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引發(fā)乳腺結節(jié)疾病的原因是什么 怎樣有效預防乳腺結節(jié)疾病

2017-03-06 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:多運動,消耗過多的脂肪,防止肥胖加重乳腺增生。避免服用含雌激素的避孕藥,適當控制攝入富含雌激素的食物如大豆等。禁止濫用含雌激素的美容用品;少吃用飼料(含有激素)喂養(yǎng)的家禽、水產品;慎用含有雌激素的保健品;慎用激素替代療法緩解更年期癥狀。

  近年來,隨之人們生活水平的提高以及生活節(jié)奏的加快乳腺結節(jié)發(fā)病率呈逐漸上升趨勢,而且患者的年齡也逐漸變小,那么乳腺結節(jié)怎么回事呢,我們又有什么地方需要多加注意呢,這里專家告訴你。

  乳腺結節(jié)是一種比較常見的乳房類疾病,而且其發(fā)病率占乳腺疾病的首位,并且近些年來該病發(fā)病率呈明顯上升趨勢。據調可靠資料表明75%左右的女性都有不同程度的乳腺結節(jié),多見于25--45歲的女性,因此對于乳腺結節(jié)的治療和預防一定要多加重視。乳腺結節(jié)是乳腺組織導管和乳小葉在結構上存在退行性病變進行性結締組織的生長,乳腺結節(jié)發(fā)病原因主要是因為內分泌激素失調所致。中醫(yī)上認為情懷不暢,肝氣不能正常疏瀉而導致氣滯血淤疾凝,而且沖任不調者經常有月經紊亂,面部色斑等?,F(xiàn)代醫(yī)學則認為:婚育、膳食還有人生存的外在環(huán)境和遺傳因素也是乳腺結節(jié)病因所在。

  乳腺結節(jié)是我國常見的疾病之一,在我國其發(fā)病率居高不下。一般來說,乳腺結節(jié)的臨床癥狀并不是十分的典型,當然也不是十分的明顯,特別是在早期,當臨床癥狀明顯時,病變已屬嚴重。從而容易對乳腺結節(jié)患者造成健康的損害,不過,幸而在現(xiàn)代醫(yī)學的背景之下,乳腺結節(jié)的治療得到了突飛猛進的發(fā)展。所以,得了乳腺結節(jié)的癥狀不用愁,讓權威專家講述關于乳腺結節(jié)的一些相關常識:

  1、保持良好的心態(tài):少生氣,少發(fā)脾氣,保持情緒穩(wěn)定,活潑開朗即有利增生早日康復。生活要有規(guī)律、勞逸結合,保持性生活和諧??烧{節(jié)內分泌失調,保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。

  2、減少體內雌激素、控制雌激素的攝入:多運動,消耗過多的脂肪,防止肥胖加重乳腺增生。避免服用含雌激素的避孕藥,適當控制攝入富含雌激素的食物如大豆等。禁止濫用含雌激素的美容用品;少吃用飼料(含有激素)喂養(yǎng)的家禽、水產品;慎用含有雌激素的保健品;慎用激素替代療法緩解更年期癥狀。

  3、避免多次人工流產、藥物流產;產婦采用母乳喂養(yǎng),能防患于未然。

  4、規(guī)律的睡眠:規(guī)律睡眠不僅有利于平衡內分泌,更給體內各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境。團結的力量大,各種激素協(xié)同合作自然能打敗乳腺結節(jié)。

  5、低脂高纖飲食:遵循“低脂高纖”飲食原則,多吃全麥食品、豆類和蔬菜,增加人體代謝途徑,減少乳腺受到的不良刺激。還有,控制動物蛋白攝入,以免雌激素過多,造成乳腺結節(jié)。

  6、妊娠、哺乳:妊娠、哺乳是打擊乳腺結節(jié)的好方法,孕激素分泌充足,能有效保護、修復乳腺;而哺乳能使乳腺充分發(fā)育,并在斷奶后良好退化,不易出現(xiàn)結節(jié)。

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