人總把年輕當(dāng)本錢，普遍對(duì)健康不夠關(guān)注。許多人根本就不知道自己患有高血壓，也不把高血壓當(dāng)回事，不接受治療。
“韓式雙眼皮”目前似乎很流行，去過(guò)韓國(guó)的人都知道，大多數(shù)韓國(guó)人臉形和眼形普遍偏小，所謂的“韓式雙眼皮”是韓國(guó)醫(yī)生根據(jù)本國(guó)人群的面部和眼部形態(tài)所作的比較小巧的雙眼皮，手術(shù)方法與其它國(guó)家和地區(qū)沒(méi)有根本的不同之處。
醫(yī)院管理者要求醫(yī)護(hù)人員在服務(wù)的過(guò)程中對(duì)患者態(tài)度要好，要保持微笑，但是但有些員工就是做不到；醫(yī)院要求醫(yī)護(hù)人員按照流程照顧病人，但有些員工就是做不到；長(zhǎng)此以往，管理者便會(huì)缺乏耐心和堅(jiān)持，或者沒(méi)有找到便于堅(jiān)持并最終讓員工養(yǎng)成良好習(xí)慣的好辦法。
進(jìn)食后腸道分泌一種激素叫腸促胰素，腸促胰素可以促進(jìn)胰島素的分泌，但腸促胰素很快被一種酶叫DPP-4分解掉而失效。本類藥物抑制DPP-4的活性，增加腸促胰素刺激胰島素的活性而達(dá)到降糖目的。
人類的身體遵循著一定的晝夜節(jié)律進(jìn)行生活、工作，這種節(jié)律被稱為人體的生物鐘。生物鐘不僅幫助人們可以更好的適應(yīng)生活、保持健康，其同時(shí)還幫助控制人體中細(xì)胞產(chǎn)生和使用各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
主要是鍛煉關(guān)節(jié)周圍的肌肉（包括肌肉的力量、反應(yīng)性、敏感性和平衡性），因?yàn)榧∪馐顷P(guān)節(jié)的保護(hù)索，只有堅(jiān)強(qiáng)的肌肉，才能讓膝蓋穩(wěn)定，不繼續(xù)受傷。
日本胃癌的5年生存率可以達(dá)到80%，簡(jiǎn)直甩了其他國(guó)家好幾條街！美國(guó)胃癌的五年生存率70-75%，還算不錯(cuò)。中國(guó)胃癌5年存活率不足30%，是不是有點(diǎn)觸目驚心？！
血清CA125濃度測(cè)定是應(yīng)用在卵巢癌早期篩查中最為廣泛的生化方法。以≤35U/L作為CA125的正常范圍，大約50%的早期卵巢癌和80%以上的晚期卵巢癌患者的血清CA125值都會(huì)升高，濃度升高的程度與腫瘤負(fù)荷和分期相關(guān)。
坐車、走路，不建議用手機(jī)。不斷行進(jìn)的狀態(tài)用手機(jī)，需不斷調(diào)整眼部睫狀肌來(lái)對(duì)準(zhǔn)焦距，很容易造成視疲勞。黑暗中玩手機(jī)危害超乎想象。在昏暗的光線下用眼，會(huì)造成瞳孔長(zhǎng)時(shí)間散大，堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通，很容易導(dǎo)致青光眼的發(fā)生，甚至導(dǎo)致永久失明。
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