握筆姿勢不正確成近視主因握筆姿勢怎樣才是正確的？

2014-12-10 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：河北醫(yī)科大學第一醫(yī)舉辦的青少年近視防控學術(shù)交流會上，專家提出，如今大多數(shù)青少年近視的最主要成因在于握筆姿勢不正確，而非傳統(tǒng)所認為的眼睛離書本太近。不單是近視的發(fā)生，近視度數(shù)的加深與錯誤的握筆姿勢也有關(guān)。

　　國家教育部、衛(wèi)生部的最新調(diào)查表明：目前我國有4億多近視患者，其中青少年已成“重災區(qū)”。小學生中近視率在30%以上，中學生達70%，大學生達到90%。

　　大多孩子在使用錯誤的握筆方法

　　眼科醫(yī)生介紹，握筆寫字的姿勢非常重要，不正確的握筆姿勢會讓孩子提前近視，更容易導致右眼度數(shù)偏高。很多孩子近視都是因為沒有在一年級養(yǎng)成良好的握筆姿勢，加之學校與家庭的桌椅都不適合孩子的身高，孩子的視距長期不準確，就會引發(fā)近視。據(jù)驕子好習慣研究中心長期的跟蹤調(diào)查顯示，如果孩子在一年級握筆姿勢不正確，四五年級近視發(fā)生率達100%。

　　數(shù)據(jù)顯示，有7成孩子都在使用“近視握筆法”，右手握筆時，因左、右眼距離筆尖不一樣，右眼靠得更近一些，離焦量更大，最大相當于戴著1000度的調(diào)節(jié)近視眼鏡在看書寫字，因此，培養(yǎng)孩子們正確握筆的好習慣才是有效的預防近視的方法！

　　如何才是正確的握筆方法呢

　　青少年兒童的視力健康成為眾多家長關(guān)心的話題，為了讓更多的青少年和家長認識到近視防控的重要性和緊迫性，近日，衛(wèi)生部近視眼重點實驗室主任、復旦大學博士生導師褚仁遠教授指出，握筆姿勢不正確容易導致青少年近視，同時不少家長還存在不配鏡、不愿意用眼鏡矯正的誤區(qū)。近視眼的防治涉及兒童本人、家庭、學校、社會多種環(huán)節(jié)，只有綜合防治才有效。

　　褚仁遠教授說，找他咨詢的孩子中，有九成以上的孩子都存在握筆姿勢不正確的問題。

　　“大部分近視學生的握筆姿勢都存在一定問題。有些學生握筆的手指與筆尖距離太近，還有的在寫字時拇指與食指對捏或交叉。這種握筆方式很容易遮擋視線，從而迫使寫字者低頭或歪頭，加重了眼睛的負擔，增加了近視的發(fā)病。由于很多幼兒教師和家長自己也對握筆的正確姿勢不了解，所以錯過了最早的糾正時期。”褚仁遠教授說，正確的姿勢是手指離筆尖3cm，拇指放在中指上，露出筆桿，才能看到筆尖，拇指不能與食指接觸，否則易擋住筆尖，筆和紙面夾角45度。

　　褚教授強調(diào)，角膜塑形鏡目前被認為是最有效可靠的減少遠視旁中心離焦的產(chǎn)品，而它控制近視眼的效果得益于其逆轉(zhuǎn)集合設計。不過，配戴角膜塑形鏡有嚴格的適應癥和程序，才能保證最大的效應和安全系數(shù)。一般來說，7名兒童近視患者中，只有一名適合戴用角膜塑形鏡。