2019-03-25
這5種病靠走路就能“治
根據(jù)這項調(diào)查，如果一周步行三天，它能在30分鐘內(nèi)保持3公里的速度，糖尿病的風險可以減少25%。如果每天步行四天，可以減少33%；如果堅持每周五天，則可以減少42%天。
【兩會話題】慢病防控是全社會共同的責任
因為扁桃體結石導致的口臭，很多人并不知道，大部分人認為是胃火過剩導致的，其實不然。近日，就有一名10歲的男孩因持續(xù)的口臭導致家人煩惱不堪，終于尋到病因，就是因為扁桃體結石。
冬季，頭皮干燥引起頭屑過多是許多人的煩惱，即使換了幾種洗發(fā)露也是“滿頭白雪”，那究竟是使什么造成的呢？
根據(jù)這項調(diào)查，如果一周步行三天，它能在30分鐘內(nèi)保持3公里的速度，糖尿病的風險可以減少25%。如果每天步行四天，可以減少33%；如果堅持每周五天，則可以減少42%天。
“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口號，把以下的最新資訊COPY進大腦，你會發(fā)現(xiàn)“鈣”與你身體各個系統(tǒng)原來都密切相關！
生命的開始就是衰老的啟動，養(yǎng)生抗衰老是一輩子都要做的事情，長期的晝夜顛倒、飲食無節(jié)制、運動少，都會引發(fā)疾病，這都是對自己身體的摧殘，都是在“作病”。
所以說，耳朵不但是我們聆聽世界萬物聲音的窗口，還是關系全身健康的一個重要區(qū)域。有經(jīng)驗的中醫(yī)師甚至會通過“耳診”來輔助診斷疾病。
由于流感病毒變異很快，通常每年的流行類型都有所不同。因此，每年接種最新的流感疫苗可以有效的預防。另外，鍛煉身體，增強體質(zhì)，在流感季節(jié)經(jīng)常開窗通風，保持室內(nèi)空氣新鮮，老年人、兒童盡量少去人群密集的地方等等，也是預防流感的有效措施。
平均至少20g的堅果消耗也降低約一半呼吸系統(tǒng)疾病死亡的風險，糖尿病降低近40％，但是研究人員指出，這些疾病與堅果消耗有關的數(shù)據(jù)較少。
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