中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 眼科頻道 > 眼科治療 > 飲食療法 > 預(yù)防近視的最佳食譜-素炒胡蘿卜

預(yù)防近視的最佳食譜-素炒胡蘿卜

2014-10-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:蘿卜被譽為民間“小人參”,含有大量的胡蘿卜素等營養(yǎng)元素,常吃對腎臟有很好的保健功效,而且是明目,提高視力的最佳食材。

   做法:

 
  1.將胡蘿卜清洗干凈后切成細絲
 
 
  2.將蔥清洗干凈后切成段
 
  3.取兩個雞蛋打散在碗中
 
  4.鍋里倒入適量油,燒熱后倒入蛋液
 
  5.炒熟后鏟出,再倒入胡蘿卜翻炒
 
 
  6.放入適量鹽
 
  6.再倒入雞蛋,翻炒勻后盛出。
 
  貼心提示:
 
  如果想要吃軟綿,容易嚼爛的可以用擦子擦成細絲。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房