兒童近視警惕太早讀書是原因

　　近視在目前研究看來無非是與遺傳和環(huán)境兩個因素導(dǎo)致，而遺傳和環(huán)境誰先誰后就像雞和雞蛋這個論題一樣，永遠爭論不休但無法解答。可能與人種遺傳的敏感程度有關(guān)，相對于歐美不少國家的孩子，亞洲兒童及青少年居高不下的近視發(fā)生率主要與學(xué)習(xí)競爭太激烈、高強度學(xué)習(xí)下強迫用眼有關(guān)。

　　有一項調(diào)查表明，在幼年時期，過早地開始系統(tǒng)的書寫閱讀和近視的形成有關(guān)。所謂的閱讀越早近視發(fā)生越早不是指開始識字，而是指正規(guī)、系統(tǒng)地閱讀，這個結(jié)論帶有一定普遍性，而且隨之而來的另一個后果是近視越早，越可能發(fā)展成高度近視。小兒正規(guī)閱讀提前，導(dǎo)致近視發(fā)生比例顯著增加，而且近視的發(fā)生可能也越早，而青少年視力在不斷發(fā)育，很有可能近視度數(shù)逐漸加深從而發(fā)展為高度近視患者。

　　近視雖然不致命，但對視力的影響是很嚴重的。孩子近視大部分都是假性近視，但如果不控制，不矯正，就會發(fā)展為真性近視。并且，一旦達到高度近視，會引發(fā)視網(wǎng)膜脫落等嚴重的致盲眼疾。所以，如果發(fā)現(xiàn)孩子有近視的情況，需要及時進行矯正治療。

　　青少年近視是怎么形成的：

　　用眼距離過近

　　青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強，當(dāng)書本與眼睛的距離達7-10厘米時仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視，所謂的假性近視。如果長期調(diào)節(jié)過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調(diào)節(jié)過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長，超過了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。正常閱讀距離應(yīng)是30-35厘米。

　　用眼時間過長

　　用眼時間過長會使眼內(nèi)外肌肉長時間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當(dāng)看遠處時，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。

　　照明光線過強或過弱

　　如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能眼睛容易疲勞，眼睛的調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視。

　　在車上或躺著看書

　　車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負擔(dān)，經(jīng)常如此就可能引起近視。躺著看書，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書本距離遠近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負擔(dān)2-3倍，日久就形成近視。

　　睡眠不足

　　當(dāng)睡眠不足時，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負擔(dān)，促使近視發(fā)生。睡眠不足是近視眼的形成原因中很重要的一條。