預(yù)防眼底疾病的方法有哪些

2014-12-30 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：預(yù)防眼底疾病還要盡量少用或不用糖類(lèi)點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品，少吃醬菜等鹽腌制食品，少吃動(dòng)物油脂，盡量選用植物油，多吃蔬菜，尤其是深色蔬菜、胡蘿卜，適當(dāng)增加海產(chǎn)品的攝入，如海帶、紫菜、海魚(yú)等。

　　預(yù)防眼底疾病的方法有哪些(一)

　　眼底疾病是一種對(duì)視力影響很大的眼科疾病，常常是由于用眼過(guò)度或壓力過(guò)大引起的，會(huì)給人們的眼睛帶來(lái)嚴(yán)重的傷害，需要積極的預(yù)防眼底疾病。那有益的預(yù)防眼底疾病的方法有哪些呢？下面就為大家講講有益的預(yù)防眼底疾病的方法。

　　一般，有益的預(yù)防眼底疾病的方法有：

　　1、兒童及青壯年最好半年做一次眼底檢查，而老年人以及“三高”人群三個(gè)月就需要檢查一次，是預(yù)防眼底疾病的重要方面。老年人在檢測(cè)眼底前，最好先做眼壓測(cè)試，因?yàn)槿婕?xì)致地檢查眼底，有時(shí)還需要散瞳，而眼壓高、有青光眼傾向的老年人是不能散瞳的。

　　2、眼底檢查不僅是檢查眼睛玻璃體、視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜和視神經(jīng)疾病的重要方法，更是許多全身性疾病監(jiān)測(cè)的“窗口”。這是很好的預(yù)防眼底疾病的方法。

　　3、預(yù)防眼底疾病還要盡量少用或不用糖類(lèi)點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品，少吃醬菜等鹽腌制食品，少吃動(dòng)物油脂，盡量選用植物油，多吃蔬菜，尤其是深色蔬菜、胡蘿卜，適當(dāng)增加海產(chǎn)品的攝入，如海帶、紫菜、海魚(yú)等。

　　4、眼底疾病的預(yù)防首先要重視一些相關(guān)全身性原發(fā)病的治療和控制；

　　5、對(duì)眼底疾病易患人群進(jìn)行篩查，即便沒(méi)有出現(xiàn)明顯癥狀，也應(yīng)該定期到專科醫(yī)院檢查視力及眼底，爭(zhēng)取早期發(fā)現(xiàn)異常；

　　預(yù)防眼底疾病的方法有哪些(二)

　　6、一旦出現(xiàn)視力減退、視物模糊或變形等異常視覺(jué)情況，應(yīng)立即就醫(yī)，以爭(zhēng)取治療時(shí)機(jī)；

　　7、是對(duì)于已經(jīng)診斷、正在治療的眼底疾病患者，應(yīng)該定期隨訪，了解疾病的發(fā)展程度，及時(shí)調(diào)整治療方案，減少嚴(yán)重并發(fā)癥發(fā)生。

　　8、眼底疾病的預(yù)防還需養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和規(guī)律，戒除不良嗜好：糖尿病病友必須戒煙，飲食要清淡，少吃辛辣、刺激和高脂肪的食品。眼底疾病患者需要適當(dāng)鍛煉，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

　　9、嚴(yán)格控制血糖也是可以預(yù)防眼底疾病的發(fā)生的。有人進(jìn)行過(guò)長(zhǎng)達(dá)20余年的觀察，發(fā)現(xiàn)80%以上血糖控制不好的糖尿病人在20年后會(huì)發(fā)生眼底疾病的病變，而控制良好的眼底疾病患者只有10%左右出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變，差別非常巨大。

　　10、控制血壓，血壓對(duì)預(yù)防眼底疾病都很重要。平?？刂蒲獕汉苤匾?，血壓不控制好，很容易出現(xiàn)糖尿病眼病。有些病友現(xiàn)階段血壓不好，但暫時(shí)沒(méi)有任何反應(yīng)，但如長(zhǎng)此以往，10年后出現(xiàn)眼底疾病的病變的幾率非常大，還會(huì)導(dǎo)致失明。

　　以上就是關(guān)于有益預(yù)防眼底疾病的方法的介紹，希望對(duì)大家有所幫助。這些預(yù)防眼底疾病的方法都是十分有益的，為了保護(hù)眼睛大家一定要隔一段時(shí)間就去做一次眼底檢查。

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