隨著社會(huì)的進(jìn)步，科技的發(fā)達(dá)，現(xiàn)在電子產(chǎn)品進(jìn)入人們的日常生活中，于是很多人的眼睛就受不了了，看液晶屏幕時(shí)間長(zhǎng)了眼睛會(huì)癢，這是怎么回事呢？很多人認(rèn)為眼睛癢的時(shí)候揉一揉就好了，事實(shí)卻相反，眼睛癢不能用手揉，因?yàn)槭稚嫌泻芏嗉?xì)菌，亂揉眼睛會(huì)導(dǎo)致感染。那么，眼睛癢要怎么辦呢？下面就詳細(xì)的給大家介紹一下眼睛癢怎么辦及舒緩眼癢的方法有哪些：

　　首先了解一下眼睛癢的原因

　　眼睛癢原因之一：用眼過(guò)度引發(fā)的眼睛癢。隨著我們生活水平的逐漸提高，電視、電腦的普及，不少人特別是年輕人長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)端坐在電視前看連續(xù)劇，長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前玩游戲，長(zhǎng)時(shí)間目不轉(zhuǎn)睛的雙眼緊盯電視屏幕、電腦屏幕，雙眼長(zhǎng)時(shí)間不眨，造成視力的嚴(yán)重疲勞，引發(fā)眼癢、眼干現(xiàn)象的發(fā)生。

　　眼睛癢原因之二：眼睛過(guò)敏引發(fā)的眼睛癢。如果患者眼睛癢有明顯的季節(jié)性，特別是每年都會(huì)在春暖花開(kāi)時(shí)節(jié)發(fā)生眼睛發(fā)圌癢，而再其他季節(jié)卻沒(méi)有明顯的眼睛發(fā)圌癢癥狀，同時(shí)，伴有鼻子發(fā)圌癢、流清鼻涕、打噴嚏等癥狀，則多為過(guò)敏性結(jié)膜炎所引發(fā)的眼睛癢。

　　眼睛癢原因之三：眼角感染引發(fā)的眼睛癢。如果患者的眼部不慎感染了阿雙桿菌，則會(huì)引發(fā)患者的眼睛其癢難耐，怕見(jiàn)光，迎風(fēng)流淚，翻開(kāi)眼皮，患者眼角有明顯的充圌血、腫圌脹，影響正常的視物。

　　眼睛癢原因之四：眼部污染引發(fā)的眼睛癢。不少愛(ài)美的女性常常有眼睛癢的癥狀，這主要是因?yàn)檠劬κ艿搅藝?yán)重的污染所致，不少女性朋友都有化妝的習(xí)慣，描眼線、涂抹睫毛膏等都可能引發(fā)女性眼睛的污染，出現(xiàn)眼睛發(fā)圌癢的癥狀。此外，佩戴隱形眼鏡也往往會(huì)造成患者眼睛發(fā)圌癢。

　　眼睛癢原因之五：眼睛干澀引發(fā)的眼睛癢。不少眼部有發(fā)癢癥狀的人，往往是因?yàn)檠劬^(guò)于干澀，感覺(jué)到眼睛有明顯的異物感，這種眼睛干澀的癥狀往往會(huì)伴隨著患者會(huì)出現(xiàn)口舌干燥，由于患者眼睛里水分過(guò)少，會(huì)導(dǎo)致眼睛發(fā)癢、干澀，有明顯的燒灼感。

　　那么舒緩眼癢癥狀的處理方法：

　　舒緩眼癢的方法之一、記住定時(shí)眨眼：如果你盯著電腦屏幕很長(zhǎng)時(shí)間，記得要經(jīng)常地眨眼來(lái)分泌自然的眼淚來(lái)使眼睛舒服一些，同時(shí)，還得注意定時(shí)遠(yuǎn)眺，好讓已經(jīng)處于疲勞的眼睛有個(gè)緩息的機(jī)會(huì)。養(yǎng)成多眨眼的好習(xí)慣，是預(yù)防干眼癥的最好方法。

　　舒緩眼癢的方法之二、適當(dāng)?shù)匦菹ⅲ?ldquo;干眼癥”是一種壓力型病癥，對(duì)于白領(lǐng)人群，就是因?yàn)殚L(zhǎng)期地讓自己的眼睛注視著電腦屏幕，才容易被“干眼癥”所困擾。因此，要適當(dāng)?shù)卦诠ぷ髦嘧邉?dòng)一下，或沖杯咖啡、茶等。不停地工作，傷害的只有你自己的身體，我們沒(méi)必要做“拼命三郎”！

　　舒緩眼癢的方法之三、不要揉眼睛：眼睛癢不能揉，如果有異物在里面，揉就會(huì)造成眼球眼角膜受傷。如果很不舒服的話，可以先點(diǎn)滴一些保養(yǎng)型的眼藥水，讓發(fā)癢的眼睛能舒緩一下。

　　舒緩眼癢的方法之四、多吃新鮮的蔬果：為了預(yù)防眼干澀、視力下降，長(zhǎng)期操作電腦的人就應(yīng)當(dāng)多吃富含維生素A和c的新鮮蔬果。

　　舒緩眼癢的方法之五、沖泡保健藥草茶：決明子、菊花、山楂、珍珠粉等都有清火保肝明目的作用，用它們配成保健茶飲用有很好的功效，你不妨試試。

　　有眼睛癢疾患的患者，注意要減少用眼的時(shí)間，緩解眼部疲勞；保持室內(nèi)空氣清新，保持居室內(nèi)空氣濕圌潤(rùn)；要注意眼部的保養(yǎng)，每天堅(jiān)持做眼保健操；注意講究個(gè)人衛(wèi)生，盡量避免用不潔的雙手揉搓雙眼。

　　眼睛癢就頻滴眼藥水很傷眼

　　很多人都會(huì)有眼睛疲勞的毛病，因此，大家通常會(huì)隨身攜帶一瓶眼藥水，補(bǔ)充水分，讓眼睛不干燥。眼科醫(yī)生建議，與其滴眼藥水，不如做眼保健操，緩解眼睛疲勞。

　　眼睛癢并非都是“慢性結(jié)膜炎”盲目用藥易出問(wèn)題

　　慢性結(jié)膜炎是眼科常見(jiàn)病，可由急性結(jié)膜炎治療不當(dāng)演變而來(lái)，也可直接表現(xiàn)為慢性炎癥過(guò)程(被某些毒力不強(qiáng)的細(xì)菌感染后)，主要表現(xiàn)為眼癢、灼熱、異物感、干澀，眼瞼沉重感，視疲勞等，尤其在夜間或近距離工作時(shí)，不適癥狀較明顯。“慢性結(jié)膜炎”在老百姓中“知名度”較高，每當(dāng)出現(xiàn)眼癢、眼紅等不適時(shí)，許多人總是很自然地想到“慢性結(jié)膜炎”的診斷。實(shí)際上，眼紅、眼癢癥狀并非慢性結(jié)膜炎所獨(dú)有，如果不加區(qū)分地全都按慢性結(jié)膜炎來(lái)治療，肯定會(huì)出錯(cuò)。

　　眼睛癢可能是過(guò)敏性結(jié)膜炎

　　預(yù)防過(guò)敏性結(jié)膜炎的方式是降低過(guò)敏原刺激，在花粉多的季節(jié)，盡量避免到戶外，若在戶外則應(yīng)使用護(hù)目鏡。如果一時(shí)不能確定過(guò)敏原，那么，首先，要改善生活環(huán)境，特別是空氣質(zhì)量或居室內(nèi)溫度，使過(guò)敏原的影響減輕。其次，要注意營(yíng)養(yǎng)和鍛煉，生活作息規(guī)律，增強(qiáng)體質(zhì)。因?yàn)樯眢w健康狀態(tài)的改善，能使身體對(duì)抗過(guò)敏發(fā)作的潛能提高，并減少、減緩過(guò)敏發(fā)作。再次，可采用眼睛局部冷敷或冰敷方式，以減輕不適癥狀，可用人工淚液局部點(diǎn)眼來(lái)大幅降低過(guò)敏原及致炎因子濃度，改善癥狀。