如果我們的淚液不斷的減少，那么很可能就會(huì)患有干眼癥這種眼科疾病。其實(shí)患有這種疾病的話，患者也不用過(guò)于擔(dān)心，如果掌握了正確的方式方法，那么也是可以很快緩解干眼癥帶來(lái)的各種不適癥狀的。

　　方法1、打哈欠含酸梅

　　打哈欠或者往嘴里含一顆酸梅等，也可以治療干眼病。打哈欠、含酸梅都可以刺激淚腺分泌淚液，進(jìn)而濕潤(rùn)眼睛，治療和減輕干眼病癥狀。

　　方法2、牛奶洗眼睛

　　每天早晚用牛奶清洗眼睛，能有效治療干眼病。

　　方法3、溫水洗眼

　　利用干凈的溫開(kāi)水清洗眼部，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張狀態(tài)。

　　方法4、按摩

　　眼部按摩可以治療干眼病。早上起床后，兩手進(jìn)行摩擦生熱，然后閉上眼睛，手指心分別蓋住眼睛進(jìn)行“熱敷”。接著再利用食指、中指和無(wú)名指對(duì)眼球部位進(jìn)行輕柔按壓，大概按摩20秒即可。這種方法有助促進(jìn)眼部血液循環(huán)、刺激瞼板腺分泌物排出眼睛、消除眼部疲勞，治療和減輕干眼病。

　　方法5、喝茶

　　飲用綠茶、鐵觀音、烏龍茶等茶飲，對(duì)于治療干眼病很有益處。因?yàn)椴枞~中的胡蘿卜素進(jìn)入到人體后，會(huì)被轉(zhuǎn)化成維生素A。而維生素A對(duì)于保護(hù)眼睛、降低眼睛所受電腦輻射的傷害以及緩解眼睛疲勞等方面，都能起到積極性作用。

　　方法6、熱毛巾敷眼

　　熱毛巾敷眼10分鐘：熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對(duì)瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼。

　　方法7、滴眼藥水

　　眼藥水是否能潤(rùn)眼，要看兩點(diǎn)，一是藥水成分，二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛，有眼病的話更要對(duì)癥治療。合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。

　　對(duì)于因?yàn)榄h(huán)境導(dǎo)致的干眼癥患者來(lái)說(shuō)，只要改善自己的生活環(huán)境，日常多加注意自己的眼睛保護(hù)就可以很好的改善干眼癥這種疾病。但是如果是自己的眼膜出現(xiàn)了問(wèn)題，那么干眼癥患者就需要到醫(yī)院進(jìn)行治療了。