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怎么吃可以治療夜盲癥與干眼癥

2015-04-24 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:怎么治療干眼癥與夜盲癥呢?豬肝對眼睛有什么好處嗎?那么,接下來就來看看專家對明目飲食的介紹,希望對大家有所幫助。

  〔原料〕

  鮮豬肝350克,花生油750克,水發(fā)木耳、黃瓜、醬油、精鹽、味精、水淀粉、豆瓣蔥、蒜片、香油各適量。

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  制法

 ?。?)將豬肝洗凈,切成薄片,加醬油、水淀粉拌勻;木耳去耳根,洗凈撕碎;黃瓜洗凈,去蒂把切成片。

 ?。?)將鍋洗凈,倒入花生油,燒至五、六成熱時,放入漿好的豬肝片,劃熟,撈出控油。

  (3)鍋內(nèi)留少許底油,用豆瓣蔥、蒜片爆鍋,烹入醬油,加入木耳、黃瓜片及2手勺清水、精鹽、味精燒沸,撇去浮沫,用水淀粉勾成濃溜芡,倒入豬肝,淋上香油,炒幾下即成。

  特點

  豬肝鮮嫩,酥軟,整菜清淡適口。

  提示

  豬肝切片刀要快,切得厚薄均勻。肝下鍋劃油時油鍋不可太低。

  功效

  豬肝含營養(yǎng)豐富,其中鐵的含量為豬肉的18倍多,蛋白質(zhì)含量比瘦肉也多,因此是滋補氣血的佳品。中醫(yī)理論認(rèn)為,豬肝具有補肝、養(yǎng)血、益目的功能。主治視力模糊、兩目干澀、夜盲及目赤等眼疾。常吃豬肝,可使人眼睛發(fā)亮,精神有力,為女性增姿添色。

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