最近這幾年,全國各地似乎都有霧霾肆虐、空氣污染嚴(yán)重的現(xiàn)象,這使得越來越多的人受到咳嗽、咽痛、眼睛不適的侵?jǐn)_。只要天氣稍微一變化,大家出門都帶上口罩,防止受到空氣污染。但其實(shí)適當(dāng)?shù)目人苑炊且环N自我保護(hù),可以及時(shí)清除氣管與支氣管內(nèi)的痰液,保障呼吸道通暢。那么,如何防范霧霾呢?看看濟(jì)南哮喘病醫(yī)院專家的詳細(xì)介紹吧。
如何防范霧霾
1、少開窗通風(fēng)
為了防止霧霾的話,應(yīng)該少開窗通風(fēng)。也許有人會(huì)奇怪了,開窗通風(fēng)不是能改善室內(nèi)空氣質(zhì)量么,但是現(xiàn)在是迷霧天氣,就應(yīng)該少開窗了。因?yàn)槊造F中含有有毒物質(zhì)對身體產(chǎn)生危害。
2、盡量不要外出
霧含有大量的化學(xué)成分,所以霧霾期間應(yīng)做好防護(hù)。特別是早上,沒有特殊原因我們盡量不要外出,出門可以戴口罩或是直接開車,減少對有害粒子的吸入。霧中的微小粒子可以對人的呼吸系統(tǒng)造成威脅,所以霧霾天氣減少外出是關(guān)鍵。
3、適當(dāng)進(jìn)行鍛煉
霧霾天氣里空氣質(zhì)量差,人的免疫力也下降,容易生病,所以可以隨時(shí)增加抵抗力,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉,可以在家做運(yùn)動(dòng),可以熬點(diǎn)紅糖姜湯水喝預(yù)防感冒。穿衣更換要及時(shí)預(yù)防感冒,減少霧霾天氣給人帶來的危害。
4、多喝水
水是生命元素,多喝水有利于排出身體的毒素,并且可以有效的增強(qiáng)體內(nèi)的細(xì)胞活性。至于食物方面則應(yīng)該以清淡為主,并且及時(shí)的做一些適合自己的運(yùn)動(dòng)來加強(qiáng)身體體質(zhì)。
溫馨提示:霧霾對人體的傷害非常大,生活中人們應(yīng)重視預(yù)防防護(hù),盡量減少出行,愛鍛煉的人多做室內(nèi)鍛煉,若是患有呼吸疾病的患者,病情一旦復(fù)發(fā)應(yīng)盡早到正規(guī)醫(yī)院治療,讓病情得到有效控制,才能有一個(gè)健康的身體。
是一款可以醫(yī)院家庭兩用型的睡眠檢測儀。可實(shí)時(shí)檢測人體血氧和鼻氣流信息,對數(shù)據(jù)進(jìn)行TF卡存儲(chǔ)和上傳電腦功能,病人可以通過網(wǎng)絡(luò)請專家進(jìn)行病例診斷,滿足于醫(yī)院、社區(qū)、個(gè)人等多方面的需要。
健客價(jià): ¥3088供睡眠呼吸暫停、低通氣綜合癥患者在醫(yī)院或家中進(jìn)行雙水平無創(chuàng)通氣治療用。
健客價(jià): ¥12800該產(chǎn)品主要供臨床人員在給患者控制吸入氧氣時(shí)使用,允許消毒后重復(fù)使用。
健客價(jià): ¥70白天嗜睡、記憶力下降、精神恍惚以及性格改變等癥狀,鼾癥(睡眠打呼嚕)腦缺氧性疾病。
健客價(jià): ¥5380白天嗜睡、記憶力下降、精神恍惚以及性格改變等癥狀,鼾癥(睡眠打呼嚕);腦缺氧性疾病。
健客價(jià): ¥7980用于治療睡眠呼吸暫停綜合癥。
健客價(jià): ¥83801.下述疾患及癥狀的消炎和鎮(zhèn)痛:類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、腰痛癥、肩周炎、頸肩臂綜合癥; 2.手術(shù)后、外傷后及拔牙后的鎮(zhèn)痛和消炎; 3.下述疾患的解熱和鎮(zhèn)痛,急性上呼吸道炎(包括伴有急性支氣管炎的急性上呼吸道炎)。
健客價(jià): ¥20本品適用于治療因敏感菌引起的呼吸道感染伴有粘稠痰液不易咳出的患者。
健客價(jià): ¥38本品可用于敏感菌所致的下列輕、中度感染:1、上呼吸道感染; 2、下呼吸道感染;3、皮膚和皮膚軟組織感染。
健客價(jià): ¥25阿莫西林適用于敏感菌(不產(chǎn)β內(nèi)酰胺酶菌株)所致的下列感染:上呼吸道感染、皮膚軟組織感染、泌尿生殖道感染、下呼吸道感染、急性單純性淋病、傷寒、傷寒帶菌者及鉤端螺旋體病等。
健客價(jià): ¥13克拉霉素緩釋片適用于對克拉霉素敏感的微生物所引起的感染:1、下呼吸道感染:如支氣管炎、肺炎等;2、上呼吸道感染:如咽炎、竇炎等;3、皮膚及軟組織的輕中度感染:如毛囊炎、蜂窩組織炎、丹毒等。
健客價(jià): ¥24費(fèi)雪派克HC407U呼吸機(jī)鼻罩的配件。用以將呼吸機(jī)鼻罩固定在病人頭部上,為病人更舒適更穩(wěn)妥地固定各種呼吸機(jī)鼻罩。
健客價(jià): ¥262適用于敏感細(xì)菌引起的上呼吸道感染、下呼吸道感染、泌尿道感染、皮膚和軟組織感染、其他:由博氏疏螺旋體引起的早期Lyme?。ㄓ巫咝约t斑)等。
健客價(jià): ¥12.5莫西沙星的適應(yīng)癥為治療患有上呼吸道和下呼吸道感染的成人(≥18歲),如:急 性竇炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、社區(qū)獲得性肺炎,以及皮膚和軟組織感染。
健客價(jià): ¥82本品主要適用于敏感菌所致的呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、耳鼻喉科及皮膚、軟組織感染等。
健客價(jià): ¥10本品主要適用于敏感菌所致的呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、耳鼻喉科及皮膚、軟組織感染等。
健客價(jià): ¥10解表清里,清熱解毒。用于呼吸道炎、支氣管炎、肺炎、急性扁桃體炎。也可用于泌尿系感染、膽道感染。
健客價(jià): ¥18.6用于敏感菌所致的下列輕、中度感染:1.上呼吸道感染。2.下呼吸道感染。3.皮膚和皮膚軟組織。
健客價(jià): ¥24本品可用于敏感菌所致的上呼吸道感染,下呼吸道感染,皮膚和皮膚軟組織感染。
健客價(jià): ¥18用于敏感菌所致的下列輕、中度感染: 1.上呼吸道感染。 2.下呼吸道感染。 3.皮膚和皮膚軟組織感染。
健客價(jià): ¥20用于免疫治療??深A(yù)防呼吸道的反復(fù)感染及慢性支氣管炎急性發(fā)作??勺鳛榧毙院粑栏腥局委煹暮喜⒂盟帯?/p> 健客價(jià): ¥109
用于免疫治療。 可預(yù)防呼吸道的反復(fù)感染及慢性支氣管炎急性發(fā)作。 可作為急性呼吸道感染治療的合并用藥。
健客價(jià): ¥132清熱解毒、發(fā)汗解表。用于上呼吸道感染引發(fā)的發(fā)熱癥。
健客價(jià): ¥351下呼吸道感染:如支氣管炎、肺炎等;2、上呼吸道感染,如咽炎、鼻竇炎等;3、皮膚及軟組織感染,如毛囊炎、蜂窩組織炎、丹毒等。
健客價(jià): ¥4.5