2019-07-01
午睡竟隱藏四大健康風(fēng)險 解鎖正確睡姿
早在1986年有項關(guān)于“人類睡眠與覺醒的節(jié)律實驗”中就證實了，人完全清醒的狀態(tài)只能持續(xù)差不多4小時，4小時左右就會發(fā)困一次，在一天當(dāng)中，人最容易覺得想睡的有兩個時段——凌晨1:00~4:00和下午13:00~16:00。
因為扁桃體結(jié)石導(dǎo)致的口臭，很多人并不知道，大部分人認(rèn)為是胃火過剩導(dǎo)致的，其實不然。近日，就有一名10歲的男孩因持續(xù)的口臭導(dǎo)致家人煩惱不堪，終于尋到病因，就是因為扁桃體結(jié)石。
冬季，頭皮干燥引起頭屑過多是許多人的煩惱，即使換了幾種洗發(fā)露也是“滿頭白雪”，那究竟是使什么造成的呢？
早在1986年有項關(guān)于“人類睡眠與覺醒的節(jié)律實驗”中就證實了，人完全清醒的狀態(tài)只能持續(xù)差不多4小時，4小時左右就會發(fā)困一次，在一天當(dāng)中，人最容易覺得想睡的有兩個時段——凌晨1:00~4:00和下午13:00~16:00。
鍛煉分為主動鍛煉與被動鍛煉，人們常用的按摩屬于被動鍛煉，想要增加腰背部肌肉力量則需靠主動鍛煉，舉個例子，每天按摩與每天舉啞鈴，哪個可以練出肱二頭??？依賴于按摩這種被動鍛煉方式，不僅無法增加腰背肌肉力量，可能出現(xiàn)肌肉萎縮、退化等情況。
產(chǎn)后媽媽在坐月子期間，不要總是臥床休息。長期臥居室內(nèi)，空氣不流通，不利于精神的恢復(fù)，適當(dāng)外出走走，呼吸新鮮空氣，活動筋骨，曬曬太陽，有助于心情的恢復(fù)。
2016年，屠呦呦教授團隊研制的“雙氫青蒿素治療系統(tǒng)性紅斑狼瘡”的項目獲得CFDA審批，獲得藥物臨床試驗批件，目前尚處于臨床試驗Ⅱ期階段，入選病人是相對較輕的皮膚和關(guān)節(jié)受累為主的SLE患者。
一條好的睡衣，應(yīng)該具備好幾點性能：貼身、透氣、吸汗強、易穿、易脫、易洗。綜合來看，材質(zhì)選真絲的以及全棉的比較好。最不建議化纖面料，其次是麻質(zhì)睡衣，前者會導(dǎo)致皮膚過敏，后者則可能影響睡眠。
在胸骨下端與肚臍連線的中點，就是中脘穴了，揉中脘穴有治療小兒腹脹、腹瀉、便秘等作用。中脘穴也叫胃脘穴，揉這個穴位可以直接作用于胃腑，寶媽們要記住，50次即可。
醫(yī)院的眼藥水都是經(jīng)過藥監(jiān)局審核通過的合格藥品，很多小藥店的眼藥水可能不是藥字號的，沒有質(zhì)量保障，因此眼部不適要及時就醫(yī)，不要自以為是，用網(wǎng)絡(luò)查詢給自己看病，自行購藥處理，這樣有可能會加重病情，延誤治療，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
食物對藥物的影響包括對藥物的藥劑學(xué)、藥物動力學(xué)、藥效學(xué)過程的影響,表現(xiàn)為某種食物可促進或增強或干擾或降低藥物的吸收和治療。如服用鐵劑時吃酸性食物,可增強鐵的溶解度,增強鐵的吸收。
尿路感染治療強調(diào)用藥的合理和穩(wěn)定，目前最大的誤區(qū)是提早停藥和自行經(jīng)驗用藥。這會導(dǎo)致尿路感染復(fù)發(fā)，產(chǎn)生耐藥性，影響后續(xù)治療。一般來說，單純性下尿路感染抗生素使用3~5天，癥狀緩解后再多服用1~2天。
傳言阿莫西林可以用來美白的機制，居然是因為其中含有的水楊酸能對皮膚起到鎖水保濕作用，并且還有除斑美白的效果？但是，其實呢阿莫西林的主要成分并不是水楊酸，而是水楊酸的一種衍生物乙酰水楊酸。
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們