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糖尿病患者護眼五大訣竅

2014-10-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:常見的糖尿病眼病有糖尿病視網(wǎng)膜病變、白內障、屈光狀態(tài)的變化、虹膜睫狀體炎、虹膜紅變和新生血管性青光眼等,其中,視網(wǎng)膜病變是糖尿病最常見的并發(fā)癥之一,也是糖尿病患者最常見的致盲原因。

  糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病,其可怕之處在于會引起多種嚴重的并發(fā)癥,其中,糖尿病眼病就是比較嚴重的一種糖尿病并發(fā)癥,如果糖尿病患者不注意對眼睛的保護,導致糖尿病眼病的發(fā)生,就會有失明的危險。

  常見的糖尿病眼病有糖尿病視網(wǎng)膜病變、白內障、屈光狀態(tài)的變化、虹膜睫狀體炎、虹膜紅變和新生血管性青光眼等,其中,視網(wǎng)膜病變是糖尿病最常見的并發(fā)癥之一,也是糖尿病患者最常見的致盲原因。

  護眼訣竅

  一、出去鍛煉應在保護眼睛。強烈的陽光,應戴防護眼鏡,避免長時間暴露在強光照射的環(huán)境,避免陽光視網(wǎng)膜。冬季戶外活動也應注意保護眼睛,避免雪紫外線損傷視網(wǎng)膜,造成所謂的“雪盲”。

  二、應避免劇烈運動。糖尿病患者運動時應注意避免運動量過大或者過急,以免誘發(fā)眼底出血,對眼睛造成不必要的損害,如果已經(jīng)有并發(fā)視網(wǎng)膜病變的患者,則應盡量避免運動。

  三、定期做眼底檢查,監(jiān)測眼壓。早期診斷早期治療,有助于病情的控制。一旦糖尿病視網(wǎng)膜病變真的發(fā)生,此時再采取措施,扭轉病情將變得困難。

  四、控制好血糖和血壓。血糖控制不好,代謝紊亂,眼角膜易感染,眼底微血病變損害視網(wǎng)膜;血壓升高,則加重眼底出血的可能性。

  五、飲食調理。多食用富含維生素A的食物補充眼部所需營養(yǎng),胡蘿卜素也可以保護視力,預防眼病的發(fā)生。糖友們平日可以多食用胡蘿卜、枇杷、橙子、白菜等富含維生素A的蔬菜水果,另外,補充富含胡蘿卜素的食物,比如可以泡菊花枸杞水以清肝明目。

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