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熬夜看手機(jī) 恐老花眼惡化

2015-06-11 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:臨床發(fā)現(xiàn),老花的成因,除了自然老化外,還有科技發(fā)展造成的人為老化,主要是長(zhǎng)時(shí)間使用3C、閱讀,會(huì)讓睫狀肌持續(xù)處在緊繃的狀態(tài),久了就會(huì)造成睫狀肌過(guò)勞、彈性疲乏,形成老花眼。

   1名48歲的林小姐熬夜排隊(duì)搶票,拼命滑手機(jī)看韓劇打發(fā)時(shí)間,結(jié)果出現(xiàn)頭痛、眼周疼痛、視力模糊等癥狀,患者一度誤以為是眼中風(fēng),緊急就醫(yī)才知道居然是罹患老花眼,且因長(zhǎng)期用眼過(guò)度導(dǎo)致老花眼急遽惡化。

 
  林小姐原本就是重度手機(jī)使用者,且本來(lái)就有近視散光的問(wèn)題,但由于眼鏡多年都未調(diào)整度數(shù),所以林小姐不知道自己有老花問(wèn)題,這次購(gòu)票過(guò)程中,等待之余皆以手機(jī)游戲及韓劇打發(fā)時(shí)間,或使用手機(jī)線上購(gòu)票,長(zhǎng)時(shí)間用眼過(guò)度,讓老花眼度數(shù)飆升到200度。
 
  老花眼增3成多數(shù)不知道
 
 
  根據(jù)門(mén)診觀察,這些年來(lái),老花眼患者增加了3成以上,有更多40歲左右的中壯族群,根本不知自己老花已上身。提早的原因不外乎長(zhǎng)時(shí)間、近距離用眼看東西,或是過(guò)度遠(yuǎn)、近距離使用眼力,導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)能力下降,導(dǎo)致視力未老先衰。
 
  相較于延誤治療會(huì)導(dǎo)致失明的黃斑部病變、白內(nèi)障及青光眼,老花眼對(duì)視力的危害沒(méi)那么難以挽救,但有老花眼者,看遠(yuǎn)的物體很清楚,近距離的看書(shū)、寫(xiě)字倍感模糊,需戴上老花眼鏡才能改善,也會(huì)造成諸多生活不便。
 
  林丕容醫(yī)師強(qiáng)調(diào),老花的矯正方式目前包括::1.鏡片矯正、2.老花近視雷射、3.晶體置換術(shù)等3種,鏡片矯正在面臨近視、散光等問(wèn)題時(shí),需搭配多焦點(diǎn)鏡片方能同時(shí)矯正,否則就須攜帶多副眼鏡,較為不便。
 
  目前新型老花近視雷射主要是針對(duì)35至55歲罹患老花的民眾,可合并治療近視、散光及遠(yuǎn)視等問(wèn)題,有助于強(qiáng)化視覺(jué)景深,改善以往中距離模糊不佳的傳統(tǒng)雷射,適合閱讀書(shū)報(bào)、電腦及3C產(chǎn)品使用者,而以前做過(guò)近視雷射者,亦可微調(diào)來(lái)改善老花眼狀況。
 
  遠(yuǎn)離老花眼讓眼睛多休息
 
  臨床發(fā)現(xiàn),老花的成因,除了自然老化外,還有科技發(fā)展造成的人為老化,主要是長(zhǎng)時(shí)間使用3C、閱讀,會(huì)讓睫狀肌持續(xù)處在緊繃的狀態(tài),久了就會(huì)造成睫狀肌過(guò)勞、彈性疲乏,形成老花眼。因此。在進(jìn)行眼睛雷射手術(shù),或抗老花晶體置換術(shù)前,都需先經(jīng)過(guò)多項(xiàng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男g(shù)前檢測(cè),也要試戴模擬鏡片,檢查或試戴不合格者,都不建議施作手術(shù)。
 
  醫(yī)師提醒:
 
  尚未老花的民眾可透過(guò)使用濾光眼鏡,避免高能量螢?zāi)凰{(lán)光的傷害,保持眼睛與螢?zāi)坏倪m當(dāng)距離,縮短用眼時(shí)間,讓眼睛多休息,以減緩睫狀肌疲勞等方式延緩老花。在飲食上則建議補(bǔ)充富含葉黃素與維生素A、B、C、E等的食物,對(duì)于維持眼睛健康都有顯著的幫助,而各類含有抗氧化成份的蔬果,也是很好的護(hù)眼食材。
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