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我們要怎樣做好白內(nèi)障的預(yù)防護(hù)理工作

2014-12-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:目前,白內(nèi)障患者最擔(dān)心的問題就是怎么做好白內(nèi)障的預(yù)防護(hù)理,就這個(gè)問題,就讓健客網(wǎng)的小編為大家來講解一下,希望對(duì)患者有幫助。

   我們要怎樣做好白內(nèi)障的預(yù)防護(hù)理?

 
  1、老年人得了白內(nèi)障后,要注意控制情緒。早期白內(nèi)障對(duì)視力影響不大,只要認(rèn)真保養(yǎng),正確對(duì)待,不應(yīng)過分緊張。
 
  2、平時(shí)不吸煙,少飲酒,不食糖果甜食,少食高膽固醇的食物。多食富含營(yíng)養(yǎng)、易于消化的食物。
 
 
  3、起居生活要有規(guī)律,不要過于勞累。注意休息,保持充足的睡眠。
 
  4、外出時(shí)戴防護(hù)眼鏡,避免強(qiáng)光刺激。避免過度受紅外線、紫外線的照射。
 
  5、在使用眼睛一段時(shí)間后,要注意放松調(diào)節(jié),以免眼疲勞。
 
 
  6、經(jīng)常參加戶外活動(dòng),如散步、慢跑等,以鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),延緩衰老。
 
  7、攝入足量的維生素c,維生素c還能減弱光線和氧對(duì)晶狀體的損害,具有防止老年性白內(nèi)障形成的作用。攝入足夠的維生素c人眼中維生素c的含量大約比血液中高出30倍。
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